Просмотр вопроса
Здравствуйте. Я не знаю с чего мне начать.
Я слишком скрытный человек, не могу делиться своими проблемами с другими с глазу на глаз.
В моей жизни, если посмотреть глазами другого человека, то у меня всё есть то, что нужно обычному человеку для счастья: дом, учёба, родители, родные, любимый человек, да и вообще всё время меня окружают замечательные люди. Но когда начинаются малейшие трудности, то всё..., я впадаю в отчаяние. Из-за каждой проблемы я всё больше думаю о смерти, может быть, другие бы посмеялись надо мной, узнав то, что я считаю проблемами... Параллельно этим мыслям я себя угнетаю и забиваю в угол, всё время думаю, что я слишком слабый человек, чтобы жить в такое тяжёлое время, что мне нет смысла жить...
Такие мысли меня посещают очень давно..., больше семи лет. В подростковом возрасте я уже пыталась покончить с собой, но как видите, не получилось.
В общем, я не знаю что делать.
София
26 декабря 2013
Ответы (41)
Zoyyyyyya # 26 декабря 2013 в 21:38
Расскажите-ка о Ваших проблемках!
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 21:39
Привет!
Чего ты боишься? Почему не позволяешь себе что-то делать для того, чтобы стать счастливой и выбраться из ситуации, в которой ты сейчас находишься?
София # 26 декабря 2013 в 21:52
Доброе время суток!
Я не знаю..., однажды пробовала самосовершенствоваться, прибегать к какому-то идеалу, заниматься чем-то новым. Хм..., а толку...
Хех..., часто меня называют пессимистом в обычных разговорах, обычно надеюсь на худшее, нежели на лучше.
Для меня жизнь потеряла всякий смысл. Давно вижу мир черно-белым. Без интереса живу. Вы не представляете, как скучно это делать...
Gray Man # 26 декабря 2013 в 21:57
Давно вижу мир черно-белым. Без интереса живу. Вы не представляете, как скучно это делать...
еще как понимаем..
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 21:59
А что, если попробовать заняться еще чем-то новым?
Думаю, что все шансы найти для себя достойное увлечение.
Скажи, а твои родители имеют к тебе много ожиданий?
София # 26 декабря 2013 в 22:11
Я пыталась, но как бы мне это увлечение не нравилось я его забрасываю...
Вообще, родители очень рады за меня в плане учебы, да и в общем, это мне, а не им нужно. Никогда не давят на меня. Я учусь в универе, и хочу делать всё на отлично, но родители мне всё время говорят, что в этом нет смысла, только нервы потратишь, потому что они знают, через что я прохожу, чтобы всё получилось, как я хочу.
Эм..., только вы не смейтесь..., хорошо? У меня своё представление об окружающем мире. Может быть, больше месяца я вообще не думала о суициде. Но, сегодня, именно сегодня это произошло, потому что я делала начерталку, а у меня сессия будет только после нового года, точнее мы сами решали билеты, и когда я принесла ей свой решённый билет, то она сказала, что за экзамен я бы получила два... Ну у меня началась истерика, конечно же я этого не показывала, и когда я села на своё место, то первая была мысль в голове, что я никчёмное существо, что это так не может продолжаться...
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 22:25
То, что ты стремишься к достижениям, я считаю совершенно нормальным. То, что хочешь добиться идеала - это твое решение, ты же великолепно знаешь, что можно не выкладываясь на 110% получить зачет или 5 на экзамене. Твой выбор в том, чтобы стремиться к максимально идеальному выполнению заданий. Видимо, пока у тебя хватает усердия и времени на это, что в жизни случается не всегда. Надеюсь, что со временем ты приобретешь привычку выполнять любую работу, за которую ты берешься, качественно, что иногда не значит идеально. Качество подразумевает компромисс между идеальным продуктом, средствами на его получение и временем, необходимым на его изготовление. Хотя, повторюсь, выбор исключительно твой)
По поводу мнения твоих родителей, что ставить целью идеал бессмысленно - это лишь их мнение. Думаю, что не стоит принимать его как постулат, способный разрушить твои цели и представления о результатах твоей деятельности. Прислушиваться в мнению людей вокруг часто бывает полезно, уверен, что формирование собственной точки зрения личности, исключительно дело самой личности)
По поводу слов препода насчет двойка - аналогично. Это лишь ее мнение. Тем более, как известно, не совершает ошибок лишь тот, кто не работает)
София # 26 декабря 2013 в 22:30
Вы на моём лице нарисовали улыбку) Спасибо)
А на счёт увлечений. Как вы думаете есть ли смысл научиться играть на скрипке в 18 лет? -_-
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 22:48
И в 18 лет в том числе, имеет смысл заниматься всем, что ты хочешь ))
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 22:36
Отдельно про твою ситуацию с мыслями о суициде.
Предполагаю, что ты склонна жалеть себя.
В те моменты, когда приуменьшают результаты твоего упорного труда, когда не оправдываются твои ожидания о положительной (а лучше высшей) оценке твоих достижений, ты начинаешь себя жалеешь. Причинами могут быть разочарование, переутомление, избыточная концентрация на результате (нет результата, происходит расфокусировка интереса - тебе становится безынтересно все). Далее следует примерно такой внутренний диалог: "Опять я старалась, а ничего не получилось. В очередной раз. Вот я лузер. Жизнь гамно. За что же мне это?". Или что-либо подобное.
Жалость - это чувство, которое человек может испытывать только по отношению к себе. Этим чувством люди заменяют единственное, что способно оперативно разрядить ситуацию - действие.
Жалость как болото, ведущее в никуда, поскольку иллюзия действия усиливается со временем. Человек привыкает себя жалеть, а действовать перестает. От того и бывают в периоды, когда сознание просыпается, жестокие соприкосновения с реальностью. Примерно также, как у тебя раз в году.
А то, что у тебя возникают мысли что-то сделать, пускай даже глупости, типа самоубийства, лишний раз доказывает твое упорство в том, чтобы вести активный образ жизни: делать, создавать, достигать!
София # 26 декабря 2013 в 22:40
Да, вы правы, что я себя жалею. Сама замечала за собой это.
А как можно избавиться от жалости к себе?
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 22:47
Надо делать то, от чего ты начинаешь себя жалеть.
Например: "Я ошиблась, я гамно". Позволь себе ошибаться. Ты имеешь право ошибаться. Это твоя жизнь. Она уникальна, неповторима и всецело и полностью твоя! Ты имеешь в ней право на все, что захочешь. За некоторые хотелки, бывают последствия. но я сейчас не о таких))
А дальше делай: вникни, где ты допустила ошибку, почему так произошло. Если ответа на вопрос "Почему?" нет, значит забудь - это будет только тяготить тебя, водить по замкнутому кругу. Затем исправить ошибку и в будущем постараться повторять свой, уже ставший успешным, опыт.
София # 26 декабря 2013 в 23:01
Спасибо вам большое, за то, что вы потратили на меня своё время и помогли мне)
Ценность жизни я не нашла, но надежду обрела)
Я постараюсь изменить своё отношение к себе, и попробую признавать поражения в жизни)
А теперь я спать, уже 4 утра...
Спокойной ночи)
c5352d96be90
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 23:03
Пожалуйста!
Спокойной ночи! Пиши, если что)
c5352d96be90
София # 26 декабря 2013 в 23:05
Хорошо)
София # 26 декабря 2013 в 22:12
Просто для одних людей это не проблема, что получил два, да и пофигу...., а для меня это что-то ужасное...
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 22:54
Думаю, что для остальных обстоятельство получения двойки тоже может создавать неприятные ситуации. Ведь не известно, о чем они думают в тот момент, или по дороге домой, или дома...
София # 26 декабря 2013 в 22:00
И знаете, самое странное то, что именно в конец периода года, я нахожусь ежегодно в таком состоянии...
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 22:07
Это не страшно, а думаю, что это вполне закономерно.
Ты ожидаешь от себя в конце года чего-то другого, проживая год с подобными настроениями?
Ведь они (мысли) изматывают тебя в течении всего года. Поскольку они генерируются твоим сознанием, то фактически, ты изматываешь себя самостоятельно. Как ты думаешь, есть ли причины, по которым ты не хочешь дать себе шанс на счастье?
София # 26 декабря 2013 в 22:14
Я человек настроения, оно меняется очень часто за день, вроде бы я сижу милая и добрая, через минуту я просто без причины выхожу из себя...
Эм..., может быть, я просто боюсь нового....
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 22:27
Вполне вероятно, что ты боишься неизвестности.
А что создает для тебя потенциал для боязни?
Что страшит тебя в будущем?
София # 26 декабря 2013 в 22:32
Просто от части, что-то новое, это значит потерять что-то старое... Как бы и хочется свернуть на другую тропу, и пойти в другую сторону, но и в это же время просто страшно....
LifeCoach # 26 декабря 2013 в 22:43
Терять из виду родные берега всегда страшно. Так бы и продолжали бы люди до сих пор жить на плоской земле, над слонами и черепахой ))
Если не выходить из зоны комфорта, в твоей жизни будет не много всего нового. Все станет привычным, надоест. Чем чаще ты будешь стараться совершать что-то новое, тем более коммуникабельной, разносторонне развитой и интересной личностью ты станешь)
[email protected] # 26 декабря 2013 в 22:16
Бедняжка. читал что если подобные проблемы тянутся долго (больше месяца) то надо сходить к психотерапевту, возможно диагноз будет депрессия. Еще такое состояние возможно из за неправильного воспитания в детстве со стороны родителей (например не хвалили, не угодить, пили и т.п.)
Если удастся найти корень проблемы (а он есть, плохо на пустом месте не бывает, нас создал Творец для счастья, а не наоборот. Бытие1:28) так вот когда корень найдешь тогда и сможешь бороться. Психотерапевт может помочь лекарствами-временная передышка. На собственном опыте знаю что на поиски корня могут уйти годы. Но поиски того стоят.
София # 26 декабря 2013 в 22:20
Я однажды хотела сходить, но редко передумала... Блин..., примут ещё за больного на голову человека. Я, конечно, никогда не слушаю мнение людей, но мнение врача, это другое...
Детство было нормальное, хотя, я помню некоторые минуты, когда я очень редко, думала о смерти... Хм..., очень странно думать о смерти в раннем детстве...
[email protected] # 26 декабря 2013 в 22:30
Вот именно думать о смерти ребенком.... странно.
К врачу бояться .... на этом сайте большинство у психотерапевтов были. Они не кусаются
София # 26 декабря 2013 в 22:34
Поверю вам)
[email protected] # 26 декабря 2013 в 22:39
Последнее что хочу сказать. Врачи бывают очень хорошие (я таких встречал и не однажды), но и к сожалению очень плохие. Тот который будет верить тебе и пытаться помочь и есть хороший. В таких городах как Киров, Тула, Брянск, Тамбов я врачей посещал. могу подсказать фамилию
armageddon # 26 декабря 2013 в 22:37
Вообще очень странно быть собой. Ничего странного когда ты пытаешься быть кем-то... например тем, кто не думает о смерти или не странный. но если Ты это ТЫ, то ты думаешь о смерти когда думаешь. Я за то чтобы сходить. Дело не психологе и терапевт, кстати НЕ врач, дело в том что ТЕБЕ это поможет.

В Москве психологи есть бесплатные, в МСПП
armageddon # 26 декабря 2013 в 22:30
Надо выражать себя. Мысли о смерти в данном случае это как давление в чайнике или в Скороварке ) Как только ты начнешь выпускать что внутри (хотя бы со специалистом по душам, хотя бы и не очень, с первого взгляда, достойным, твоего доверия -- это неважно), ты почувствуешь кайф от выхода пара и себя -- живой и желающей ЖИИТЬ. Так что давай скороварку свою это... начинай использовать пар, не давай ему тебя мучить) Просто тем, что ты не выпускаешь из себя то что есть.
София # 26 декабря 2013 в 22:36
И в правду, мне уже легче)
sss_1393 # 26 декабря 2013 в 23:16
любите скрипку ?
София # 27 декабря 2013 в 09:16
Я очень люблю скрипку) Всё время слушаю музыку, где присутствует скрипка)
София # 27 декабря 2013 в 09:25
А вообще, очень люблю смычковые)
sss_1393 # 27 декабря 2013 в 12:24
вам 18 ? думаю что можно попробовать записаться на кружок по данному предмету ) я не знаю получиться ли у вас совместить .. если действительно вложите всю душу в этот инструмент и для вас нечто не будет так важно как мгновение (когда вы берете в руки скрипку) то я уверен со временем вы научитесь ..ведь что ещё нужно человеку ? любимое дело + дети ..не стоит думать о смерти ..она все равно придет когда нибудь за вами , но дай бог чтобы это было не скоро ..я желаю вам от себя не сдаваться вот так просто , верьте в себя .. лучше вас этого не кто не сделает ..даже если вам придется прождать 20 а то и 30 лет .. все будет так как вы захотите ..только ваше желание и преданность к тому чем вы занимаетесь ..а то что люди подумают или скажут ..ну или может быть осудят ..да наплевать та и все ! .. с наступающим новым годом Вас )
София # 27 декабря 2013 в 13:00
Я просто слышала, что если не начал заниматься скрипкой в раннем детстве, то смысла не будет..., потому что руки не такие гибкие и слух...
Спасибо вам)
Вас тоже с наступающим новым годом)
valokhankin # 27 декабря 2013 в 09:32
София, стремление к неопределенному идеалу (и непонятному для тебя!), это путь к неврозу.
Надо быть собой, при банальности звучания, это важное понятие, которое включает в себя знание своих потребностей, способностей, возможностей. Это большой труд, но он стоит того, чтобы обрести свой смысл жизни и свое пусть небольшое, но все же счастье. Целиком этого дать тебе никто не сможет, но могут помочь найти, подтолкнуть в нужном направлении и т.д.
Shera # 27 декабря 2013 в 17:12
Прочитала вот это "Да, вы правы, что я себя жалею. Сама замечала за собой это.
А как можно избавиться от жалости к себе?" и вспомнила себя три года назад.
Это был очень тяжелый период в моей жизни. Физически тяжелый и эмоционально тяжелый. Был поставлен очень серьезный (рука тянется написать - страшный) диагноз, постоянные изматывающие боли, совершенно безрадостное будущее с перспективой скорой инвалидности... Я тоже была склонна жалеть себя. И что самое неприятное - была склонна ждать жалости от окружающих. А люди не стремятся жалеть вечно. Нет, они не плохие, не жестокие, не бездушные. Просто ... Они такие же ! Они тоже ждут, что их пожалеют. И когда я это поняла - жизнь стала налаживаться. А затем я наткнулась на один стих, который стал моим девизом и я сделала себе такую картинку и даже заказала себе магнитиков и развесила их и дома, и на работе. Вот и стих, и картинка. Надеюсь, что это поможет тебе v
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
LifeCoach # 27 декабря 2013 в 17:13
Золотые слова) Приятно осознавать, что мы думаем одинаково по поводу жалости)
София # 27 декабря 2013 в 18:24
И правда, замечательные слова)
Shera # 27 декабря 2013 в 19:48
Спасибо, ребята !
Лично я поняла эти строки так -
Тебе плохо ? Не комфортно ? Голодно ? Холодно ? Больно ? В душу нагадили ?
Это не повод жалеть себя ! Живи сейчас ! Живи здесь ! Живи пока ты жив !
Не жалей себя ! Пустое это...
Ответить RSS-лента ответов