|
Здравствуйте. Вам надо с этим вопросом напрямую обратится к врачу, сначала к терапевту. Вы же ощущаете явный физический дискомфорт, ваше тело, ваши мышцы не расслабляются. Плюс в любом случае скорее всего как раз занятие хотя бы легкой зарядкой - есть лечебная физкультура. Иглотерапия. Но это лучше обсудить с врачом. Нервно-мышечные спазмы не обязательно что связаны с психологическими проблемами. Даже если у вас есть и некоторые психологические проблемы, стресс, какие-то трудности. То все равно надо заняться физическим здоровьем иначе вы не доберетесь до специалиста психолога если в этом будет необходимость.
Я же голосую за йогу,танцы и бассейн- телесные зажимы снимать лучше работой с телом, причем самостоятельной, которая научит владеть мышцами и снимать свои зажимы. К тому же это может вернуть вам и "жизнь" в глаза, наполнит дни новым увлечением и радостью.
| 
