Бессоница. Как уснуть не на всегда?
Никогда не было, однако вот началась Бессоница.
#1 - 30 ноября 2013, суббота
|
|
Новичок
Сообщений: 21
Новороссийск
2533 дня назад
|
0
Началось что-то странное. Бессоницей никогда раньше не мучилась, Теперь страдаю. Перепады настроения. Ночью не могу спать совсем. Только утром засыпаю на пару часов. К вечеру какая-то дикая энергия. Поэтому лечь спать сложно. Не тянет. Заставляю себя уснуть но безполезно. Теперь ваще боюсь в кровать лечь ночью. Знаю что промучаюсь до утра. Таблетки уже пить не хочу, Боюсь перебора. Что делать?! Может есть какие-то народные средства. (только давайте без юмора) Это можно вылечить или мне теперь как кошке спать только днём?
Alice Weiss
|
|
|
#2 - 30 ноября 2013, суббота
|
|
Новичок
Сообщений: 21
Новороссийск
2533 дня назад
|
0
В том и проблемс что вечерком ни как. Вечером всё наоборот энергично бурлит. Вечером я танцую.
Alice Weiss
|
#3 - 30 ноября 2013, суббота
|
|
Новичок
Сообщений: 21
Новороссийск
2533 дня назад
|
0
Сегодня приходила врачиха, прописала снотворное, тот же валиум, димедрол и прочюю нечисть. Завтра идём к психиатру. Часа три сегодня днём поспала. К вечеру снова танцую. Только тошнит и голова кружиться.
Alice Weiss
|
#4 - 30 ноября 2013, суббота
|
|
Постоялец
Сообщений: 112
Братск
4035 дней назад
|
0
Алиса Вайис, а как вам пустырик?
Shit happens.
|
#5 - 30 ноября 2013, суббота
|
|
Посетитель
Сообщений: 6
Москва
2563 дня назад
|
0
Валиум, димедрол (а, Вы из Киева... у нас вообще его запретили давно)и прочее - действительно нечисть, от них и сон какой-то болезненный. что-нибудь попроще не пробовали? Вполне неплохо вырубают капель 25 корвалола или валокордина перед сном.
|
|
|
#6 - 30 ноября 2013, суббота
|
|
Новичок
Сообщений: 21
Новороссийск
2533 дня назад
|
0
Reynevan: Да всё пройденый этап. Только сердце болит. Папан предлагает коньяк на ночь. Сегодня капель 25 приму.Вполне неплохо вырубают капель 25 Alice Weiss
|
#7 - 1 декабря 2013, воскресенье
|
|
Местный
Сообщений: 212
Москва
2077 дней назад
|
0
У меня так же было,но у меня диагноз биполярное аффективное расстройство...да,пью финозепам и сплю,а так могла неделями вообще не спать...и вся это хрень конечно не поможет корвалол,пустырник...когда психика...тут нужны психотропные...
В жизни не клеится? Бросай клей! Переходи на гвозди! Завей на все! И будь счастлива!
|
#8 - 1 декабря 2013, воскресенье
|
|
Новичок
Сообщений: 21
Новороссийск
2533 дня назад
|
0
Да уж, хорошие перспективы...
Alice Weiss
|
#9 - 1 декабря 2013, воскресенье
|
|
Постоялец
Сообщений: 112
Братск
4035 дней назад
|
+1
вот мой добрый совет: принимай одну таблетку донормил на ночь.
феназепам тебе не поможет, я уже проверял его действие в стрессовых ситуациях. а донормил поможет. и обязательно разговаривай с людьми на ночь. Редактировалось: 1 раз (Последний: 1 декабря 2013 в 05:44)
Shit happens.
|
|
|
#10 - 1 декабря 2013, воскресенье
|
|
Новичок
Сообщений: 21
Новороссийск
2533 дня назад
|
0
indiana: Да я уже всю ночь разговариваю, и не только с людьми...и обязательно разговаривай с людьми на ночь. Alice Weiss
|
#11 - 1 декабря 2013, воскресенье
|
|
Постоялец
Сообщений: 112
Братск
4035 дней назад
|
0
...и принимай одну (одну!) таблетку донормила на ночь.
Shit happens.
|
#12 - 1 декабря 2013, воскресенье
|
|
Новичок
Сообщений: 21
Новороссийск
2533 дня назад
|
0
indiana: Спасиб. купим сегодни, щоб зовсим заснутиодну (одну!) таблетку Alice Weiss
|
#13 - 13 декабря 2013, пятница
|
|
Постоялец
Сообщений: 68
482 дня назад
|
0
Вот один из приёмов дыхательного массажа. Представить на голове две точки впереди и две точки сзади. Сделать 10 коротких вдохов ртом , но во время вдохов представить что воздух втягивается как бы через передние две точки, затем выдох. Тоже повторить через две задние точки. После этого возникает странное чувство, с одной стороны небольшая бодрость, а с другой стороны зевота тянущая на сон.
|
#14 - 13 декабря 2013, пятница
|
|
Новичок
Сообщений: 21
Новороссийск
2533 дня назад
|
0
спасибо попробую на ночь
Alice Weiss
|
#15 - 13 декабря 2013, пятница
|
|
Постоялец
Сообщений: 98
3697 дней назад
|
0
попробуйте к эндокринологу. Ну и к психиатру бы тоже.
|
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.