|
Гнев возникает тогда, когда наши чувства не удовлетворены. Возможно, что-то происходит не так, как Вам хочется и Вы злитесь. Есть желания, которые не исполняются - нужно подумать, как осуществить их. Составить план?
Хотя гнев лучше, чем та же обида или апатия, но по своей силе он очень разрушителен, как для окружающих, так и для Вас самой. Злое сердце делает человека не способным к счастью.
Есть такая история.. или притча. Что в сердце есть две собаки, хорошая и плохая: и выживает та, которую мы кормим. Не нужно отчего-то избавляться, нужно заменять. Допустим, опять же абстрактный пример, есть стакан с чернилами, его не выпить. Можно взять их и вылить, но тогда останется пустота. Лучше взять другую жидкость - молоко - и начать вливать в стакан. Тогда оно будет потихоньку вытеснять чернила, до тех пор, пока не останется одно лишь молоко.
Хороший совет был про благотворительность. Если есть желание такое в сердце - помогать людям - то, было бы неплохо этим заняться. Просто переключитесь на то, что вызывает в Вашем сердце доброту и радость. Может быть есть личности, которые вас вдохновляют. Можно, например, про Мать Терезу почитать, если, опять же, её пример способен Вас вдохновить.
Найдите что-нибудь, я уверена, коль Вы задаетесь такими вопросами в Вашем сердце есть место бескорыстию, доброте, любви.
| 
Читайте добрые книги, и смотрите хорошие фильмы.