|
kseny, вам знаком термин "незавершенный гештальт"? Если просто, то это история, эмоционально удерживающая вас в прошлом. Это самые прочные оковы, которыми нас можно приковать - наши эмоции. Как часто нам хочется вернуться в прошлое, для того, чтобы спросить у мамы-подруги-любимого, почему они поступили-сказали-сделали так, как нам не хотелось или мы не ждали. Чем больше этих ниточек в прошлое, тем меньше ВАС в настоящем. Тут не сложно понять: уходят в это ПРОШЛОЕ силы (они нужны, чтобы сдеживать обиду или ежедневно убеждать себя, что ваш оппонент был не прав). Но самое грустное в том, что ЭТО само собой практически не проходит. Потому что в этой истории только один живой человек(ВЫ!), а все остальные уже давно фантомы. Фактически, вы боритесь с самой собой: вы задаете вопросы, на которые ответ уже не получить, вы моделируете ситуации "а если бы я сказала-сделала вот так....", вы анализируете истории, которые уже в прошлом.....А этот бой можно вести бесконечно! Это как змея, пожирающая свой собственный хвост.Ваши затраты колоссальные!
И еще есть неприятный момент. Человек так устроен, что какая бы не была боль, если она ПРИВЫЧНАЯ, то она менее страшная, чем любая неизвестность. Это то, что мешает нам порой завершить эти гештальты.
Я понимаю, что, наверно сложно все это....В общем, вы кивните, если интересно, и я обясню на примерах.
Если же вам не до этого, тоже пойму. Значит просто время не пришло. Я только в 35 доползла до психотерапевта. У каждого свой порог терпимости. У некоторых ресурса даже на всю жизнь хватает.
| 
