Просмотр вопроса
Здравствуйте, пришла на этот сайт с надеждой, что меня поймут и возможно помогут..

Вот уже на протяжении достаточно долгого времени я находусь в депрессии.. Спросите что,как и почему? Просто я не чувствую этой жизни, я не вижу смысла в этой жизни. Я существую. Каждую ночь я засыпаю с мыслью "Зачем такая жизнь?", просыпаюсь и опять же думаю "когда же уже все это закончится?!". Да нет, нету у меня каких то таких огромных проблем, если кто подумал, "живу" как и все, вроде бы все супер. Родители и друзья рядом, в этой жизни у меня всё есть.. всё кроме жизни..
Порой фильм по тв, или комп.игра выглядят реалистичнее, чем эта "жизнь". Знаете, такое состояние, как во сне, вроде бы это реальность, а вроде бы и нет. Вот в таком состоянии я "живу".
Еще, честно признаться, были неоднократные попытки самоубийства.. Из за этого состояния, и вены вскрывала, и таблетки ела. -_-
Нету никакого желания идти к психотерапевту, т.к. я уже сейчас понимаю, что это тоже не выход. Общалась я с людьми, с подобными профессиями по интернету, и что то вот ничего в моей "жизни" не изменилось.
Понимаете, мне всего 16 лет, и из этих 16-ти я живу в таком состоянии уже больше 3-x лет. Я просто хочу понять, как можно начать Жить? Жить, а не существовать.. Надоело мне уже носить маску "Всё хорошо". Надоело улыбаться и говорить что жизнь прекрасна. -_-
Надоело плакать чуть ли не ежедневно. Помогите мне!
7 сентября 2014
Ответы (15)
Elestren # 7 сентября 2014 в 08:03
Здравствуйте.
Не бывает ничего просто так. Всегда есть причина, и чтобы справиться с проблемой - причину всегда надо постараться сформулировать. Если родители и друзья рядом, а такое продолжается - значит все совсем не супер. Какая жизнь вам нужна? Какой вы ее видите в идеале?
Наверняка вам чего-то не хватает, и когда вы будете четко знать, чего - вам проще будет этого достичь. Смысла в этой жизни вообще очень мало кто видит, но может быть мечта или цель, достижение которой будет делать счастливее.
И еще попробуйте проснувшись утром подумать как-нибудь не "когда уже все это закончится", а, например "сегодня я сделаю что-то, чего еще никогда не делала!", "сегодня я буду делать все, чего мне захочется!" или "сегодня встречусь со своим другом (или родителем) и чем-нибудь его порадую!" Мысли наши все-таки материальны, но мы сами можем направить их в нужное русло.
MartaMetinson # 7 сентября 2014 в 08:32
Какая моя идеальная жизнь? Идеальная жизнь - это когда просыпаешься и знаешь что не зря, знаешь что Живешь ради чего то очень значимого в твоей жизни, ну это к примеру, как вот мамы просыпаются, и знают что живут не зря, знают что живут ради своих детей. Вот мне тоже примерно такая жизнь и нужна, которая наполнена полностью смыслом. Не в том дело что ребенка хочу, нет, я смысл такой же хочу. Просыпаться и чувствовать жизнь, видеть все краски этого мира, осознавать что ты живешь не зря, и эта жизнь чистое наслажденье. Но увы, я не представляю что мне нужно в этой жизни, у меня и цели то нету.. просто, такое ощущение что я овощ, которому ничего не нужно.. Корми да спать укладывай. sad
Elestren # 7 сентября 2014 в 08:40
Ну, вот я живу зря, бестолковое создание. Но все равно наслаждаюсь жизнью и радуюсь мелочам.
Я на самом деле верю, что если мы живем - значит так нужно, значит обязательно есть смысл и цель, может быть мы пока их не поняли и не нашли, но они есть.
Наверное, просто за 16 лет она вам еще не попалась, но ведь это только начало. Стоит работать над этим, узнавать и пробовать новое, пока однажды не попадется что-то, от чего вы скажете: "вот, это оно! Ради этого стоит жить!" Но если все время сидеть дома овощем - можно это пропустить.
MartaMetinson # 7 сентября 2014 в 08:45
Да я не все время дома sad кстати насчет этого, пыталась я искать, и как это не странно ищу, во мне всегда живет надежда "найдешь", но порой я сама себе говорю "это всё вранье". sad
Elestren # 7 сентября 2014 в 08:47
Вот видите, значит у вас есть цель - найти смысл.)
Это уже хорошая цель. И я тоже верю, что вы обязательно найдете, не сомневайтесь!
MartaMetinson # 7 сентября 2014 в 08:35
И вот может как то не правильно, но с каждым днем мне всё больше и больше хочется покончить со всем этим sad
Счастливчик. # 7 сентября 2014 в 09:23
Нету никакого желания идти к психотерапевту, т.к. я уже сейчас понимаю, что это тоже не выход. Общалась я с людьми, с подобными профессиями по интернету, и что то вот ничего в моей "жизни" не изменилось.
Этого не достаточно.
1. Курс терапии и общение по инету не одно и тоже.
2. Доктор,по мимо работы с тобой, возможно,если есть необходимость,выпишет тебе лекарства.

Ты говоришь что ничего не изменилось,так? А что ТЫ пробовала менять? Твои действия? Опиши их.
MartaMetinson # 8 сентября 2014 в 18:03
Пыталась найти себя в различных хобби, т.к. знаю, что некоторые люди, порой живут ради какого либо дела. Любимая работа и т.д. Много чем перезанималась уже, и рукоделие, занятия с глиной, спорт, пение, танцы, изучение трав, кулинарии и т.д. и как это не странно, но по сей день ищу себя в подобном, но состояние с каждым днем становится только хуже.. на данный момент хочется только сесть, зарыдать и исчезнуть. Мне просто очень трудно жить в таком состоянии...
Счастливчик. # 9 сентября 2014 в 04:57
Так,первое - все что ты делала,все это не то. Да это может избавить от скуки,дать стимул,но это не вылечит депрессию.
Дело все в том что депрессия это не "проблемы в жизни",это не скука и не плохое настроение. Так что такими методами от нее не избавиться.
То с чем ты столкнулась это проблемы внутреннего характера за частую внешние факторы здесь выступают как катализатор. То есть они могут подстегнуть,усилить или проявить симптомы депрессии,но не являются причиной.
Причины депрессии в нарушении баланса между процессами возбуждения и процессами торможения. То есть организм,реагируя на внешние раздражители включает процессы возбуждения,что и побуждает человека к действию. Если разобрать это на примере стресса,то станет видно как это происходит.
Вот к примеру ты переходишь дорогу,вдруг на тебя вылетает самосвал. Ты его видишь - пугаешься,организм получает мощный заряд возбуждения,побуждая тебя действовать чтобы спасти жизнь. Ты отпрыгиваешь на обочину,самосвал пролетает мимо,ты жива,все в порядке,но ты чувствуешь сильное возбуждение,организм находится в состоянии сильного стресса. Но долго прибывать в таком состоянии организм просто не может,потому это истощило бы психику,а потому,чтобы вернуться в естественное состояние организм включает процесс торможения,понижая уровень стресса. Никогда не замечала что после острых стрессовых ситуаций наступает слабость,желание отдохнуть или даже поспать? Просто в этот момент процесс торможения находиться в пиковой фазе и все процессы возбуждения в организме подавлены им. Но после отдыха или сна,в здоровом организме снова восстанавливается баланс.
У тебя этот баланс не восстанавливается,а в организме постоянно преобладают депрессивные процессы. А потому пропадает любой стимул к действию. Снижается эмоциональный фон и даже исчезает желание жить (нет стимула к жизни).
Лечиться это психотерапией и медикаментами.
Так что не ищи решение этой проблемы вне себя. Хобби тебе не помогут. Если депрессия не слишком выражена,если ты можешь еще заставить себя делать что либо,то возможно,лечение и не потребует медикаментов.
Я бы настоятельно рекомендовал тебе все же,не взирая на страх,обратиться к психотерапевту или психиатру (не пугаться слова "психиатр"!),за тем чтобы поставить диагноз и назначить адекватное лечение,ведь от этого напрямую зависит качество твоей жизни.
Пойми одну вещь - эту проблему не решить простым "взять себя в руки". Но решать надо,решение есть.
StawInc # 7 сентября 2014 в 13:47
Всего шестнадцать лет?:) Вот и вся причина такого Вашего состояния. Переходный возраст и все дела, понимаете ли. Это пройдет, думаю.
"Родители, друзья рядом...", а что еще нужно? Вот когда что-то серьезное случиться, когда не будет возможности жить, тогда Вы задумаетесь прежде чем глотать таблетки и вены резать. Подумайте хотя бы о родителях, какую боль принесет им Ваша смерть чуть что.
Пусть все наладится. c5352d96be90
MartaMetinson # 8 сентября 2014 в 18:10
Да вот что то мне кажется, что это не переходный возраст. Понимаете, в 6 лет у меня была клиническая смерть, после неё я порой задумываюсь, а может быть тогда и должна была кончиться моя жизнь? Может быть зря спасали? Я не верю в судьбу.. мне кажется что именно тогда совершили ошибку, спасая.. Ибо я живу не в физических, а моральных муках, как бы нелепо или смешно это не выглядело. Мне больно.
Мария Кюри # 7 сентября 2014 в 21:43
Так я не поняла
К психиатру обращалась или нет?
Зубы лечишь тоже по интернету?
Megamerk # 8 сентября 2014 в 09:33
Нету никакого желания идти к психотерапевту, т.к. я уже сейчас понимаю, что это тоже не выход.
Много вы там в 16 лет понимаете. Дуйте к врачу.
elli # 8 сентября 2014 в 13:04
Перетерпи 2-4 года. В этом возрасте многое становится непонятно. Представь, ребенок, которого кормили и за которым всё убирали родители. А потом ему говорят, что надо самому есть и надо самому убирать за собой. Это для него новое. И ребенок сам понимает что-то для себя. Он учится. Становясь взрослым, ребенок, учится приспосабливаться в новым вещам уже без помощи кого-либо и без объяснений. Взрослые люди, наблюдая за другими делают выводы и учатся жить. Так что, у тебя сейчас много всего нового, к чему ты еще не привыкла и это на тебя давит психологически. К тому же все общаются по-разному. И семьях разные типы и способы общения. Привыкая к одному питу общения трудно перестроиться под другой. Просто наблюдай и читай больше - это развивает мышление, речь, словарный запас.

Читай даже сквозь слезы, заставляй себя. Даже если не сможешь, то прочитай 2-5 слов, потом еще. Со временем будет становиться легче. Со мной так было. Смотри больше юмористических передач, только не пошлых.
Knaz # 8 сентября 2014 в 20:26
Тащи себя из этого болота. Или попроси кого-нить. Развейся. Прыгни с парашютом. Может мозги на место встанут :D