Привет! Ну, перво-наперво нужно перестать реагировать на бабушку негативно. Это очень важно и очень трудно , особенно сначала . Потом , когда ты поймешь , как тебе лучше это делать , станет проще. Еще ты можешь представить , что бабушка - это твой личный антистрессовый тренер, который будет тебя изводить пока ты не научишься спокойствию и самоуважению он весь день будет изо всех сил пытаться вывести тебя из себя всеми доступными способами, а ты будешь всячески сохранять спокойствие и благодушие . И если он тебя одолел , значит сегодня он победил и тебе просто нужно больше тренироваться и верить в свои силы , чтобы стать еще лучше и еще спокойнее. Важно именно изменить свою реакцию на бабушку. Потому что ТОЛЬКО ОТ ТЕБЯ зависит , как ты реагируешь на те слова, которые слышишь. Ну и конечно как ты правильно сказала это - подростковый возраст - это очень тяжелое время , как физически так и психологически. Потому что организм меняется , и на гормональном уровне тоже. А именно гормоны в многом предопределяют твое эмоциональное состояние . Избыток гормона щитовидной железы делает человека крайне раздражительным , а недостаток - вялым и безвольным. И это вовсе не характер , а банальная биохимия. А в подростковом возрасте не один а несколько гормонов ведут себя в организме как бешеные мартышки . И им нужно некоторое время , чтобы стабилизироваться.  . Могу тебе посоветовать, побольше гулять, высыпаться, не слушать депрессивную и агрессивную музыку , не смотреть трилеры, ужастики, рекомендую использовать различные аутотренинги мой любимый например "Улыбка Будды", "Похвали себя сам"-слушаю каждый день, "Я хороший" , это для поддержания хорошего настроения.)))) Ты все сможешь найти в интернете . Удачи!
| 
