|
Ну вообще то депрессия от нехватки серотонина,гормона счастья.
Пить надо антидеприссанты они как бы вырабатывают серотонин,но про сами антидепрессанты в инструкции пишут они блокируют серотонин
И вот тут мне непонятно,блокировать,это недопускать.
А вы долго на антидепрессантах,может блокррует лекарство и вам плохо от того,что серотонин толком не вырабатывается недостаточно?
Почитайте вот эту статью
Гормон счастья: 95% серотонина находится в кишечнике
И еще радость вызывает витамин С,от недостатка витамина С тоже жить не хочется нет радости.
Серотонин это надо кушать шоколад,бананы мороженое и солнечный свет.
И почитайте о гормоне триптофан он потом превращается в серотонин.
В этой статье про серотонин и о триптофане пишут
| 
