Просмотр вопроса
Изо всех сил стараюсь быть веселой и активной. А внутри гложит и главная проблема в том, что не могу высказаться. У меня есть друзья - очень близкие и очень хорошие, но я Не Умею рассказывать о чувствах. потому и держу все внутри, а там плотину кажется скоро прорвет и страшно подумать что тогда случится. Каждый раз кажется еще чуть чуть и все... И постоянно больно от этого. Я пробовала и психологов и многое другое. Никак не получается. Слишком много грязи накопилось и уже никакие фильтры не выдерживают. Кто нибудь знает способы освободиться от этого всего? Пожалуйста.
amelefess
14 июля 2015
Ответы (8)
Shera # 15 июля 2015 в 00:00
"плотину кажется скоро прорвет и страшно подумать что тогда случится"
Да ничего страшного не случится, уж поверь !
Легче станет. Как после прорыва гнойника...
"Кто нибудь знает способы освободиться от этого всего?"
В одном старом фильме один мужичок дрова рубил...
laugh
Физические нагрузки хорошо помогают стравить нервишки.
amelefess # 15 июля 2015 в 00:31
Я уже пробовала. Немного легче, но не намного.
И дров у меня нет к сожалению. Как то пробовала уйти в лес и закричать. Не получилось. Словно перекрыло.
Я бы с радостью заплакала, но выходит только какая-то жуткая улыбка, а в глазах сухо. Я правда пыталась.
Я уже давно не плакала.
Shera # 15 июля 2015 в 10:38
В таком состоянии очень хорошо затеять генеральную приборку и повыкидывать на помойку всё старое и лишнее joke
А ещё можно взять стул, поставить его напротив зеркала, усесться и начать говорить с собой как с другим человеком. Расскажи всё-всё. Говори долго, а не пару минут. На слёзы пробьет точно. Поплачь - это на пользу. Только такие упражнения надо проводить, когда ты дома одна, чтоб близких не пугать странной картинкой hoho
amelefess # 7 августа 2015 в 17:10
Раньше помогала уборка, глобальная - с перестановкой)
Сейчас уже нет
Перец # 15 июля 2015 в 17:02
За чем же дело стало. Освобождайся здесь. Начало-то положено. Поплакать? Вино не пробовала, как "слезогонное". Мне помогает.
amelefess # 7 августа 2015 в 17:12
Пробовала, к сожалению переборщила. Теперь видеть его не могу)
Кажется поняла - алкоголь слишком меня затягивает. Опасно.
Уже была на грани. Теперь боюсь.
邪武楠・麌藍 # 16 июля 2015 в 11:14
Кто-то где-то сказал:" Жизнь - это воронка. Сначала в нее попадает все подряд. Потом - выборочно, то, что более-менее значимо, а потом остается только самое необходимое".
Не нужно пугаться опыта, грязь - это тоже опыт, уж поверьте. С этим сталкивается каждый, со временем муть станет такой незначительной, вспоминать перестанете, потому что поймете - балласт.
Без этого, к сожалению, не получится прожить.

А то, что не можете открыться в проблемах друзьям и родным, может быть не так уж и плохо, потому что открыться - дать повод воспользоваться уязвимостью в будущем.Но это только мое мнение, я не настаиваю
amelefess # 7 августа 2015 в 17:14
Да, но этот балласт на всю жизнь со мной. Это здорово мешает.

Иногда открываться необходимо. Хотя бы незнакомому. Я так же думала про слабость и теперь не могу довериться даже близким.
Ответить RSS-лента ответов