|
Вот я тоже необщительная. Сейчас 5 минут думала, написать-не написать ответ, в комментах к теме написать или в личку. Я с похожей проблемой пришла сюда более 3-х лет назад. Спасибо одному завсегдатаю сайта, убедил, что меняться и ломать себя - не одно и то же. Принять себя, безусловно, нужно - да. В том плане, что не надо считать себя каким-то неправильным. Вы - такой, какой вы есть. А дальше уже Ваше право - развиваться или нет, действовать или нет.
Выходите из зоны комфорта, пробуйте новое. Это не значит, что надо бежать делать модную стрижку и неуклюже подкатывать к каждой встречной девушке. Я не буду давать много советов, скажу лишь то, что мне помогло.
1) Интересуйтесь людьми. Не бойтесь задавать им вопросы. Это всем приятно, даже если человек интроверт - в узком кругу он не против пообщаться. А многие готовы рассказывать о себе столько, что вам и говорить не придется. Главное - искренний интерес. Наверняка должны быть люди, с кем вам интересно было бы поговорить, задать какой-то вопрос, но вы стесняетесь. Например, коллега по работе говорит "Вот черт!", вместо того, чтобы промолчать (мол, пусть занимается своими делами) спросите "Что случилось?". Два слова, и вы втянуты в беседу.
2) Стеснительность в общение тоже можно побороть - это всего лишь вопрос тренировки. Да хотя бы спрашивайте на улице у прохожих, сколько времени. Или разговаривайте с незнакомцами по телефону. В общем, старайтесь выбирать голосовое общение даже, если есть другие варианты.
3) Не бойтесь выражать свои мысли и свое мнение в общих беседах, рассказывать что-то о себе. Можно начать с незначительных вещей. Я почти каждое утро, как прихожу на работу, говорю вслух о том, что интересного увидела по дороге. Большая часть в нашей команде интроверты и не склонны поддержать беседу, ну и пусть. Кто-то один ответит - уже хорошо. Нет - не страшно.
Вообще мой ответ вам в два раза длиннее (с примерами из жизни), но я его все же в личку отправлю. Удачи!
| 
