Просмотр вопроса
У меня часто бывает депрессия,и вот сейчас она меня съедает,поэтому я решила здесь зарегистрироваться..такое чувство что жизнь мне становиться не интересной. Я просыпаюсь утром и знаю наперёд что будет,в течение дня,а хочется разнообразия..Я пыталась измениться,бросила курить,но стало ещё тяжелей.. Такое чувство что я ни кому не нужна,ни кто меня не понимает,не может выслушать,поддержать и дать какой-то совет,но и сама я справиться с этим чувством не могу,у меня масса комплексов с которыми я тоже не могу справиться,и даже стесняюсь о них рассказывать..
У меня нет никакой цели в жизни,мечты..ничего не интересует,ничем не хочу заниматься,я как будто не живу,а существую..только не совсем понимаю почему именно мне дана жизнь которую я можно сказать не ценю,ведь есть масса детишек которые хотели бы жить,но умерли и до сих пор умирают от страшных болезней..
Детство у меня было слишком тяжёлое,возможно поэтому сейчас всякие депрессии меня посещяют всё чаще и чаще и с каждым разом выйти из неё становится всё труднее и труднее...
Хочется просто по скорее бы выйти из этого состояния и не возвращаться больше...
28 марта 2014
Ответы (8)
0 # 28 марта 2014 в 00:26
к врачу надо сходить
0 # 28 марта 2014 в 00:54
Или хотябы позвони по телефону доверия...тамиреально помогут и выслушают ...я ток так себя из дерьма и вытаскивала
ink # 28 марта 2014 в 02:01
выходите.
Перестаньте каждый день с утра упорно убеждать себя в этом состоянии и старательно вгонять себя в него еще больше.
Перестаньте выкапывать оправдания из детства, это все вам не понадобится уже.
То что "вы никому..", "вас никто..", "сами не можете выйти..", "не живете", .. че там еще было? текст закрывает плашка ответа. Даже если это почти так и вы хотите это изменить(что-то принять, наплевать, переосознать, там куча всего у вас понаписано было smile ). Можете сделать это только тупо изменив это по-настоящему в собственной башке, никто вас не убедит. Иначе так и будете постоянно думать об этом, говорить, писать, "вытаскивать себя из этого дерьма" периодически и т.п. И круто сделать это раньше, а то будете до пенсии так сопли на кулак наматывать и потом не остановитесь. Вот оглянитесь сколько таких, хотите также smile
Для этого пробуйте это ваше разнообразие которого хотите. Начинайте со всяких мелочей(новый места, новая еда, в новых местах)) новые занятия, просто по-приколу пробуйте, смотрите по сторонам, кароче старайтесь относится к вещам свободнее и проще, не ищите себе супер идеи и мега смысла глобального. Правда ваши комплексы вам в этом помешать могут, комплексы такая хрень бывает.. но старайтесь.
Нихрена я расписал тут телегу facepalm
Сергей # 28 марта 2014 в 06:40
Это ты каждое утро воскресаешь, а не просыпаешься... Попробуй поддержать людей здесь, таких же, как ты - возможно станет легче. Отвлечешься от своих проблем и комплексов.
Virtue1985 # 28 марта 2014 в 09:32
Тебе витаминок не хватает по имени "Любовь" и "Поддержка"! Если будешь пребывать в таком состоянии лучше тебе от этого не станет. Просто нужно начать радовать себя мелочами. Попроси помощи у близких, если их нет или они не могут это сделать, пойми что только все в твоих руках. Жизнь сложна штука, нужно уметь приспосабливаться, не опускай руки. Каждое утро делай что-то от чего тебе становится легче, радуй себя маленькими победами. А то, что ты родилась ты уникальна, гони плохие мысли от себя!!! То что курить бросила это хорошо, значит есть сила воли, и её хватит чтобы и дальше двигаться....трудности есть у всех, не только у тебя. На меня время от времени находит депресняк. Это фраза"помоги себе сам"! Найди себе увлечение, хобби, они помогают отвлечься от плохих мыслей. Люби себя!!!
Мария Кюри # 28 марта 2014 в 11:07
Есть простое средство, но не для трусливых..)) молитва.
В депрессии просить об энергичности
В бессилии о силе
В равнодушии о чувствах
В мраке о свете
Ekaterina G # 28 марта 2014 в 15:05
как я тебя понимаю... до недавнего времени у меня была такая же ситуация, пока мы сами себя не возьмем в руки нам никто не поможет. В нашей жизни всегда есть испытание, надо бороться либо ты привыкнешь к такому состоянию. Отвлекись, не сиди в четырех стенах, разберись в себе..
kris.kris # 30 марта 2014 в 21:53
Было похожее состояние, помогли антидепрессанты...