Навязчивости
#1 - 10 сентября 2013, вторник
|
|
Посетитель
Сообщений: 1
4094 дня назад
|
+2
Не могу выйти из дома или уснуть, прежде чем раз пятнадцать не проверю газ, воду, электроприборы, входную дверь... пытался избавиться - и ноль результата. даже с психотерапевтом. что делать??? бесит, жуть как.
|
|
|
#2 - 10 сентября 2013, вторник
|
|
Новичок
Сообщений: 15
3700 дней назад
|
0
найди причину своим страхам.
|
#3 - 14 сентября 2013, суббота
|
|
Местный
Сообщений: 253
2105 дней назад
|
0
Вот тут приведены две оригинальные стратегии при ОКР http://noviyvitok.com/thread/48/show
Вам надо самому придумать что-то близкое..Подключите творческий подход и внесите юмор в ситуацию.. Надо пробовать, экспериментировать.. Бери силы из того, что их отнимает.
|
#4 - 15 сентября 2013, воскресенье
|
|
Новичок
Сообщений: 10
Москва
2720 дней назад
|
0
roman: Не могу выйти из дома или уснуть, прежде чем раз пятнадцать не проверю газ, воду, электроприборы, входную дверь... пытался избавиться - и ноль результата. даже с психотерапевтом. что делать??? бесит, жуть как. Помочь можно, видимо, с психотерапевтом Вам не свезло. Не фанат я он-лайн консультирования, но давайте попробуем. Опишите подробно и последовательно, как именно вы это делаете. Что проверяете сначала, что потом (прям весь процесс)? Для чего Вы это делаете, чего хотите добиться этими действиями? Как давно Вы это делаете? С кем Вы живете? Кто-то еще включен в Ваши ритуалы, помогает Вам их выполнять? Для начала хватит, потом будут еще. Анастасия Макеенко
http://pomosch-psihologa.ru |
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.