Из депрессии самому почти невозможно вылезти!!! Нужна помощь!!! Поддержка!!!Окружите себя хорошими людьми и событиями!!!Избегайте негативных людей!!!Радуйте себя побольше!!! И всё пройдет!!! удачи Вам!!!

Ответить

где людей таких взять и как решать проблемы?столкнёшься с разными людьми

Ответить

Согласна, выбираться одному тяжело. Действительно нужна помощь близких или людей который помогут, а не будут добивать. В моем случае близкие меня не слышали и никакой поддержки не оказывали, приходилось самостоятельно, плюс препараты.Мне попадались хорошие врачи- психотерапевты, они говорили; таблетки ,таблетками, главное мозг- это великая сила наше подсознание и врач тоже нужен, психолог или психотерапевт. Надо избегать негатива ,при чем любого. Надо иметь огромную силу волю,чтобы встать и двигаться . Мне очень жалко людей которые душевно больные ведь они не все с врожденным заболеванием, кого-то эта жизнь сломала. Я видела мать у которой убили дочь при чем зверски и видела очень душевно больных ... испуганная влетела в кабинет врача и спросила: Я не буду такой , она меня успокоила и ответила:- Что не буду. Это страшно очень, кто-то смеется над такими, а мне не смешно, это очень страшно...
Так что вам нужен позитив ,если вы сильны то желаю УДАЧИ и УСПЕХА., если сомневаетесь, начните с психолога в этом нет ничего позорного, с такой жизнью люди не выдерживают и ломаются.
Мне приходиться за частую себя вытаскивать самой, у нас в городе нет хорошего психотерапевта и психолога ...
ИЗВИНИТЕ,ЧТО НЕ ТАК ПОЗИТИВНО,НО ЭТО ТАК К СВЕДЕНИЮ . БУДЕТ ЖЕЛАНИЯ ПИШИТЕ. УДАЧИ ВАМ!

Ответить

и я обнимаю тебя,спасибо..два года такое...как ты думаешь еще сил хватит?

Ответить

"Я есмь истинная виноградная лоза, а Отец Мой — виноградарь." Евангелие от Иоанна 15,1.
Однажды на меня навалилась депресия такая, что я перестал понимать в чем смысл жизни вообще. Я приехал домой с работы , открыл холодильник, а там - виноградная кисть )). Как рукой сняло сразу, как только я вспомнил о том , что Иисус Христос говорил своим ученикам. И не просто так. Почитай сами. Есть смысл в этой жизни . И очень важный ! " Ищите Царствия Божия и правды Его, и остальное приложится вам".

Ответить

Господь свет мой и спасение мое ,кого мне бояться ...спасибо друг

Ответить

Любовь - ответ на все наши проблемы..

Ответить

У всех наверное, бывают в жизни спады и подъемы, если спад затягивается он переходит в депрессию.Не стоит доводить себя до крайностей.У меня периодически происходит переоценка ценностей,иногда кажется , что всё, тупик полный, потом проходит отрезок времени-становится легче.Попробуйте искать маленькие радости, если нет больших, плюс вычитала как-то у Пауло Коэльо, что когда у него очередной кризис он отправляется в путешествие, причем на несколько месяцев. На самом деле великолепное средство, жаль редко кто может себе такое позволить.Сходите к психотерапевту, выпишет вам что нибудь, что бы мир не казался совсем уж мрачным, и ищите маленькие радости.Знаете выражение: "Жизнь цепь, а мелочи в ней звенья", а в цепи важно любое звено, причем одинаково важно.В общем старайтесь поменьше думать о том, что не способствует поднятию настроения.

Ответить

самый действенный совет окунуться в работу плюс время как оказалась это самый хороший лекарь удачи будет желание пишите

Ответить

работа отвлекает,не спорю,и то только та в которой задействованы руки..когда мыслить не надо..

Ответить

Смотря из-за чего депресия, если скажим так "сезонная" обычно это бывает осенью или когда зима вдруг затягивается) то тут всё само по себе регулируется и выйти из такой депрессии нетрудно. Другое дело потеря близкого человека, смена привычного образа жизни или какое-то потрясение тут уже потяжелей, в этом деле хорошо помогает изучение психологии, философии, музыка выручает, изучение своего характера, своих качеств (всякие там тесты, хиромантия, знаки зодиака) мне всё это помогало и помогает. У депрессии есть 3 стадии, самая последняя это когда уже постоянные мысли о смерти и самоубийстве, вот здесь уже я думаю действительно сложно вернуться в нормальное состояние, хотя у меня одна знакомая смогла.

Ответить

спасибо ,многое что пробывал,попытаюсь психологию поизучать ,хотя трудно ..башка совсем не варит

Ответить

третия стадия была((

Ответить

Антидепрессанты!!!

Ответить

у меня было такое, я пить начала, обратилась к психиатру, он назначил витамины для мозга и организма а так как из за депрессии были панические атаки,назначил транквилизаторы, они не вредят не как психики, панические атаки ушли а депрессия так и не проходила, я плакала каждый день, меня не кто не поддерживал,каждый день я вставала думала сегодня это пройдет и надеялась на чудо,я каждый день молилась Богу, в выходные церковь ходила чтобы святой Николай Чудотворец исцелил мою боль, и с каждым днем мне становилось лучше, боль ушла,для меня был тяжелый период в моей жизни он длился 2 года, попробуй для начала к психиатру обратиться.

Ответить