Долой депрессию!

держать в себе точно нельзя,надо прорабатывать негативные моменты, иначе это будет накапливаться и ухудшать состояние,а потом помочь будет намного труднее.Или ты выкарабкиваешься и идёшь вверх или затягиваешься в этот омут.Надо начинать борьбу как можно раньше,стоять на месте нельзя.Слушать людей которые считают это состояние банальной ленью тоже не надо,для каждой проблемы свои причины и своё решение.С ленью борьба одними методами,с депрессией намного труднее....

Не все готовы выслушать... иногда и некому это сделать

Наташ, всегда есть те кто готов выслушать. Если не получается с родными или друзьями или знакомыми. Всегда есть психологи, которые так же могут помочьДобавлено спустя 6 минут попробуйте хотя бы тут рассказывать, делится. Тут тоже достаточно тех кто вас очень хорошо поймет, тут достаточно и жилеток чтоб поплакаться и плеча чтоб поддержать

не каждый пойдет к психологу... я сама хотела один раз сходить-но страшно как-то

страшно понятие обтекаемое и всегда есть причина. Ты чего то боишься или опасаешься?
Ну и кроме того не такие уж психологи и страшные...

Боюсь разговаривать с ним или с ней... вдруг меня потом будут ненормальной считать

а иногда знаешь что не поймут и просто молчишь)
тоже самое,к тому же до недавнего времени своё состояние старалась не замечать,думала само пройдет как нибудь((
нужно попробовать,очень хорошо что есть такой сайт,сразу чувствуешь что ты не одна!

Я и сейчас надеюсь справится сама, без помощи психологов, пустырник мне в помощь...

И я старалась справиться,временами получается,но проблема остается со мной,становится только хуже(думаю и правда нужно поделиться с кем то,может хоть чем то поможет..

У меня вобщем то в жизни все хорошо, но настроение плохое уже довольно долго... Тоже хочется просто посидеть и поговорить с кем-нибудь, но всем как-то некогда, у всех полно своих проблем, или поплакать (хотя нет-плохая идея, люди не должны страдать от того, что у меня плохое настроение). Привыкла держать свои эмоции при себе, даже скрывать их от окружающих. Для окружающих у меня всегда все хорошо.

Очень хорошо понимаю,у меня тоже самое!!

Это наверное плохо, но не хочу чтоб кто то страдал из за моего плохого настроения

natik:захотите поделиться-пишите в личку, выслушаю)

Спасибо=) вы тоже пишите если хотите))

Лучше бы я и не рождалась никогда.....