Выбросить из головы того, кто живёт в сердце не реально.

Всем привет и спасибо за то что читаете эту тему. Я надеюсь что хоть здесь смогу получить какой либо дельный совет.
Дело в том что не так давно расстался с любимой девушкой, казалось бы обычная ситуация каких тысяци. И в моей жизни это не первое расставание только результат от него совершенно убийственный.
Всё как обычно - стресс, уныние, переживание и память о том что было но это уже реально сводит меня с ума, это стало просто навязчивой идеей что сейчас она войдёт или просыпаясь утром даже до того как открыть глаза я понимаю что её не будет рядом как обычно - это просто убивает.
Плюс ко всему эта ситуация ударила по здоровью Я перестал ходить, месяц лечения конечно пошел на пользу но ни какой радости от этого нет.
Я понимаю что нужно забыт это всё и жить дальше, что всё ещё будет, но сил действительно больше нет.

Darknes, всем рекомендую и вам тоже. Расслабьтесь для начала. Возьмите тайм-аут для вашей психики, устройте ей вик-энд. Отдохните, отвлекитесь, радуйтесь тому, что вас окружает, сходите на концерт, какое-нибудь шоу и т.п. Получите заряд бодрости.

Начните вести здоровый образ жизни, это пойдет на пользу вашей нервной системе (и не только ей). Займитесь спртом, это и отвлекает и придаст здоровья.

Как отдохнете, посмотрите внутрь себя, чего вы хотите, чтобы вам хотелось изменить в себе/своей жизни - и вперед, начинайте действовать.

miamoor Спасибо за совет. Я и сам понимаю что нужно куда то уйти от этого занять себя чем то, но я просто не могу выбросить все эти мысли из головы. Никогда не думал что такое может со мной произойти. Какая то полная апатия ни радости ни интереса к чему либо. И это состояние здороья просто угнетает. Вообще не знаю что делать

Все, что вы испытываете вполне естественно. Скажите себе, что вы имеете право на эти переживания. Признайте, что они есть, познакомьтесь с ними, изучите их. Отметьте для себе важные задачи, которые в будуем нужно будет решить. А после найдите, на что отвлечься. Подсознание также будет помогать вам искать ответ, пока вы будете расслабляться. Такие решения приходят в форме внезапных озарений.

Как правило, когда вы признаете факт наличия той или иной проблемы, а затем даете себе время на поиск путей ее решения, саму проблему решить становится намного проще.

Странно конечно но не смотря на всю ситуацию, Я почему то всё равно больше переживаю за неё. Как она там что у неё происходит. сам себя как то на второй план отставляю

Если вас там ждут, или вам хочется узнать ждут или нет, стоит попытаться навести мосты.

Там сами не знаю чего хотят. Так было по началу, а когда я слёг и это стало ей известно через общих друзей - тогда конечно стал вовсе не нужен.

В таком случае просто не забивайте себе голову. Научитесь жить без этого человека. Скажите ей мысленно: "Спасибо, что ты была в моей жизни". Только не со злостью, а так от души.. Погрустите, порасстаивайтесь по этому поводу. Только не растягивайте это состояние надолго.

Как вас еще утешить? Многие в своей жизни переживали несчастные любови и расставания, после чего учинились ценить близких себе людей.


Darknes, простите, я упустила этот момент. Что-то очень серьезное?

Достаточно. Но лечению поддается. Сказался стресс и от части вид спорта которым занимался последние 4 года.

Darknes, держитесь, дорогой. Верьте в то, что все будет хорошо, стремитесь к этому.

Спасибо за поддержку! Это действительно очень ценно для меня сейчас

Поправляйтесь. Я верю в вас.

Пытаемся)))

Вы переживаете за неё, зная, что, когда слегли стали не нужны?

manya Глупо но так и есть.