Знаешь, попробую посоветовать то, в чем сейчас пытаюсь найти спасение. Попробуй на листке бумаги написать то, в чем ты уверена, например: " У меня родители, которые заботятся и любят" и тп. Когда ты напишешь это напиши все, что тебя не устраивает. Это разграничит проблемы с тем, что не должно занимать много места в твоих мыслях. Потом, составь список проблем, расставив приоритеты - хочешь по сложности разрешения, хочешь по сложности,хочешь по личному желанию - как ты чувствуешь. И начинай решать. По очереди. Не задумывайся над будущим, пока не разберешься с настоящим. Возможно поможет. Я после разговоров с людьми тут вывела себе такой план, и теперь действую - стало легче и все время занята делом. Удачи тебе!
|