|
Shear, вы видимо не поняли о чем я говорю. Точнее очевидно что вы не поняли.
Во первых, я не говорю что кто-то станет решать проблемы автора за неё. Я думаю что автор прекрасно понимает это.
Во вторых, конечно ее единомышленники не будут охранять ее холодильник 24 часа, но это и не нужно. Главное чтобы сейчас - на данный момент времени она не была одна.
В третьих, важно не то чтобы она в этой группе единомышленников пробыла долгое время, а то чтобы она сейчас нашла в них опору и обрела стимул. А потом через пару месяцев следить за питанием и заниматься спортом войдет в привычку и ей станет легче справляться с собой.
В четвертых, не нужно делать из женщин полных дур. Да, в виду гормонального фона, отличного от мужского, у женщин чаще меняется настроение, но если бы женщины были так переменчивы как вы об этом говорите, то ни одна из нах не получила бы образования и ничего бы не достигла в жизни.
| 
Из еды - больше витаминов, всякой ботвы, т.е. зелени и фруктов-овощей. Жидкости побольше в течение дня, кашки на водичке, сахара - ноль, мучного - ноль ! Супчики быстрого приготовления, типа "Горячая кружка". За 4 месяца я так похудела не 15 кило ! Но только на этом останавливаться нельзя, придётся контролировать себя постоянно, а то вмиг разнесёт по-новой ! Удачи ! 
)
