Правильно ли мы принимаем ванну?...

Если в гугле набить что то вроде "сколько времени принимать ванну", то можно найти пару статеек в которых единогласно указано, что, оказывается, валятся часами/спать в ванной это, мягко говоря, вредно... Принимать ванну нужно не более 20 минут при температуре 37-40 градусов, в таком положении чтобы область сердца не была погруженная в воду...
И пролучается, что то, что большинство из нас любят понежится долго в горячей воде, когда вода остывает, доливаем опять горячюю, и так не хочется скоро покидать это теплое место, особенно зимой (сразу после улицы) вследствие чего мы отстрачиваем выход из ванны.... это весьма вредно... для сердечно-сосудистой системы... возможно и для нервной (в моем случае точно - ибо у меня всд и после ванной ЦНС не может тормознуть никак)....

А для меня ванна всегда была как бутылка вина: тоесть либо, если пить, то выпивать всю.. либо не пить вообще. Так же и здесь - если принимать ванну - то на часок-полтора... либо вовсе н епринимать ибо после 20, 30ти минут мне очень тяжело себя заставить выйти из нее.. То есть этого времени очень мало(....