У вас есть время на переживания, но не на дела.

я не знаю, кто из нас с бабушкой прав..я выросла с бабушкой и дедушкой..мама меня отдала меня им на воспитание, потому что у нее была работа..она еще училась..возить меня в садик ей не было возможности, т.к. не было времени..я ее не осуждаю..не мое это право..и вообще так сложились жизненные обстоятельства...так вот..она меня вырастила и все прекрасно..потом у меня был переходный возраст и я стала нефором..слушала рок и сейчас слушаю..но он меня не понимала, ей не нравилось как я одевалась, что я слушала, с кем я общалась, что я вместо того чтобы учить уроки, я зависала на тусовках, а там и сигареты, и алкоголь, и легкие наркотики(их вообще не употребляла). После этого у нас были ругани..сейчас я понимаю, что я не права была и все такое, но я уже все это бросила, я конечно одеваюсь не стандартно и мыслю все так же, типа даешь анархию, даешь рок! Но я не курю, не пью и учусь я не плохо, не считая 1 тройки..я поступила сама в колледж, все прям хорошо, кроме одного но! она считает меня ребенком, который не самостоятельный, который не сможет без нее! а когда я пытаюсь доказать обратное, она смеется мне в ответ, когда я собираюсь устроится на работу, она говорит, а учеба?на что я отвечаю, я буду совмещать и тут она начинает, это бред, сначала выучись, а потом уже работай..я понимаю она многое вытерпила со мной, ей было действительно не легко! что мне делать, как вести себя с ней??посоветуйте..

Когда мечты разбиваются - это так больно...
Я не знаю что чувствую, внутри пустота. Мир рухнул в один момент. Наступил коней цвета. Хочу умереть, есть много способов чтобы умереть, но один чтобы родиться. Имею ли я права прервать жизнь которую подарила мама? Имею ли я права на суицид? Будет ли справедливо?

Надежда. Как много людей в этом мире надеются, надеются встретить настоящую любовь, начать новую жизнь, да просто надеются на перемены. Вот и я надеюсь.... Надеюсь забыть ее раз и на всегда, стереть ластиком из памяти, потому что жить с этим не возможно. Знать что ни когда больше не увижу ее, не прикоснусь и не обниму.Начать жизнь с чистого листа, как будто заново родился, жизнь где нет больше боли, тоски и страха. Страха что это ни встретишь того человека который будет любить,, ни смотря ни на что, таким какой ты есть и не придаст. Первые шаги к новой жизни я уже сделал, и буду двигаться дальше ни смотря ни на что. И пока я надеюсь я живу, я дышу...

Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности.
© Будда


Самооценка – это один из важнейших элементов личности человека. Необходимо уметь уважать и любить себя. Каждый человек имеет индивидуальные качества и черты, которые отличают его от других, делают его уникальным и бесценным. Важно уметь разглядеть их в себе. Если вы считаете себя серым, неинтересным и посредственным человеком вас никто в этом не переубедит. Только вы сами можете повысить вашу самооценку. Зачем это нужно?

Вера в себя поможет вам более полно раскрыть ваш потенциал. Неудачи на пути к вашим целям перестанут страшить вас.
Вера в себя позволит вам жить так, как вы хотите. Когда человек не уверен в себе, он постоянно под кого-то подстраивается, потому что не может твердо высказать собственную позицию.
Все мысленные сигналы, посылаемые вами, возвращаются обратно. Если вы постоянно будете думать о том, что ваша жизнь – это сплошная череда неудач, со временем эти мысли превратятся в реальность. Как только вы полюбите себя, мир вокруг станет намного светлей.


Как поднять самооценку?


Можно начать с этих трех элементарных способов:

1. Заведите журнал, где вы будете фиксировать все ваши достижения. В конце каждого дня спрашивайте себя: “За что я могу похвалить себя сегодня?”. Это необязательно должно быть спасение жизни другого человека, создание симфонии или предотвращение конца света. Ответом может быть: “Я перевел старую женщину через дорогу” или “Я разучил интересный карточный фокус” или “Я проснулся раньше, чем обычно и сделал зарядку” и т.д. Не забывайте помечать какие из ваших качеств помогли вам сделать очередную запись – честность, доброта, мудрость или юмор?

2. В глубине каждого человека есть критик. Кого-то он мотивирует и вдохновляет, а кого-то тянет вниз. Безусловно, к внутреннему голосу нужно прислушиваться, но нельзя давать ему унижать вас.

В вашей голове возникали когда-нибудь мысли наподобие:

Я слишком ленив
Никто не любит меня таким, какой я есть
Все мои отношения заканчиваются неудачей
Я плохо выполняю свою работу и меня не увольняют только из жалости
Моя внешность просто ужасна


Если да, то вам пора показать вашему внутреннему критику, кто хозяин в вашей голове. Как только одна из этих мыслей придет вам на ум в следующий раз, скажите себе: “Стоп! Это не так!”.

3. Когда вы научитесь быть добрее и терпимее к другим людям, вам станет легче относиться так и к себе. Поэтому старайтесь как можно меньше обвинять и критиковать окружающих. Каждый раз, когда у вас возникает потребность осудить кого-либо (неважно, себя или кого-то другого) не идите у нее на поводу, а боритесь с ней.

взято с сайта лайфсимпл
http://lifesimple.ru/blog/samorazvitie/71.html

" Кто это? Вы находите ее уродливой? Посмотрите на эту фотографию, посмотрите на лицо этой девушки и... Вы видите эту улыбку? Думаете, она страдает, потому что не подходит под стандарты понятия "совершенства" в современном обществе? Или представляете, что эта девушка знает, что кто-то любит ее такой, какая она есть? Посмотрите на эту улыбку. На эту фотографию. На этот момент. Теперь подумайте об этом ... Вы живете в своем маленьком мире, пытаясь как-то создать совершенство. Стараясь быть приемлемым, стараясь соответствовать тому, что другие считают правильным, и часто несчастны из-за этого. Так что, пожалуйста, прекратите судить других людей . Остановитесь и задумайтесь над тем, что даже при всех своих недостатках - которые всего лишь тараканы в вашей голове - вы можете быть гораздо счастливее, чем вы есть. Есть люди, которые любят ее. Бог любит вас. Уважайте это. Примите это. В конце концов, вы никогда не узнаете, как вы выглядите в глазах нашего тупого общества."

привет! :)
1) никогда не говорите о себе плохо! в частности фразы"я тупой,лентяй, урод, дебил" и т.д

2) улыбайтесь чаще, незнакомым людям по дороге на работу, самому себе по утрам, коллегам и симпатичным вам людям

3) в конце каждого дня записывайте свои достижения, что вы сделали хорошего себе и окружающим, узнали ли чтото новое за этот день

4) если вас преследует одна и та же мысль,сядьте и запишите её.подумайте с чем может быть связано её постоянное появление в вашей жизни

5) помогайте людям, общайтесь с ними, узнавайте последние события, болтайте обо всём :)

6) купите себе то что давно хотелось или побродите по любимому магазину )))

7)сходите в кино на весёлый фильм один или с другом, хорошее настроение обеспечено ;)

пишите ваши методы :)

Здрасьте. Как тут страницу удалить? Подскажите, пожалуйста

Надо было поостеречься.

Надо было предвидеть сбой.

Просто Отче хотел развлечься

И проверить меня тобой.

Я ждала от Него подвоха –

Он решил не терять ни дня.

Что же, бинго. Мне правда плохо.

Он опять обыграл меня.

От тебя так тепло и тесно…

Так усмешка твоя горька…

Бог играет всегда нечестно.

Бог играет наверняка.

Он блефует. Он не смеется.

Он продумывает ходы.

Вот поэтому медью солнце

Заливает твои следы,

Вот поэтому взгляд твой жаден

И дыхание – как прибой.

Ты же знаешь, Он беспощаден.

Он расплавит меня тобой.

Он разъест меня черной сажей

Злых волос твоих, злых ресниц.

Он, наверно, заставит даже

Умолять Его, падать ниц –

И распнет ведь. Не на Голгофе.

Ты – быстрее меня убьешь.
Я зайду к тебе выпить кофе.

И умру

У твоих

Подошв.