Просмотр вопроса
Зравствуйте! Подскажите пожалуйста, как справиться с этим кошмарным состоянием.
Я абсолютно не понимаю что со мной происходит. Хочется плакать целыми днями по поводу и без него (в основном без). Уже съела мозг моему парню, такое ощущение, что он начинает меня ненавидеть. То ли это от таблеток, то ли с головой что-то не так стало...
Вчера опять устроила ему истерику, реально их-за мелочи. Видеть никого не могу и не хочу, всё раздражает, как идти завтра на работу - не знаю... Сегодня проснулась в 10 часов и почти до 13 пролежала тупо глядя в потолок. Нет желания ни на что - ни убраться, ни приготовить, смотреть сериал любимый тоже не хочу. Желание выйти с этого состояние есть, а что сделать не знаю...
17 февраля 2014
Ответы (23)
valokhankin # 17 февраля 2014 в 11:34
С чего (после чего) началось это состояние?
Траляля # 17 февраля 2014 в 12:02
Помаленьку, потихоньку, начали накапливаться стрессы. В июле 2012 я переехала в другой город к парню своему, пару месяцев у нас все идеально было, пока он не уволился с работы и у него не началась депрессия, я жутко страдала и переживала по этому поводу, т.к. он перестал обращать на меня внимание и перестал вообще воспринимать меня как девочку, я поддерживала его, это его состояние продлилось больше года, он сходил к специалисту, пропил таблетки, устроился на работу и всё наладилось. Зато начался фестиваль у меня. Я съездила на сессию в свои родной город неудачно, в пух и прах поскандалила с матерью и не доучившись уехала обратно. Долго переживала. Затем у моего опять заскок пошёл, в связи с новой работой - начались постоянные корпоративы, пьянки, гулянки до утра, у меня конечно, истерики, бессонные ночи и т.д. Мы с ним долго ругались по этому поводу, ну вроде он исправился, всё нормально. Но тут появляется мамаша моя, хочет помириться, у нас это не получается, я опять переживаю. Ну а сейчас, апогей всего - проблемы на работе.
valokhankin # 17 февраля 2014 в 12:06
Вот уже понятнее.
Теперь можно ответить на вопрос "Что происходит?"
Происходят последствия стресса - выходят наружу эмоции от переживаемого. И это как раз нормально.
Как же "без повода"? Поводов тобой перечислено - хоть отбавляй.
"А что с этим делать" - а чего ты хочешь?
Траляля # 17 февраля 2014 в 12:13
Хочу перестать выносить мозг окружающим) Надоело быть плаксой, вот никогда такой ни была. И более того, всегда осуждала таких девочек, а в итоге.. сама такой и стала. Вот, понимаете, жалею себя и всё, как бы мне это ни было противно, а заставить себя не могу встать и начать что-либо делать. Как тряпка, ей-богу, уже и гасить себя пробовала, но без толку, только ещё пуще обидно. Может пить начать?)
valokhankin # 17 февраля 2014 в 12:22
" Может пить начать?)" - Колоться. Быстрее загнешься.

Проблемы надо решать, а не бегать от них, тогда и состояние улучшится. Начать к примеру с того, что сходить к психологу на консультацию.
Траляля # 17 февраля 2014 в 12:25
Вот уже не думала, что когда-нибудь туда пойду.
Может пропить курс легких успокоительных?
valokhankin # 17 февраля 2014 в 12:27
Приведу метафору:
Если вопящего от боли в яме человека накрыть крышкой от канализационного люка (сам яму сверху), ему станет легче?
Траляля # 17 февраля 2014 в 12:34
Естественно нет, но при чем здесь это?
Зачем его вообще накрывать люком, если он просит о помощи?!
valokhankin # 17 февраля 2014 в 12:39
Вот именно.
"Может пропить курс легких успокоительных?" = "Накрывать люком".
Притом, что метафора порой может объяснить гораздо больше и быстрее, чем пару страниц текста.

Таблетки только приглушают (иногда снимают, но редко полностью, да еще + побочка!) симптом. Это временная мера. Допустим, человеку выписывают болеутоляющие (или успокоительные) таблетки, чтобы он мог реагировать на проводимую терапию. Но лекарство тут - сама терапия, а таблетки - вспомогательный инструмент.
Andrey lov # 17 февраля 2014 в 12:05
а что за таблетки?
Траляля # 17 февраля 2014 в 12:06
Протовозачаточные.
0 # 17 февраля 2014 в 12:18
Жаль парня, сам оказывался в такой ситуации, надеюсь он скоро встретит нормальную девушку
Траляля # 17 февраля 2014 в 12:21
Да, вы правы, жаль, вот только говорить о том, что я не нормальная не вам. Это всего лишь временное помутнение рассудка, и я думаю, что мы справимся.
0 # 17 февраля 2014 в 12:23
Ты справишься
Andrey lov # 17 февраля 2014 в 12:58
Есть вариант, что твои проблемы в значительной мере связаны с твоим парнем, но в этом долго ковыряться. Хотя если хочешь и если оно тебе надо - можешь попрообовать) А пока что смотри: во-первых, почитай о тех таблетках, которые ты пьёшь (вообще, обо всех лекарствах, которые принимала за несколько месяцев) - противопоказания, взаимодействие со всем, что ты пьёшь и что ты ешь, и конечно наиболее часто встречающиеся побочные эффекты. Но вообще конечно вряд ли у тебя это из-за противозачаточных. Во-вторых, вспомни, бывает ли у тебя иногда хотя бы насколько-то депрессивное состояние и из-за чего оно обычно начинается. может быть, даже простая сезонная депрессия. В-третьих, покопайся в себе, чего тебе не хватает (общения с родственниками, любимой работы, общения с людьми вообще, каких-то развлечений, свободы в чём бы то ни было и так далее) - по всем основным критериям. Если окажется, что не хватает вообще всего и ты не реализована ни в чем, не расстраивайся, это вполне нормально.

Ну и потом просто представь, что если бы твоя жизнь начинается здесь и сейчас - задай себе вопрос, что в ней тебе было бы всё так же приятно и что из этого ты хотела бы оставить возле себя сейчас, если бы тебя ни с чем не связывали никакие воспоминания.
Траляля # 17 февраля 2014 в 13:50
Вообще, по поводу препарата, который я принимаю, доктор предупреждала о перепадав в настроении и т.д. и т.п. в первый месяц привыкания возможны лёгкие побочные эффекты и это нормально. А вообще, вы правы, мне реально всего что вы назвали в-третьих не хватает. Родные далеко, подруга приезжает очень редко (а на общение в интернете часто не хватает времени), работа абсолютно не любимая (и пока нет возможности поменять её), да ещё вдобавок ко всему на этой самой работе не всё в порядке, недопонимание с начальством.
И, получается, дома работа и на работе работа. Иногда, после выходных на работу иду как выжатый лимон. А парень у меня ещё не вырос и я прекрасно это понимаю. Он увёз меня от моих родных и поместил в ЕГО комфорную зону (мы живём с его мамой, рядом живёт его родная сестра, здесь у него друзья), а у меня никого ровным счётом и друзей совсем нет. И сейчас, когда я закатываю эти самые истерики, он тоже срывается и начинаются оскарбления и т.д Общаюсь я хорошо с девочкой на работе, но это далеко не подруга, она на 9 лет старше меня и порой, я понимаю, что она волей-неволей внушает мне определённые вещи, как должна вести я себя, как не должна. И в какие-то моменты у меня получается закрыться от этого, а в какие-то нет... А по жизни человек я ведомый (или доверчивый, не знаю), т.е. внушить мне что-то проще простого, т.к. уверенностью в себе я не страдаю (это всё недочёты с детства).
Lirilit # 17 февраля 2014 в 12:53
наверное, в данном случае стоит говорить более профессиональным языком. У вас нет особых отклонений, если судить по тому , что вы рассказали. У вас скорее всего просто расшаталась вегетативная нервная система. плюс развивающийся синдром хронической усталости. долгое время бы были подвержены стрессам, необходимости постоянно что то делать и еще к этому прибавляются проблемы вашего молодого человека за которые вы естественно переживаете. вам нужен позитив. что то приносящее радость. но так как все зашло несколько дальше, судя по слезам. я бы посоветовала массаж, йогу и релаксанты.
просто поймите: вы идете в гору без передышки. тело устает постоянно двигаться вперед. ваша нервная тоже не железная. не выдерживает и все начинает казаться хуже, чем оно есть на самом деле. иногда стрессы и усталость приносят намного больше вреда, чем мы думаем и рассчитываем.
Траляля # 17 февраля 2014 в 13:35
Спасибо большое, Лилит. Вы правы. Читаю ваш комментарий и точно ведь, удар в удар. С удовольствием последую вашим советам.
Траляля # 17 февраля 2014 в 13:51
И извиняюсь, что не правильно написала ваше имя...=)
Lirilit # 17 февраля 2014 в 15:07
не за что) я рада, что помогла)удачи вам!
42 # 17 февраля 2014 в 21:29
На работу самой выходить, вот что делать.
Траляля # 18 февраля 2014 в 06:03
Я работаю!
сама по себе огурец # 19 февраля 2014 в 17:18
у меня было такое ,но я таблетки не принимала . просто надо побыть одной какое-то время ,и всё пройдёт .