Что делать?

Мне плохо. Полгода назад разошлась с любимым человеком. по началу казалось все к лучшему.А сейчас понимаю что безумно скучаю. Даже тоскую что ли. Постоянно либо пью либо плачу. Если пью, то все заканчивается звонками бывшему. А потом -опять слезы и истерика. Наверное сейчас я бы и рада все вернуть назад. Только он говорит что у него остались только дружеские чувства. А мне хочется выть. И совсем перестает хотеться жить...Мне кажется еще чуть-чуть и я сорвусь. Хотя всегда казалось что самоубийство не выход. Но чем дальше тем больше я думаю об этом. И понимаю, что это слабость и совсем не правильно... Но как жить дальше не знаю...