Скоро бал (новогодний))
Автор
|
Опубликовано: 4066 дней назад ( 6 ноября 2013)
Блог: Блог клуба - ЛЁГКИЙ КЛУБ
Настроение: деловое..)
|
+1↑ Голосов: 1 |
Так.
Задача: Похудеть на размер к Новому Году.
Это сколько же скинуть надо?? Да, неважно..разберемся...
Каким образом?? Ничего грандиозного..
1) - Заменять "тяжелую" еду на "легкую"
2) - Больше ходить
3) Пить больше воды
Может потом еще дабавлю..
Пример:
Вчера на ужин жарила моим мужчинам чебуреки с мясом.
Сама поела помидорку и горстку семечек.
Сейчас: Кормила сына блинчиками с творогом.
Сама тоже не удержалась Минус мне!!
Но с этой минуты начинаю держать дисциплину.
Завтра взвешусь на электронных весах и начну отсчет.
Приз: новые джинсы на размер меньше..))
Но над призом надо еще поработать..)) может костюм??..
Задача: Похудеть на размер к Новому Году.
Это сколько же скинуть надо?? Да, неважно..разберемся...
Каким образом?? Ничего грандиозного..
1) - Заменять "тяжелую" еду на "легкую"
2) - Больше ходить
3) Пить больше воды
Может потом еще дабавлю..
Пример:
Вчера на ужин жарила моим мужчинам чебуреки с мясом.
Сама поела помидорку и горстку семечек.
Сейчас: Кормила сына блинчиками с творогом.
Сама тоже не удержалась Минус мне!!
Но с этой минуты начинаю держать дисциплину.
Завтра взвешусь на электронных весах и начну отсчет.
Приз: новые джинсы на размер меньше..))
Но над призом надо еще поработать..)) может костюм??..
Комментарии (5)
# 6 ноября 2013 в 14:43 |
# 6 ноября 2013 в 14:46 | ||
|