Кто-нибудь знает, что делать с социофобией?

если есть в жизни человек который сможет поддержать , протянуть можно гораздо дольше.

Только поможет спасательный круг брошенный кем-то

А терапевты сами учатся в процессе выкапывания этих ямок пациентами,

Социофобия это как мох, вросший в ивою голову из-за других проблем. Имхо, надо сделать другие проблемы явными и смотреть в глаза страннику, несмотря на то что явной станет не только первая проблема, но и вросший в голову твой мох. Хотя его люди без социофобии не заметят :)

А автору курс психотерапии, вестимо, надо продолжать. Ведь психотерапия это не "чтобы стало легче", это выкапывание конкретных причин и озродовление образовавшейся ямки. Видишь, не докопали. А терапевты сами учатся в процессе выкапывания этих ямок пациентами, глядя туда и узнавая их душу, их нестоящие проблемы, настоящие слезы и видя настоящую радость, когда в ямку падает свет Солнца и вместо скрытого отчаяния появляется настоящая радость и сила. Вот видя эту силу, терапевты и учатся.

Кто-нибудь знает, что делать с социофобией?

Психотерапия, тогда уж, Вам поможет, это однозначно.
Мне ничё не помогает, денежек пока на психотерапевта нет, сама не могу.

У вас получилось что-то изменить?
Что вам помогает?

Я вот прошла курс психотерапии. В чем-то помогло. Но иногда социофобия накатывает с новой силой. Особенно во время стресса и усталости.
Начинают бегать глаза, я делаю какие-то неадекватные вещи на людях, не могу даже поздороваться. После чего со мной уже не здороваются.

Хорошо, если такой человек есть А вот у меня нет. И я даже не знаю, сама, наверно, виновата. Не надо быть такой депрессивной, запуганной и неуверенной в себе. Пробую измениться, но очень трудно.

Смотрела недавно видео, где парень говорит, что какая бы красивая девушка не пришла на свидание, но если она сидит и молчит, она ему не понравится. Вот поэтому у меня нет друзей, а приятельницы только используют и не хотят развивать отношения в дружбу.

Я раньше думала, что достаточно не делать им зла, относиться с уважением и пониманием. Но этого им мало. У меня должна быть здоровая психика. Наверно, потому что люди имеют защитные механизмы и сторонятся всякой болезни.

Я понимаю, что сейчас написала сплошной негатив и все вывернула наизнанку. Терапевт говорила мне, что лучше смотреть на то, что уже есть и чем довольна. Ведь даже бомж может порадоваться солнышку. Но это очень трудно при депрессии. Я не понимаю, почему мои усилия не приносят желаемого плода.

В моем случае, только терапевт. Так получается. Если болезнь не слишком запущена, может найдется такой человек среди знакомых.

То-то и оно Первый, который помогал мне с фобией, не говорил о корне, внутреннем конфликте, который пораждает фобию. Концентрировался на терапии симптомов. А вот сейчас нашла в инете материал, где основное внимание уделется проработке корня проблемы. Мне это подходит, как я понимаю. Но терапевтам тоже кушать надо. Буду копить или пойду просить отца заплатить (не хотелось бы).