Как я избавился от депрессии

Antimatrix , если не трудно подробней опишите свой опыт выхода из депрессии .

Было у меня всё так. Однажды я решил проверить одну из идей, что избавление от депрессии парадоксально возможно через более глубокое погружение в неё. Как раз на меня накатил приступ - абсолютная бессмысленность существования, а делать что-то надо (хотя бы детей в садик отводить). Больно внутри, аж жуть! И тут я себе говорю - я хочу того, чтобы эта боль внутри меня усилилась до крайности и никогда, никогда не кончалась. Естественно, что усиления боли не произошло, потому что я как бы на словах этого хотел, но внутри, в сердце, - я этого ну ни за что не желал. Я поймал себя на мысли, что я обманываю сам себя - типа хочу захотеть чтобы боль усилилась, но неискренне и не от сердца.
Тогда я начал заставлять себя искренне хотеть ещё больше боли. Может это прозвучит странно, но в моей профессии менеджера по продажам нужно иногда заставлять себя захотеть чего-нибудь - например обслужить гавнистого клиента без зла и с улыбкой.
Ну так вот - я начинаю заставлять себя хотеть ещё больше боли - но всё равно искренности не получается. Тогда я рефлексирую и понимаю в чём проблема. Проблема в том, что есть две действующие стороны в этом процессе. Одна сторона - это депрессия и боль, которые хотят помучить и уничтожить меня. Вторая сторона - Я, который не хочет быть мучимым и уничтоженным. И я ВСЕГДА занимаю позицию ДРУЖЕСТВЕННУЮ второй стороне - мне самому. Поэтому я никогда искренне не буду поддерживать первую сторону - депрессию и боль.
Я понимаю, что для того, чтобы искренне захотеть испытывать ещё больше боли, я должен внутри себя волевым импульсом перейти с одной стороны на другую. Уйти со стороны своего Я и встать на сторону депрессии. Я делаю некие волевые усилия - и мне это удаётся!!!! Вам трудно будет поверить в то, что я почувствовал, когда перешёл на сторону боли и депрессии. Я вдруг реально почувствовал, что боль и депрессия - это справедливая, правильная сила. Которая терзает и мучает плохого, неправильного и абсолютно не вызывающего симпатии человека. Причём сама сила боли и депрессии говорила о том, насколько этот терзаемый человек плох и достоин наказания.
Перейдя на сторону боли и депресси, я вдруг искренне захотел помучить этого человека(меня то есть) подольше и побольнее. Это звучит шизофренически, но я одновременно чувствовал и боль от депрессии и в то же время удовлетворение, что она меня терзает.
Как только я перешёл на сторону депресси и боли и реально захотел ещё больше помучить меня, на меня опустилось некое состояние благодати. Это трудно описать словами. Типа ты всё равно мучаешься, тебе всё равно больно, но ты счастлив! Очень сложно это описать. Наверное как если бы спортсмен весь разбился в кровь но занял бы первое место - ему больно, а он - в оргазме.
После этого я стал намеренно практиковать волевой переход с моей стороны на сторону боли и неблагоприятных ситуаций. И каждый раз меня ожидала эта непонятная благодать среди страданий, мучений и конфликтов.
Со временем я заметил, что эта благодать стала давать мне волевые импульсы. Я мог их игнорировать, а мог их усиливать тем, что я просто начинал делать то к чему меня эти волевые импульсы со стороны побуждали.
Сейчас я отчётливо вижу, что это сам Бог спускается ко мне, когда я волевым решением перехожу со своей, эгоистической стороны на сторону боли и страданий которые несомненно стоят на стороне Бога.

На Востоке говорят что депрессия это подарок судьбы .

Да вы что?!? Суровые люди живут на Востоке. И суровые делают подарки :smile307: