|
Здравствуйте. Я увидела Ваш пост и очень хотела бы Вам помочь.
Вы пишете, что решили уйти из жизни, потому что не хотите жить в этом мире. И что для Вас важно облегчить боль Ваших близких, которых Вы очень любите.
Вам сейчас очень тяжело и кажется, что единственный выход - уйти из этого мира. Вы написали об этом здесь, и, вероятно, это было не просто. Но очень важно, что Вы решили написать и позволить другим людям постараться Вам помочь.
Вы просите совета относительно того, как можно облегчить Ваш уход для родителей. К сожалению, в этом вряд ли кто-то сумеет помочь. Если Вы покончите со своей жизнью, Вашим родителям будет ужасно больно и тяжело, и никакие письма или инсценировки не смогут облегчить их горе. Смерть ребёнка - самое страшное испытание, которое может выпасть на долю человека. Вам не безразлично, что будет с Вашими близкими в случае Вашего ухода из жизни. Возможно, это тот якорь, за который Вы могли бы зацепиться в том кризисном состоянии, в котором сейчас находитесь. Вы пишете, что в Вашей жизни сейчас нет смысла, а жить только ради близких Вы не можете. Но, возможно, Вы могли бы ради них отсрочить своё решение? И дать себе время, чтобы попробовать найти выход из того состояния, которое привело Вас к мыслям об уходе из жизни; попробовать найти ресурс, который даст Вам силы идти дальше и искать смысл, ради которого стоит жить.
По статистике состояние тяжелой депрессии хотя бы раз в жизни переживают более 20% людей. Переживают - это состояние преодолимо, и человек при наличии необходимой поддержки возвращается к полноценной жизни. Если не опускает руки и находит в себе силы обратиться за помощью.
Ваша жизнь принадлежит Вам, как и право решать, прервать её или бороться за её продолжение. Возможно, сейчас Вам трудно поверить в то, что все ещё может измениться к лучшему. Но, может быть, Вы позволите себе не спешить с уходом и попытаться себе помочь, возможно вместе с Вашими близкими или просто небезразличными людьми. Подумайте, кто мог бы поддержать Вас? Как Вы сами могли бы позаботиться о себе? Что могло бы дать Вам силы и желание выбраться из того тяжелого состояния, в котором Вы находитесь?
Вероятно, сейчас Вам трудно в это поверить, но все ещё правда может быть хорошо.
Если у Вас будет желание, Вы можете написать мне, я обязательно отвечу.
С уважением,
Ольга, психолог.
| 
