|
Лично мне в свое время из тяжелейшей депрессии помогли выйти, как ни странно, проблемы... А точнее, активные действия. За то время, пока я находилась в мире мрака и тоски, скопилось столько серьезных проблем, что когда чаша переполнилась, они вылились мне на голову и окутали с головы до ног. Мне пришлось целыми днями бегать и разгрeбать всю эту кучу.
Не обязательно, я думаю, влезать в неприятности. Просто это ситуация, когда некуда деваться, и приходиться бегать. Вы попробуйте самостоятельно занять всё свое свободное время. Чем угодно, но только активным. Увлекитесь чем-нибудь! Спорт-работа-дрессировка домашнего животного. Что угодно, лишь бы свободного времени оставалось поменьше. Уничтожьте его. И поменьше говорите окружающем о своем состоянии. На вопросы отвечайте, что у вас всё лучше всех и улыбайтесь! Побольше улыбайтесь ))) Вот увидите, со временем это войдет в привычку, и вам на душе спокойнее станет. Проверено лично мною на практике!
Желаю успехов на этом попроще! =)
| 
