|
На мой взгляд депрессия происходит от того, что ты разделяешься с миром. Т.е. не чувствуешь уже любовь к миру и любовь и поддержку исходящую от мира. Ты в себе и мир отдельно от тебя. Схема выходя из депрессии проста. За категорию мир вы возьмем природу, людей, отношения с ними. И далее шаг за шагом начинаем сближаться с миром. С природой можно сближаться- ходить босыми ногами по земле, купаться в водоемах, ходить по снегу, кормить птиц, гладить зверей, кормить кошек. С людьми можно сближаться так- разговаривать с ними, помогать нуждающимся, немощным, защищать детей.Отношения завязать не так трудно, как думаете: нужно поделиться чем-то с другим и не ждать в ответ отдачи немедленно и сразу же. Отдача вернется немного позже. В ходе написанного обобщаем вывод- если депрессия это закрытие от мира, то выход из депрессии есть открытие к миру.Пробуйте!
| 
