Просмотр вопроса
Здравствуйте, возможно рассказ будет длинным. Сейчас мне 18 лет. Сколько себя помню,всегда была стеснительным ребёнком. В детском садике ни с кем не играла, постоянно стояла у стеночки. Со мной хотели играть, дружить, говорил папа, но я ни с кем не водилась. И в садик я не очень любила ходить, мне было лучше дома. Подросла,пошла в школу, со временем мой характер не изменился, всё такая же стеснительная и скромная. Но в средних классах научилась ругаться, постоять за себя. В общем, хоть и была в меру стеснительной, но если что, то готова..) В школе нашла друзей, всё хорошо. И вот, я расту, расту, года идут. Я анализирую себя, копаюсь в себе. Я веду дневник, мне легче так понимать себя. И начинаю понимать многое. Например, что всегда не было уверенности в себе. Ещё то, что мне сложно в кругу чужих мне людей. Мне даже кажется, у меня есть легкая форма социофобии. Сейчас я учусь в университете, и мне здесь очень сложно. Чужие люди, сложные предметы. Знаете, я боюсь, что меня вызовут к доске, а я не смогу решить примеры, задачи. Я боюсь позора. Поэтому на уроках математики я сижу и у меня сердце сильно бьется, так как боюсь, что вызовут меня к доске. Я понимаю, это ненормально. Ещё каждое утро у меня начинается с сильного сердцебиения, с волнения, потому что знаю, сегодня сложные предметы, которые я не понимаю. И так не хочется идти в универ на занятия. Это всё ненормально, я понимаю. Я много волнуюсь, переживаю, и в таких условиях нелегко учиться, да и честно говоря мне здесь и не хочется учиться, есть желание перейти в другой вуз... Мне не с кем поделиться со всем этим. Родителей люблю, но я человек закрытый, мне сложно делиться со всем этим. Да и не скажу же я родителям, мол, Мама, папа, у меня социофобия, мне надо лечиться. У меня у самой есть желание посетить психолога, привести свои мысли в порядок. Чтобы вылечить социофобию, если она есть, свою неуверенность заменить уверенностью, стать спокойным, целеустремленным человеком. Избавиться от этой мучительной стеснительности, из-за неё я многое теряю. И да, я понимаю, что если сейчас не изменить себя, то проживу жизнь неудачницы. А я так не хочу. Что скажете? лечиться ли врожденная стеснительность?
16 ноября 2015
Ответы (30)
love13 # 16 ноября 2015 в 00:38
Я сама была до поры до времени стеснительной.Это все пройдет.Вы еще изменитесь.Меня изменила любовь и предательство.У каждого человека что то происходит и он меняется.Вот думаю и вы изменитесь.Только нужно время.
surok80 # 16 ноября 2015 в 00:41
закончишь универ ,как работать будешь,или работа будет не с людьми,ведь и после учебы будешь стеснительной,представляешь всю жизнь будешь ходить на работу и стесняться ,сторониться людей,а замуж как выйдешь ,-мужа будешь бояться?тяжело вот таким быть в жизни,я вот на биржу стесняюсь сходить,смысла нет туда ходить,но нужно,а я стесняюсь,ну разве это нормально?нет такого возраста или события после которого ты перестанешь бояться ,стесняться чего то или кого то ,просто быстрее нужно привыкнуть что всем нет дела до тебя,например,осуждать тебя за что то,всем по-фиг,все заняты собой.
Оля # 16 ноября 2015 в 23:56
Да, вы всё правильно говорите) Надеюсь, когда я достигну возраста, когда все девушки замуж выходят, к тому времени я избавлюсь от своей скромности smile Бояться мужа не вариант)
love13 # 16 ноября 2015 в 10:24
А вообще нужно перестать бояться.Идти с улыбкой по жизни.Пускай они вас бояться,а ни вы.Плюньте вы на мнение других.Живите как вы хотите.Это ваша жизнь.Не кого не слушайте.Лучше сделать самому и жалеть,чем сделать чужие ошибки.Полюбите себя, тогда вы бояться и стесняться не буде те.Запишитесь куда то в спортивную секцию.
Оля # 16 ноября 2015 в 18:37
да, наверное, я никогда не любила себя, а ведь с этого всё и начинается, это так важно.
всегда считала себя толстой, это до сих пор не прошло, кстати
KellyJS # 9 декабря 2015 в 20:31
>Пускай они вас бояться,а ни вы
Да вы себе льстите,дамочка.
Kiffy # 16 ноября 2015 в 12:52
Да, лечится, исправляется. Чтобы справится с этим быстрее, надо работать с психологом. Разобраться откуда неуверенность, наметить шаги по приобретению уверенности в себе.
Можно и самому все это делать. Читать книги, общаться с людьми нужными. Но на этом понадобится больше времени. Ведь еще нужна будет длительная мотивация изменить себя в этом.
Оля # 16 ноября 2015 в 18:36
спасибо!)
Фруся # 16 ноября 2015 в 13:11
Да каждый человек боится глупо выглядеть, ничего в этом нет.
Ты себя принижаешь, даже ищешь в себе ненормальность, диагноз, причины для лечения. Нужно научиться любить себя, принимать себя, тогда не будет озарения "а что другие скажут, ведь их так много, а я такая мышка маленькая одна", не будет страха и станет проще общаться с людьми. Это долго, с помощью психолога, конечно, быстрее выйдет.
Не знаю, имею ли права давать советы, я сама только стала сама отходить от зашуганности, но все таки: когда будешь в хорошем настроении, сделай список, за что тебя можно любит, в чем ты хороша, и когда будет страх перед обществом вспоминай его (или читай, по возможности), сделай то, чего хочешь, но очень боишься (в рамках закона), смени ВУЗ, и через время, маленькими шажками, ты сделаешь данную проблему менее животрепещущей.
Оля # 16 ноября 2015 в 18:35
конечно, имеете право давать советы, я же для этого здесь и написала)
да, очень хочу сменить ВУЗ, но это возможно только на следующий год. возможно, я себя принижаю, да, у меня невысокая самооценка.
а Вы обращались к психологу, да? я бы сама с удовольствием посещала психолога, но в посёлке, где я живу, там в районной больнице есть только психотерапевт)
Kiffy # 16 ноября 2015 в 18:39
Верно вот сказали выше: пишите дневник успеха. Он поможет в трудные моменты.
Оля # 16 ноября 2015 в 23:53
у меня есть дневник моих мыслей) но я никогда не вела Дневник Успеха. всегда кажется, что недостаточно хороша, что нечем гордиться и прочее. joke
Фруся # 16 ноября 2015 в 21:49
Я посещала психолога, только когда в школе училась, сейчас денег нет на хорошего специалиста, да и не надо уже.
Со сменой ВУЗа не затягивай, поищи куда будешь уходить, какие там критерии приема, чтобы потом без спешки, с полной уверенностью, идти к приемной комиссии.
Самооценку надо поднимать, это дело сложное, но возможное. В общем, ее, конечно, легче поднять, когда рядом имеется поддержка друзей и близких, которые не скупы на похвалу и добрые слова, хотя есть и иные способы, найти свою сильную сторону и развивать ее, самореализоваться.
Оля # 16 ноября 2015 в 23:51
да, безусловно, намного легче, когда рядом хорошие друзья. Так получилось, что сейчас у меня нет близких друзей, в этом, конечно, я сама виновата. Придется мне самой выкарабкываться, самостоятельно избавляться от комплексов.
а с ВУЗом я уже определилась, решила всё) с удовольствием ушла бы с моего нынешнего места обучения, но, боюсь, дома меня буде ждать гнев папеньки stuk
Фруся # 18 ноября 2015 в 18:39
Ну тут выбор небольшой, или бояться и учиться там, где не нравиться, или отстоять свое и получить желаемое.
voedviav # 17 ноября 2015 в 07:33
Фрусик:
Не знаю, имею ли права давать советы, я сама только стала сама отходить от зашуганности
Пережив это на "своей шкуре", осознав, сделав выводы, Вы как раз таки имеете полное право делиться своим опытом. Это - "живой" опыт, тот, что может пригодиться другим, дабы на чужом примере преодолеть свои трудности.
Elena # 16 ноября 2015 в 14:51
То, что вы описываете это не врожденная стесгительность. Тем более что за себя вы как сами говорите - могли постоять. Какая же это стеснительность?
Откуда вы такое понятие взяли, равно как и социофобия. Оба эти явления проявляются совершенно иначе. Проблема есть, но не на столько сложная как вы себе ее накрутили. Я сейчас с айфона, сложно писать большие тексты. Но вечером если хотите можем разобрать что и как.
Оля # 16 ноября 2015 в 18:31
На счет последнего предложения, да, конечно, я готова разобраться)
Дикий_Волк # 16 ноября 2015 в 21:38
Не не не, все фигня. Это прекрасно что что-то не устраивает - есть стимул меняться, а не прятаться за шутками, показной смелостью, игрой на публику, короче. Твой характер можно не сложно и очень эффективно модернизировать, улучшить, но не изменить. Менять характер - гиблое и бесполезное дело, а вот добавлять к своему характеру что-то новое взамен несовершенного старого - это можно и нужно.
Тебе очень хорошо должны помочь мотивирующие книги, книги по обучению ораторскому мастерству, публичным выступлениям, деловому общению. А возможность выйти и "потестить" чему научилась у тебя будет - выйти к доске) и будет это уже интересно и интригующе. Если ты обладаешь крутыми навыками публичного выступления - даже учить практически ничего не нужно для ответов по теории ибо ты будешь "держать" публику и вести выступление туда, куда нужно тебе. Либо если книги не твое - мастер классы, вебинары и т.д. возможностей море. Главное поставить цель и стремиться к ней. Кстати и по правильному достижению целей можно тоже что-нибудь найти. Так что возьми девизом "Veni vidi vici" и шагай по жизни смело. Жизнь у тебя одна и живешь ее ты здесь и сейчас, так наслаждайся каждым моментом;)
Оля # 16 ноября 2015 в 23:37
Как раз-таки книги- это моё. Очень сложно выбрать из имеющихся на сегодняшний день книг действительно рабочие, эффективные. Можно сказать, что я увлекаюсь немного пособиями по психологии)
за всё сказанное, спасибо Вам) что поделились мнением, что не прошли мимо)
---- # 16 ноября 2015 в 22:18
Лечится солнышко. лечится. Я тоже до поры до времени был очень скромный. Но работа меня научила болтать, при чем очень даже не плохо, я даже больше скажу-я умею навешать лапшу на уши и мне за это спустя время еще спасибо скажут. Но вне работы я такой же скромный депрессивный человек cry .
Оля # 16 ноября 2015 в 23:45
как же много нас таких, скромных людей. sad Ну у Вас есть работа, а значит, в свое время Вы получили образование- высшее или среднее, у Вас есть успехи в работе. Вы- молодец) v
Не такой # 16 ноября 2015 в 22:41
А я на первом курсе сильно боялся отвечать за кафедрой, точно такое самое было как у тебя, но кажется уже прошло
Оля # 16 ноября 2015 в 23:47
Вы тоже студент?) У вас, наверное, была только неловкость выступать перед незнакомой аудиторией.
У меня, как Вы видите, проблема посерьезней- социофобия, ужасная стеснительность и прочее laugh
Не такой # 17 ноября 2015 в 00:38
Перед своими одногруппниками, а перед незнакомой аудиторией наверное и сейчас страшно, я тоже стеснительный в жизни
valera # 18 ноября 2015 в 18:27
Я думаю ты просто интроверт, если будет время почитай книжку "непобедимый интроверт" может быть будешь лучше понимать себя.
Оля # 18 ноября 2015 в 20:09
Спасибо!))
valera # 19 ноября 2015 в 12:41
Пожалуйста)
Nerv # 26 ноября 2015 в 13:50
Есть очень хороший способ вам помочь. Если интересно в личку.
KellyJS # 9 декабря 2015 в 20:33
"лечиться" точно не надо. Просто,перебороть себя нужно.В вашем случае это нетрудно,просто нужно время на соц.адаптацию. Люди к вам тянуться,это самое главное.