Форум о депрессии

У Вас есть своё представление об отношении между мужчиной и женщиной это представление Вы просто навязывали своему мужу,а муж естественно унижал эти представления в Вас ,которые кстати обожествляли и ещё не убрали у себя,если кто то ценит что то больше Бога это у него отберут.Вы не слышите никого и не чего,кроме своих представлений,измените свои представления ,изменитесь сами,вернётесь к Любви в себе и жизнь наладиться.

forget about it (смотрели это кино?Донни Браско,кажется)

не собираюсь давать советы. Одни неплохой(я думаю) Человек как то заперся дня на 4, кино смотрел. В окно смотрел. Чай пил. Отключился от всех, без исключения

Вот интересная статья о депрессии: http://psiholog-moskva.com/psixologicheskaya-pomoshh-pri-depressii/

мне певать что вы о бо мне подумаете я просто вылажу что на душе!!! у всех нас есть время подумать над тем что во круг нас .У меня его было досыто у меня было все что мне надо и лилось все рекой была куча фальшивых друзей и я знал или просто не хотел знать что они рядом из корысти но я закрывал на все глаза (насрать) и во итог я один мне плохо и ни кому нет до меня дела ,,,Да я понимаю что я сам виноват во всем что так было мне удобно .Но как быть дальше???

Оправдать всех ,даже фантастическими способами ,а вам самим есть дело до самого себя?

Всем привет. Я новенький тут. не знал где написать и попросить совета, напишу тут. не судите. Мне 29. В последнее время почти каждый день в депресии. Что то как будто давит что то изнутри морально.. чаще стал прикладыватся к алкоголю... Есть все, работа,увлечения,достаток, общение... Но при этом очень одиноко. Не могу разобратся с причинами одиночества.. Ощущение ненужности в жизни. Все это мое общение лишь завеса от реальности... а за ней... незнаю что за ней... Прошу совета может кто сталкивался... что делать? что поменять? заранее спасибо

От своего желания нужности другим,которое стало главным,нужно убрать.

Я тоже пребываю в депрессии. Но успокаиваю себя мыслями, что это все зима, особенно февраль, холоднонн, темно, неуютно, солнца нет... Нашла интересную схему как бороться с депрессией, стараюсь каждый день выполнять всё, что там советуют, вроде помогает. Попробуйте )

Депрессия это эмоциональное состояние которое вызвано в результате физического заболевания или в большинстве случаев это стечение обстоятельств которое вызывает устойчивый депрессивный фон. Так же как и депрессия есть и другие эмоции и чувства - торможение, спокойствие, удовольствие, радость, тревога, стресс, неуверенность, апатия, волнение, разные боли, эйфория и так далее. Лекарства чудесным образом могут худо-бедно чередовать эти эмоции. Система дима это производная приёмов выбора психофизического состояния, замены курения, быстрого засыпания и так далее. Самый простой приём. Представить четыре точки по углам головы. Представить что во время выдоха две соседние точки сходятся. Два выдоха и две соседние точки два раза сходятся. Два вдоха и две точки из точки схождения два раза расходятся. Чем то похоже на физические упражнения. Делается под счёт, количество счетов зависит от ситуации. Приёмы делаются в любой ситуации и действуют мгновенно.

У нас в микрорайоне мужчины сами выровняли и залили каток. Два дня работали, все в мыле...
И снег сгребали, и кочки срубали, и шланги таскали...
Причем не один раз за зиму.
Потом всю ночь по очереди дежурили, что бы кто нибудь не испортил.
И их там целое сообщество...

Один мужчина на собачьей площадке соорудил для собак тренажеры.

Может быть и вам что то подобное сделать?

Ekaterina35,

спасибо!

И вроде бы всё это так просто и так понятно и так всем известно, но всё равно никто даже не пытается)

однажды наступил такой момент в моей жизни, когда я поняла, что так дальше продолжаться не может! Работа у меня не благодарная (я работаю в ЖЭУ), вечный стресс и такой объем работы, что голова идет кругом, как же с этим справится? Не большая зарплата, хватает только на продукты, коммуналку и садик за ребенка. Решила я тогда взять вечернюю подработку. Месяц бегала на 2 работы и оказалось все в пустую, потому что на основной работе начальство решило снизить нам зарплату еще на 30%. В итоге дополнительного дохода я не получила и осталась я при той же сумме дохода.
Ну как же так? Как жить то? Ведь ребенок растет а я досих пор не могу встать на ноги(( Разослала резюме, в надежде устроится на другую работу, и вот уже два года безрезультатно.
И вдруг мне опять приходит сообщение про сетевой маркетинг, Я думаю: _Ну раз в стандартной схеме рабочего класса мне не везет, откликнусь я на это и рассмотрю их условия! Ведь я ничего не теряю, просто куплю пару кремов и тушь, что у меня как раз закончились! В общем я откликнулась, мне ответил менеджер, объяснил суть и я зарегистрировалась. Прошла пошагово все пункты, что мне менеджер давал. И вот я уже в системе)) Я также и думала, что все это ерунда, гонка за легкими деньгами. А не тут-то было!)) деньги совсем не легкие и чтоб заработать тоже нужно потрудится. Я сама тут новичок, но первые 800р на моем счету уже есть! И я пойду дальше!
Я решила идти до конца, приложить все силы чтоб раскрутится в интернете, потому что понимаю что государство никогда не позаботится обо мне и моем сыне.
В общем система такая: каждый человек, попавший в этот магазин, получает личный кабинет, где совершает покупки, просто меняет обычные магазины на интернет магазин. Для того чтоб человек начал зарабатывать в своем магазине, он должен найти людей и выстроить свою команду т.к. он получает доход от покупок тех людей кого он пригласил и так каждый человек по цепочке. Вот например тот менеджер что пригласил меня, получает процет с моих покупок. А я получаю с тех кто подомной. И это не развод, а реальная работа, где ты себе сам хозяин! Я тоже не верила, но проверила и не прогадала. Кто то скажет что это очередная пирамида. Но если вы нарисуете схему управления вашей организации, то какой фигуры она получится??
Ктото скажет, это лохотрон!!! Лохотрон - это когда ты отработал месяц на фирме, без оформления, с тебя высчитали недостачу, пару штрафов, а на руки дали 100 долларов или вообще не заплатили, сказали что это был испытательный срок и "вы нам не подошли". Это современная форма трудового рабства. Сколько миллионов зарабатывает учредитель (хозяин) вашего предприятия? А вы?
Представьте: если 200 человек делают заказ на 1000 (это минимальная сумма, которую тратит среднестатистическая семья на средства гигиены в месяц), то это 200 тыс. руб. товарооборота - Ваши 40 т.р. Их реально заработать, нужно только приложить усилия и ваши труды не пропадут даром. Я приглашаю вас в свою команду. Все расскажу и помогу вам, как помогают и мне менеджеры этого бизнеса!))
Так что приглашаю вас к сотрудничеству. Меня зовут Ульяна.
Со мной можно связаться вконтакте https://vk.com/ulika18
Пишите в Viber 89042034134

Примерно десять лет назад в один прекрасный в кавычках момент понял что нужен определённый приём. Приём десятилетней давности. Два выдоха вниз чтобы сжалась грудь, два вдоха вверх на первую и вторую точку головы, два выдоха чтобы сжалась грудь и два вдоха на 3 и 4 точку головы. Сделать 40 счетов. Чем-то похоже на искусственное дыхание. Этот приём дал начало системе дима. Приёмы похожи на простые считалки. Приём вызывающий торможение. Пять вдохов и соседние точки с усилием сходятся, пять выдохов и точки с усилием расходятся. Приём вызывающий спокойствие. Десять вдохов или выдохов и соседние точки сходятся. Повторить на четыре стороны. Много приёмов от головной боли. Например. Во время вдоха представить что точка входит в голову, поворачивает и выходит наверх. Повторить на четыре точки по пять вдохов. Или представить что точка на голове во время вдоха сжимается и уходит наверх. По пять вдохов на 4 точки. Также можно представить 4 точки на расстоянии вокруг головы. Два вдоха и точка сжимается, два выдоха и точка расширяется. По 20 счетов на каждую точку. Есть и другие приёмы от головной боли. Приём вызывающий прилив сил. Во время вдоха задняя точка головы приходит к передней точке головы.По пять вдохов с правой и левой стороны. Приём вызывающий радость. Во время выдоха представить что две соседние точки начинают сходится но проходят мимо друг друга. Сделать по пять выдохов с каждой стороны. Разными приёмами можно влиять на стресс, неуверенность, волнение, кашель, насморк и так далее.

Мечтать,наедеяться никогда не может быть напрасно. Закон равновесия говорит, что если сегодня невезуха, завтра обязательно повезет. Но не надо сильно зависать не будующем, миром правят стихии, которые намного сильнее наших планов и предказаний. Гораздо важнее именно то, как вы чувствуете себя в данный момент. А это как раз зависит от вас. Пишите свой диплом стиснув зубы и думайте только об этом, и больше ни о чем. Мыслям о будущем - блокада. И вы удивитесь, как изменится ваше настроение. А профессия, которую вы почти получили и работа, которой вы будете заниматься, могут быть совершенно разными, и здесь выбор будет ваш и вам будет из чего выбирать.