|
Привет!) Ты знаешь, говорят, что если человека в течении года называть "хрюшкой", то вскоре он захрюкает)
Поскольку то, что мы о себе думаем и определяет нашу суть, попробуй для начала просто тупо говорить себе :"Я -уверенная!"
Ну и второе, не поверю, что у тебя в жизни не было ни одной ситуации, где бы ты вела себя уверенно! Попробуй вспомнить эти ситуации и записать их (абсолютно любые) и увидишь, что твое утверждение о твоей неуверенности- просто стереотип твоего мышления, к которому ты привыкла.
Хорошая новость, если ты смогла за годы создать негативное убеждение о себе, также и повторениями "я-успешная" ко всем ситуациям, где тебе что-то удалось, можно изменить неконструктивную установку. Это свойство мозга называется "пластичностью")
Уверенная в себе, я желаю тебе всех благ!)
| 
