Просмотр вопроса
Добрый день! Мне плохо от того, что я буквально устала от своей тревожности по поводу собственного здоровья, в психологи это, наверное, называют ипохондрическим неврозом. Понимаю, что это ненормально. Но каждый раз, когда это снова случается, все повторяется. Меня накрывает паника с головы до ног. То одно, то другое. Например, ранка недавно образовалась на пальце руки, даже не помню как, ни резала, ни колола. Сначала спокойна была, потом само как-то так получилось, что стала себя накручивать и ставить разные диагнозы, начиная от бородавки и вируса папиломы до контагиозного моллюска ( все это из недр интернета), сейчас вроде стала понимать,что это просто нарыв, и он стал подживать. И это не единственный случай. Недавно стали беспокоить неприятные ощущения за грудиной и чувство затруднения при глотании, пошла сделала ЭКГ, ничего критичного не обнаружили, потом полегчало. В прошлом году было чувство бегания мурашек и ломоты в ногах, руках, суставах. Обратилась к ревматологу, тот назначил анализ, по анализам все в порядке, предположил проблемы с позвоночником, направил к неврологу, невролог осмотрел и поставил диагноз-нервное расстройство. Также есть синдром раздраженного кишечника, который несколько лет не давал спокойно жить из-за болей будучи не диагностированным, потом прошла обследования и ситуация изменилась в лучшую сторону. Очень хочется стать спокойнее и как-то снизить свою тревожность. К психотерапевту пока нет возможности ходить, но планирую в будущем. Это все очень мешает жить. Даже на будущие ситуации я уже проектирую свою тревожность. Может быть, кто-то имеет подобный опыт и избавился от этого? Или, может быть, методики какие-то порекомендуете?
8 января 2014
Ответы (37)
valokhankin # 8 января 2014 в 14:29
Универсальных рецептов "от всего для всех" не бывает, нужна очная встреча с психологом/психотерапевтом, подробное изучение Вашей проблемы.Прочитайте.
Для примера, там есть пара интересных мыслей.
camomile # 9 января 2014 в 12:30
Прочла статью бегло. Могу сказать, что тема контроля занимает большое место и неопределенность принимаю очень тяжело.
valokhankin # 9 января 2014 в 12:32
Ваши выводы?
camomile # 9 января 2014 в 12:45
Выводы - отпустить контроль. Но все не так просто.
HollyFisher # 8 января 2014 в 14:48
Почитайте о лечебном голодании.Клоню вас к тому, что все болезни излечимы, стоит только захотеть.
АусВайс # 8 января 2014 в 15:05
Г. П. Малахов конечно идиот, но есть у него одна здравая мысль - создание собственной системы оздоровления.
Собственно с этого и прекратилось мое хождение по больницам. Выбросил кота на помойку, как неиссякаемый источник глистов. Вожу с собой влажные салфетки - протереть руки после ручек и поручней.
По самочувсвию провожу раз в полгода курс противоинфекционного приема препаратов(его в сотни раз дешевле провести, чем пройти все мыслимые анализы и на следующий день подцепить какую-то дрянь)
Я забыл про боли в животе спине, мозги работают значительно лучше.
Съэкономленные деньги трачу на хорошее комплексное питание (для здоровья - лучшая профилактика)
И я спокоен как удав, потому что сам справлюсь с любой болезнью лучше тех, кто списывал у меня, а потом пошел в институт за корочками
Инвалидности по сердечной недостаточности у меня больше нет h0189
Дуся Катасонова # 8 января 2014 в 15:12
Выбросил кота на помойку, как неиссякаемый источник глистов.
молодец. А ухаживать за животным не пробовали? Зачем вообще было его заводить, чтоб потом "выбрасывать на помойку"?
АусВайс # 8 января 2014 в 17:07
Он мне по наследству от бабушкиной кошки достался.
Что делать, я и с человеком не буду церемониться, если встанет выбор между собой и кем-то еще
Не удалось его пристроить, жаль, но приносить себя в жертву кому бы то ни было - не в моих правилах
Дуся Катасонова # 8 января 2014 в 17:30
ну я ж и говорю - молодец. Желаю вам удачи в борьбе с микрофлорой. Уверенна, вы им покажете кузькину мать
Fil # 8 января 2014 в 22:24
Дело не в том сколько человеку здесь прожить, а в том куда он потом попадет.
camomile # 9 января 2014 в 12:34
Насчет питания совершенно согласна. Человек здоров настолько насколько здорова его пища. Кота выкинуть, конечно, не приемлемо было бы для меня. Я своего кота обожаю и люблю, он настоящий источник радости:)
ЧеLOVEчная # 8 января 2014 в 16:54
невроз,у моей знакомой такое,ей по всюду кажутся микробы,она в стиральную машину к порошку спирт доливала,думала дезинфицирует.Позже болезнь прогрессировала и как вы маленькую сыпь кожным раком считала.Тоже интернет был ее справочником.Обратилась к психологу,немного утихла.
АусВайс # 8 января 2014 в 17:12
Спирт пылевым клещам не помеха, важно, чтобы на них аллергии не было. А сыпи чаще всего от грибка и вирусов, был бы иммунитет, эта зараза с ним не справится 247
ЧеLOVEчная # 8 января 2014 в 22:50
Она руки мыла раз по 10,так что кожа краснела на руках и шелушилась,не нормально это все таки.
Мария Кюри # 8 января 2014 в 18:32
А из чего еще состоит ваша жизнь, кроме инициирования надуманных болезней?
Чем наполнена??
Fil # 8 января 2014 в 22:40
3 Он был презрен и умален пред людьми, муж скорбей и изведавший болезни, и мы отвращали от Него лице свое; Он был презираем, и мы ни во что ставили Его.
4 Но Он взял на Себя наши немощи и понес наши болезни; а мы думали, что Он был поражаем, наказуем и уничижен Богом.
5 Но Он изъязвлен был за грехи наши и мучим за беззакония наши; наказание мира нашего было на Нем, и ранами Его мы исцелились.
6 Все мы блуждали, как овцы, совратились каждый на свою дорогу: и Господь возложил на Него грехи всех нас. (Книга пророка Исайи, 53 глава. Библия.)
АусВайс # 8 января 2014 в 22:45
Это про народ Иудеев и евреев. Спросите любого раввина dq
Fil # 8 января 2014 в 22:54
Вот евреи то и иудеи Его и отвергли. А христос страдал за всех !
14 И как Моисей вознес змию в пустыне, так должно вознесену быть Сыну Человеческому,
15 дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную.
16 Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную.
17 Ибо не послал Бог Сына Своего в мир, чтобы судить мир, но чтобы мир спасен был чрез Него.
18 Верующий в Него не судится, а неверующий уже осужден, потому что не уверовал во имя Единородного Сына Божия.
19 Суд же состоит в том, что свет пришел в мир; но люди более возлюбили тьму, нежели свет, потому что дела их были злы;
20 ибо всякий, делающий злое, ненавидит свет и не идет к свету, чтобы не обличились дела его, потому что они злы,
21 а поступающий по правде идет к свету, дабы явны были дела его, потому что они в Боге соделаны. (Евангелие от Иоанна, 3 глава)
Shera # 9 января 2014 в 00:12
А в темы неврозов можно Боженьку не пихать ?!!!
Ну, чес слово - задрали уже !
Блин, так ведь и самого терпимого к религии человека можно до топора довести !!! girl_devil
Fil # 9 января 2014 в 13:24
Так вот без Боженьки то неврозы и приходят. Человек замыкается сам на себя и нет надежды, нет выхода. А если и находят, то временный... как в лабиринте плутаем. А выход один единственный есть - выход в Свет Божий через познание Бога. А если Вас это раздражает уже, то значит не все в порядке уже....Свет Божий озаряет... как не хочется на свет.... понимаю Вас... Проходил сам... Но вышел, того и Вам желаю. С Богом лучше жить !
Shera # 9 января 2014 в 22:28
"если Вас это раздражает"
Фил, маковка, меня раздражает не Бог и религия, а ты.
Точнее - такие вот упертые проповедники, которые считают возможным навязывать своё видение жизни окружающим.
Что касается меня, то я четко разделяю веру и религию. Вера у меня есть. А вот петь псалмы, цитировать Библию по поводу и без, покупать церковные услуги - тяги нет. Возможно когда-то она появится, но поверь - твоей заслуги в этом не будет ни на грош.
Христианство в целом и православие в частности отрицает саму мысль о насилии.
Однако то, что делаешь ты - насилие в чистом виде.
Бонусов в загробной жизни твое поведение тебе не принесет.
Fil # 10 января 2014 в 13:27
А в чем выражается твоя вера ? Я не пристапю, а просто хочу , что Вам открылась истинная картина.
"19 Ты веруешь, что Бог един: хорошо делаешь; и бесы веруют, и трепещут.
20 Но хочешь ли знать, неосновательный человек, что вера без дел мертва?
21 Не делами ли оправдался Авраам, отец наш, возложив на жертвенник Исаака, сына своего?
22 Видишь ли, что вера содействовала делам его, и делами вера достигла совершенства?
23 И исполнилось слово Писания: "веровал Авраам Богу, и это вменилось ему в праведность, и он наречен другом Божиим".
24 Видите ли, что человек оправдывается делами, а не верою только?"
Послание Иакова , 2 глава.
Shera # 11 января 2014 в 00:20
Фил, ты хочешь, чтобы я встала под твои знамёна - не более, так что не вешай старой тёте лапшу на уши. dq
Я готова с тобой обсудить эту тему, но при условии - ты пишешь свои мысли, а не цитируешь Библию. Я привыкла говорить с человеком, а не с викицитатником.
Дискутировать с выдранными из контекста фразами... знаешь... если я решу впустую потратить свою энергию, то найду более приятный вариант.
Итак - либо со мной говоришь ТЫ, либо разговора не будет ! Выбирать тебе - я и сейчас себя чувствую вполне гармонично.
АусВайс # 9 января 2014 в 13:48
Вы конечно не в курсе, что распят весь христианский мир, а вовсе не Иисус из Назарета. Когда делали людей рабами, обращали их в религию рабов.
Хотя Вы фанатик, переубедить Вас невозможно, я готов обсудить это у себя на стене
Я не раб греха, если не стал рабом добродетели h0189
Fil # 9 января 2014 в 14:31
Ересь откровенную говорите. Не знаете , что говорите просто. Христианство - это не религия. Это величайшее заблуждение из всех заблуждение. Хотя само слово так и переводится - востановление связи - ре-лигаре, востановление связи с Богом. И это уже не та религия, как многие привыкли думать. Иисус сказал - кто со Мной не собирает, тот расточает. И не можете служить двум богам. И т.д. Есть два пути. Если Вы не с Богом, то против Него. Другого не дано. Не отказыаайтесь от благодати Божьей. Вы еще не знаете что это такое.
АусВайс # 9 января 2014 в 14:38
Это вы с завязанными глазами живете, цвет повязки и ее чистота роли не играют. А что еретик, это так, лучше догматика по обету год таскавшего дохлую собаку на поясе или другого келейника пять лет не мывшегося
Fil # 9 января 2014 в 18:44
Написано - Где Дух Господень - там свобода. Если Вы боитесь, что Вам кто то завязывает глаза, то Вы уже не свободны.
АусВайс # 9 января 2014 в 19:07
У меня открыты глаза, я вкусил от древа познания и иду вкусить от древа жизни zst
Fil # 9 января 2014 в 21:41
Это кто же Вам даст теперь вкушать от дерева жизни ?
22 И сказал Господь Бог: вот, Адам стал как один из Нас, зная добро и зло; и теперь как бы не простер он руки своей, и не взял также от дерева жизни, и не вкусил, и не стал жить вечно.
23 И выслал его Господь Бог из сада Едемского, чтобы возделывать землю, из которой он взят.
24 И изгнал Адама, и поставил на востоке у сада Едемского Херувима и пламенный меч обращающийся, чтобы охранять путь к дереву жизни.
(Бытие 3 глава)
АусВайс # 9 января 2014 в 21:58
Херувим подзачах, да и оружие у нас ныне тоже не хилое. Светопредставление не за горами.
Вы забыли, что мы сами стали как Они?
Fil # 10 января 2014 в 13:35
Не обольщайтесь... мы захотели сами различать добро от зла, но как Вы видите это нам не под силу. Человек запутался в этом выборе, иначе и не нужен был бы этот сайт . Откуда столько стона и плача ? Почему же теперь нет для нас столько доброго, сколько бы мы хотели ? Потому что отвергли то , что приготовил нам Бог. И думаем только , что живем как боги, а на самом деле слабы и немощны. Неужто творение сильнее Творца ? Это только наша гордость нам не дает признать истинное положение вещей.
АусВайс # 10 января 2014 в 13:58
Ну дружище, я тебе скажу, почему мы не можем различать добро от зла. Потому что посланники божии вроде тебя, постоянно отводят глаза людей от истины.
1) Предположим, что в книге Бытия чистая правда. Бог не смирился с самоуправством человека и постоянно посылает пророков с чудесами и знамениями, чтобы имея глаза не видели и имея ум не разумели
2) Предположим, сын человеческий осознал это и пришел направить людей на путь истинный, тогда его выражение Князь Мира Сего и ваш отец - дьявол и человекоубийца именно о Боге Иудеев
3)Допустим, что Змей полевой - самый хитрый из зверей, действовал по премудрости о которой сказано, что она была у бога прежде сотворения мира и даже бог вынужден с ней считаться я, тогда проклятие вражды между змеем и родом людским, означает обет бога насылать на человека безумие. И вот тогда понятно, почему церковь была главным тормозом науки
5)Предположим, я не прав. Христос утвердил свою церковь на земле и врата ада не одолели ее. Ну и где воскресающие мертвые и ходящие парализованные? Или опять Князь Мира Сего, послал своих лжеучителей и мы снова имея ум не можем уразуметь?
АусВайс # 10 января 2014 в 14:21
Нет, пожалуй, не буду засирать себе голову этим бредом. Хламу в голове не место
Fil # 10 января 2014 в 15:07
Ты уж прости... его уже предостаточно. "От избытка сердца говорят уста". Что в сердце, то и на устах. И это во благо тебе сейчас. Поразмышляй над этим. Вот как заканчивается псалом давида 138
23 Испытай меня, Боже, и узнай сердце мое; испытай меня и узнай помышления мои;
24 и зри, не на опасном ли я пути, и направь меня на путь вечный.
Fil # 10 января 2014 в 14:55
Теперь попытаюсь обратно поставить все с головы на ноги. Надо же было так умудрится все с точность до наоборот перевернуть....
1) В книге Бытие конечно все чистая правда, но вот пророков то посылает Бог, что бы открыть все в свете Божьем - это и прошлое и настоящее и будущее. Но только народ неохотно принимал слово Божье, да и пророков убивали, и видели и чудеса Божии и потом же снова роптали. И сами навлекли на себя гнев Божий. Поэтому Исайя и пророчествовал, что так ослепли глаза их , что будут видеть и не увидят. Христа и распяли.
2) С большой буквы Сын Человеческий, как Сам назыаал Себя Христос, потому что и пришел в облике человека в наш падший и развращенный уже и тогда мир, не осознал, а уже сотворил с Отцом этот мир, изначально совершенный. И пришел спасти погибшее, пройдя путь человека как и мы, изведав и болезни и голод и жажду , искушен быв во всем, кромеи греха.
Про Авраама :
"42 Иисус сказал им: если бы Бог был Отец ваш, то вы любили бы Меня, потому что Я от Бога исшел и пришел; ибо Я не Сам от Себя пришел, но Он послал Меня.
43 Почему вы не понимаете речи Моей? Потому что не можете слышать слова Моего.
44 Ваш отец диавол; и вы хотите исполнять похоти отца вашего. Он был человекоубийца от начала и не устоял в истине, ибо нет в нем истины. Когда говорит он ложь, говорит свое, ибо он лжец и отец лжи.
45 А как Я истину говорю, то не верите Мне.
46 Кто из вас обличит Меня в неправде? Если же Я говорю истину, почему вы не верите Мне?
47 Кто от Бога, тот слушает слова Божии. Вы потому не слушаете, что вы не от Бога."(Иоанна, 8 глава)
3) Церковь главный тормоз не науки, а зла, которое наука часто приносит. И была и остается таковой. Да, были и ошибки. Но тот кто не делает и не ошибается. Но главное в этом надо ваидить, что церковь беспокоилась о будущем человечества. Иногда да, доходя до каких то крайностей. Церковь не против науки, а против тех , кто не понимает , что делает. Ни кто не против ,например, итернета, но каждый использует его в соответствии со своими желаниями. Все зависит от желаний. Об этом церковь и говорит. Кто то всемирную энциклопедию создает, а кто то порнографию.
Бог положил вражду человека со змеем, прообразом сатаны, соблознившего человека, показав, что через Человека и придет победа над ним.
5) Ап. Павел предупреждал, что здравое учение будет извращаться и придуд и лжеучителя и лже пророки, пожтому надо различать учения по духу. Об этом все прекрасно описано в посланиях Павла.
А , как и написано, Христос вчера, сегодня и вовеки тот же! Он хранит свою церковь в Своей руке и по сей день. И чудес не меньше происходит и сейчас. Просто надо пойти и посмотреть и послушать . Об этом очень мнгого везде говорят. Только не спутать бы опять же с лжечудесами. Потому что природа человека грешной так и осталась, и спасаемся мы только праведностью Христа.
Shera # 9 января 2014 в 00:15
Ромашка, ваши игрища с подсознанием могут закончится вполне себе реальными болячками. Как вы к этому относитесь ?
Не получится ли так, что вы наконец-то испытаете облегчение от мысли "ну вот же, я ж говорила !" ?...
camomile # 9 января 2014 в 12:43
Отрицательно, конечно, отношусь. Тут важно механизм понять, что и откуда берется. А это не просто. Хотя в целом ответ простой - неудовлетворенность жизнью. Только энергии совсем нет ничего менять(((