Просмотр вопроса
Здравствуйте! Меня зовут Юлия!Мне 29 лет. От нервного напряжения испытываю чувство нехватки воздуха и экстрасистолию, меня очень пугают экстрасистолы, я не могу жить полноценной жизнью, боюсь далеко ходить и вообще ощущаю себя слабой духом,что делать?Как почувствовать свободу и желание "свернуть горы".Парадокс: когда курила и выпивала, гуляла, чувствовала себя лучше, сейчас не курю не пью, сижу с ребенком дома, чувствую себя плохо.
Гость
15 сентября 2011

Здравствуйте.

Юлия, эктрасистолия – может быть серьезным симптомом. Если вы до сих пор не были на приеме у врача – обязательно сходите.  И там вам скорее всего назначат медикаментозное лечение.  И психологические составляющие этого состояния частично могут быть сняты также медикаментозно.  Но не скрою – часть из них останется. И тут придется научиться с ними жить.  Поэтому на приеме у врача подробнее узнайте о том, чего именно вам стоит опасаться, а что вы можете позволить себе без особого риска.

С уважением

Евгения Бабкова – практикующий психолог.

Добро пожаловать на мой сайт psyho-pomosh.ru

15 сентября 2011
Ответы (4)
Стельмаш Ирина Викторовна # 28 сентября 2011 в 19:05
Здравствуйте. Ключевое слово вашего сообщения "от нервного напряжения". Сначала кардиолог, если все нормально, то психотерапевт.А он при вашем желании и помощи обязательно поможет.Попробуйте сами понять от чего возникает это напряжение. Почитайте Карен Хорни "Самоанализ".Но только после ЭКГ и кардиолога. Надеюсь все это только соматоформное расстройство,которое лечится. И вы опять станете свободной и начнете радоваться жизни.
Maxxis # 5 октября 2011 в 02:36
Чувство удушения может быть по разным причинам в вашем случае, но прежде всего приступы паники тем и знамениты... это психосаматические проявления - дело в ваших мыслях. Страх не должен мешать жить. Постарайтесь меньше думать и копаться этом эмоциональном в состоянии. Принимайте витамины, вносите разнообразие в еду, спонтанно срывайтесь на какие-нибудь приятные прогулки. Желание свернуть горы больше удел подростков, а взрослому человеку пора сворачивать горы. Для наглядности приведу такой пример: мы не знаем, в каком расположении духа пребывали Наполеон, Вильгельм Завоеватель, Александр Македонский и прочие подобные им личности, но они неуклонно стремились к своим целям и сворачивали горы.
Лживая Сука # 14 октября 2011 в 01:02
спасибо за вообдушевляющий пример!)
maria1234 # 13 декабря 2011 в 19:37
я Вас прекрасно понимаю. я через это прохожу уже много лет. и только благодаря психологу меделенно стало выходить из этого состояния. страх выйти на улицу, страх перед общественными местами, паника, головокружения. попейте успопкоительные. начните в валерьянки и пустырника. и все будет хорошо)))) может быть не сразу. но обязательно будет. я живу именно с верой в это!
Ответить RSS-лента ответов