|
Diogen87, доброго времени суток. Прими мои соболезнования.
Не могу сказать, что полностью понимаю тебя, в подобной ситуации не был. Также я не могу оценить и того, как тебе тяжело сейчас. Без мамы трудно, не к кому обратиться, не у кого спросить совета, не к кому придти, когда трудно.. Держись.
Могу только сказать, что хотя дорогой тебе человек ушел, сам ты продолжаешь жить. Я искренне верю в то, что у тебя впереди еще много лет, проживая которые ты будешь помнить, чему старалась тебя научить твоя мама, что она говорила тебе, как учила принимать решения и заботиться о себе и дорогих тебе людях, находящихся рядом. У тебя есть возможность воплотить все хорошее, что ты получил от мамы в своей собственной жизни, реализуй ее, чтобы твоя мама могла гордиться таким сыном, как ты.
Еще раз мои соболезнования.
P.S. Депрессия, думаю, в твоем случае возникла из-за несогласия принять уход близкого человека. Рекомендую осознать, что в существующей реальности существуют два неизменных обстоятельства: мы все рождены и мы все умрем. Правило, что никто не покинет этот мир живым - это тоже часть жизни. Осознай уход твоей мамы. Пусть это грустно и больно, это так, ее с тобой больше нет. Постарайся прожить все возникающие в тебе эмоции, не старайся удержать их в себе. Затем займись делом. Быть занятым - это единственное известное мне лекарство от негативных мыслей.
Есть еще одно обстоятельство, которое может пагубнейшим образом сказаться на твоем психологическом состоянии. Если чувствуешь, что начинаешь жалеть себя - прекращай. Жалость - это иллюзорная замена действию, которая приводит к привычке не делать ничего для своего блага. Результатом может стать депрессия, но уже другого рода. Жалость никого еще счастливым не делала.
Верю в тебя, желаю удачи.
| 
