Просмотр вопроса
Я не могу позволить делать себе ошибки. В рабочей обстановке и в быту стараюсь делать все идеально. Особенно на работе, за каждую помарку в документе, за каждое неверное слово корю себя и терзаю, потом ещё пару дней не могу спокойно спать. Постоянно напряжена. Аргумент от окружающих, что все мы люди и нам свойственно ошибаться - не работает.
Стараюсь всегда быть толерантной, сдержанной, холодной, и от этого окружающие воспринимают меня как чопорную личность.
Как стать проще?
Fairy
21 января 2016
Ответы (46)
Orphan # 21 января 2016 в 20:31
Тоже с удовольствием почитаю ответы.
Toni # 21 января 2016 в 20:32
Бухать.
Fairy # 21 января 2016 в 20:36
На работе? hoho
Toni # 21 января 2016 в 20:39
Ага. Пару процедур и неверная буква или слово - мелочь.
Fairy # 21 января 2016 в 20:41
И даже драка с начальством не будет казаться чем-то значительным hoho
Toni # 21 января 2016 в 20:46
Наоборот - будет чем-то веселым и безшабашным.
0 # 21 января 2016 в 20:35
ДА МНЕ ПOXУЙ
Fairy # 21 января 2016 в 20:37
Мы тебя заметили. Можешь быть спокоен smile
0 # 21 января 2016 в 20:44
Я повторяю эту фразу вслух и легче становится
Fairy # 21 января 2016 в 20:47
Наедине с собой, надеюсь?
---- # 21 января 2016 в 20:52
Ген Директору это он с утра говорит в лицо rofl rofl rofl
Думаешь после этого его вообще может что нибудь колышыть)))))))))
0 # 21 января 2016 в 20:55
Взависимости от ситуации
Fairy # 21 января 2016 в 21:01
Значит ты легко внушаем, если тебе от этого легче.
0 # 21 января 2016 в 21:04
Аутотренинг, голубушка, серьёзная вещь. Внушаемая как раз ты
Toni # 21 января 2016 в 21:09
Чего терпеть надо?
Fairy # 21 января 2016 в 21:10
Не хочется себя зомбировать.
0 # 21 января 2016 в 21:11
Пока ты идёшь на поводу у большинства
4i4a # 21 января 2016 в 20:39
Научиться расслабляться.
Fairy # 21 января 2016 в 20:40
Вы только что перефразировали мой вопрос.
4i4a # 21 января 2016 в 20:47
Тогда все просто: дыхательная гимнастика + медитация. Не сразу, но через месяц результат будет.
Fairy # 21 января 2016 в 20:59
Я больше подумываю над тем, что нужно начать пить успокоительное.
4i4a # 21 января 2016 в 21:17
Хорошее дело, если не очень долго, не мой вариант, засыпаю от пустырника.
Fairy # 21 января 2016 в 23:22
Счастливица.
ssh # 21 января 2016 в 20:39
Я не могу позволить делать себе ошибки. В рабочей обстановке и в быту стараюсь делать все идеально. Особенно на работе, за каждую помарку в документе, за каждое неверное слово корю себя и терзаю, потом ещё пару дней не могу спокойно спать.
Как стать проще?
Забейте xуй.
Fairy # 21 января 2016 в 20:42
Каждое утро стараюсь. Не получается.
Нюта # 22 января 2016 в 14:54
онажедевочка. у нее нет той части тела, которую вы предлагаете забить
---- # 21 января 2016 в 20:43
Вон у Бомжа спроси-у него лекарство по этой теме на каждый день)))))
Аленка # 21 января 2016 в 20:48
надо просто развиваться в том что лучше, а не подтягивать те стороны что слабы

пример. я раньше в банке работала

составить договор для меня была просто пытка я не внимательная. куча описок. лень просто внимательно было перечитать все.

а аналитика шла на ура.
поэтому я определилась тогда для себя что не буду работать в подразделениях сопровождающих документацию, а буду работать в аналитических отделах или там где впарить надо.

занимайтесь тем чем нравится и у Вас всегда будет более гармоничное состояние ,которое отразится на общении с окружающими
Fairy # 21 января 2016 в 20:52
Наверное, вы правильно поняли моё положение. Проблема во внимании и сосредоточенности во мне и вправду присутствует в рабочей сфере.
Зачарованная # 21 января 2016 в 21:10
А вы...по своей натуре педант?
Fairy # 21 января 2016 в 23:17
Нет. Была бы им, наверное, не задавалась бы подобным вопросом.
Монах # 21 января 2016 в 21:31
Идеально ,законченность,совершенство.В данном случае есть образ как ту или иную работу нужно сделать,а это аккуратно,качественно,идеально,но этот идеал совершенства живёт в голове и ценится очень сильно,что с этим делать? - наплевать в прямом смысле этого слова на этот образ три раза (для атеистов) и убрать с помощью обращения к себе"Прости себя что отошла от Любви из-за обожествления своего образа совершенной работы" (для верующих),касается только конкретной ситуации связанной с работой,тем самым ставите Любовь в себе значимей этого образа который у Вас ,и больше не стремитесь к этому образу.
Fairy # 21 января 2016 в 23:20
Спасибо. Я уже размышляла по этому поводу.
Особенно иногда грызут мысли, что "я должна". Должна всем, а про себя забываю.
Действительно не мешало бы привить немного любви к себе.
Lаrs # 21 января 2016 в 22:53
Так можно серьезно и заболеть оно того не стоит за все переживать так сильно.По делу только надо переживать.
Fairy # 21 января 2016 в 23:21
Действительно, от постоянных стрессов может сдать нервная система.
Lаrs # 21 января 2016 в 22:55
Что делать освободи свой ум от мусора от ненужных мыслей которые тебе не дают спокойно жить,думая об ошибках
Lаrs # 21 января 2016 в 23:03
Солнечная # 22 января 2016 в 04:35
Признать,что ты-обычный человек. Который пукает,какает,делает ошибки,тупит,плачет,истерит,обижается и прочее и прочее. Убрать внутреннюю установку,что я-совершенство. Нет. Ты-просто человек, не более.
Нюта # 22 января 2016 в 14:58
за каждое неверное слово корю себя и терзаю, потом ещё пару дней не могу спокойно спать.
почитайте какие-то советы от психологов, как бороться с "поздним зажиганием", поройтесь на форумах по этой теме, там вы найдете больше ответов на свой вопрос
Fairy # 23 января 2016 в 17:23
Что есть "позднее зажигание"?
b612 # 22 января 2016 в 18:43
Как-как... Учись! Рецепта нет. Пробуй. Анализируй... Может, у тебя скрытый страх? (Расплата за ошибку). Так не бойся! Подумай! Могут ли тебя обидеть? По-настоящему. Окажется, что не могут.
Fairy # 23 января 2016 в 17:24
Так и есть. Скрытый страх.
Kto # 22 января 2016 в 19:00
Это психоз называется.
Вариантов решения масса, то есть надо перебирать.
Лекарственные штуки, новопассит, глицин или афобазол.
Спортивные штуки, занятьсзанятия спортом через полгода дурь уйдёт.
Экшен, уехать в путешествие, заняться выживанием.
Писать, пиши тексты, разные, гневные, бумага всё стерпит, можешь жечь.
Осознай перфекционизм свой, в жизни ничего идеального не существует.
Но вообще успокоить мозг или душу надо.
Там всё поймёшь.
Есть парни ещё, они разные и не все плохие, не все требовательные и жестокие.
Может он тебя научит любить себя и относится легче.
Отвлечёт внимание.
Fairy # 23 января 2016 в 17:25
Спасибо. Дельный совет. Остановлюсь пока на лекарственных препаратах
Kto # 23 января 2016 в 19:03
Лучше афобазол, поправляйтесь!
Lekarstvo ot bed # 23 января 2016 в 20:20
Психоз? Да в шутите, наверное...
Лекарственные препараты - это крайний случай, думаю Вы сможете все сами решить.
С чего-то же началась Ваша страсть по "Я не могу позволить делать себе ошибки".

1.Посидите и вспомните, что же тогда произошло, вы ошиблись и получили "тапком по морде"? И решили, что больше "никогда и ни за что не ошибусь". Может быть, случай из детства, связанный с родителями?? Страх чего?

2. Найдите плюсы такого поведения, скорее всего, на работе вас ценят, как аккуратного и педантичного работника, чем не повод гордиться? Это Ваш несомненный плюс. А если плюс, то уже легче не корить себя так сильно. Да,вот вы такая, любите всё делать на 100% и выкладываться на всю катушку. Это же повод похвалить себя. Начнете хвалить себя по 1000 раз в день (когда стараетесь сделать что-то идеально) - минимизируется терзание и напряжение.
Ответить RSS-лента ответов