Просмотр вопроса
Здравствуйте! Мои родители развелись, когда мне было 4 года. Сейчас я уже выросла, в универе учусь, но я все еще не могу простить своего отца. Я знаю, что нужно, но не могу отпустить обиду. Обиду за то, что когда он понял, что с нашей мамой ему снова сойтись не удастся, перестал приходить к нам, за то, что я даже не знаю, что такое полноценная, нормальная семья, за то, что в детстве мне так его не хватило, за то, что не было у меня нормального отца, за то, что не помогал нам материально, когда было тяжело. Я до сих пор завидую девочкам, у которых хорошие отношения с отцом, а я даже не знаю, что это такое. Иногда, смотря на мужчин старшего возраста, я думаю, как было бы хорошо, если бы он был моим папой! Сейчас мы с отцом как чужие, мне неприятно обнимать его и даже видеть. Хотя он ничего плохого нам не сделал, просто он не сделал ничего. Теперь он пожалел об этом и хочет общаться. Я всегда говорю себе - уважай его, ведь он твой отец, другого у тебя не будет! У него тоже тяжелая жизнь, и я очень хочу простить его, но не могу. Как отпустить эту обиду?
Марина
24 ноября 2013
Ответы (16)
LifeCoach # 24 ноября 2013 в 16:33
Привет!
Предлагаю тебе разделить те чувства, которые ты испытываешь.
Первое: это непонимание его поступка. Вероятно, я огорчу тебя сказав, что ты никогда его не поймешь. В то время, когда твой отец принял решение оставить вас, у него сложилась определенная, уникальная, ситуация, которая вряд ли в точности когда-либо повторится. Постарайся принять ситуацию, свой жизненный опыт, таким, каков он есть. Это твоя жизнь, и она сложилась именно так.

Второе: когда ты думаешь о вероятно возможном будущем - это лишь фантазия. Фантазии о том, что было бы, если бы твой отец не поступил так, как поступил - это иллюзия. Такого не будет никогда. История, как известно, не имеет сослагательного наклонения. Более того, фантазии рождают ожидания, которые мешают тебе принять твоего отца таким, каков он есть. Когда ты встречаешь его, ты проецируешь на него образ отца из фантазий. Ждешь поступков и слов, которые произнес бы любящий и заботливый отец, ждешь, что испытаешь чувства надежности, уверенности, уважения и любви. Ждешь того, что воспоминания о фантазиях и реальность сольются воедино. Этого не происходит. Ты печалишься, расстраиваешься, сердишься, злишься... Этого не произойдет никогда.

О том, как простить себя.
Во-первых: прими свой опыт. Твое прошлое неповторимо, твое будущее творить только тебе, в целом твоя жизнь уникальна. Как она пройдет - это вопрос только к тебе.
Во-вторых: отслеживай моменты, когда ты невольно стараешься создать в воспоминаниях иную реальность. Помни, что ответственность за создание и внедрение фантазий в собственную жизнь полностью на тебе.
В-третьих: старайся создавать то будущее, какое ты хочешь, чтобы вспоминала ты, твоя семья и окружающие, в будущем. Каждую секунду ты можешь менять свое будущее. И за все оставшееся время ты не изменишь своего прошлого. Именно создавая желаемое будущее, люди становятся счастливыми!
Желаю удачи!
Марина # 24 ноября 2013 в 17:07
Отец не оставлял нас, это мама с ним развелась. После развода он общался с нами некоторое время, но потом, когда понял, что они не сойдутся снова, перестал приходить, хотя мама наоборот хотела и говорила ему, чтобы он общался с нами, даже несмотря на то, что он нам не помогал ничем. Даже сейчас, когда он хочет участвовать в моей жизнь и чем-то помогать, мне кажется странным обращаться к нему за помощью, мне даже видеть его неприятно. Хотя есть отцы намного хуже, он нам ничего плохого не сделал, и я хочу простить его, но пока не могу! Спасибо за ответ, я воспользуюсь Вашим советом насчет фантазий!
Екатерина # 24 ноября 2013 в 19:59
ты не виновата в том что произошло. это у твоих родителей были какие либо недопонимания. попробуй впустить его в свою жизнь,я сейчас отдала бы все только чтобы побыть хоть немного с папой. дочки они ведь папины)
darkTulip # 25 ноября 2013 в 05:48
Может у папы другая есть девушка и он ушол к ней? так часто бывает он росто разлюбил твою маму и ушел к другой женщине
darkTulip # 25 ноября 2013 в 05:49
Твой Папа ИЗМЕННИК, а интересно кто та разлучница Что увела твоего папу?
darkTulip # 25 ноября 2013 в 05:56
А чем тебе неприятен твой Папа, он много курит как мой папа?, ихи у него выражение лица жуткое?, или просто у него дурной Был Хорактер? или он просто безразлично относился к тебе?
Fadya # 7 декабря 2013 в 06:55
А почему мама хртела, чтобы папа приходил? Ведь у неё же были причины на развод. Мало кто из бывших супругов хочет видеть другого. Или мама хотела, чтобы ребёнок видел отца, а отец пытался помириться с мамой?
Марина # 8 декабря 2013 в 14:16
Мама хотела, чтобы он общался с нами, потому что понимала, что это важно. А он приходил, потому что у него была надежда, что они помирятся, я так думаю.
Shera # 24 ноября 2013 в 21:00
Мой отец исчез из моей жизни когда мне было 1,5 года...
Лет этак в 15-17 я начала закатывать маме истерики на тему "ты лишила меня отца", на что матушка поведала мне подробности её семейной жизни. Папенька был человеком настроения - мог поколотить матушку по причине плохого настроения и пофиг ему было, что внутри маменьки сидела я. Врезать жене по мордАм так, чтоб она в отключке валялась в луже крови было в порядке вещей. Жена была беременна... Уж не знаю насколько это правда (свидетельские показания подтверждают около 70-80% yes ).
Я это к чему...
Поговори с мамой о причине развода. Выспроси бабушку, соседей, знакомых.
И оставь батю в покое... Совсем не факт, что будь он рядом - ты была бы счастлива...
А то что папенька "не сделал ничего" - равнодушие один из самых тяжких грехов.
Оно вам надо ?!!
Марина # 24 ноября 2013 в 21:07
Отец маму не бил, не пил и не изменял, прожили они 10 лет вместе. А развелась она с ним потому, что просто больше не могла с ним жить, он грубый был, они совсем не понимали друг друга. Она до сих пор замуж не вышла. И я не считаю, что если бы они не развелись, то я была бы счастливее. Я просто хочу отпустить эту обиду.
darkTulip # 25 ноября 2013 в 05:53
Моя Мать отца не хочет видеть, но по неволеИдти ей не куда и живет у родственников, она нам помогает мы ей тоже, у нас Две половинки сельи не склееные но и не отдоляются друг от друга как бы находяться на средних магитных полюсах жизни, и ничего живем, не жарко нам не холодно
Марина # 25 ноября 2013 в 14:47
Нет, это мама от него ушла не к кому-то, а просто ушла. Да, у него дурной характер, и он безразлично относился ко мне.
Fadya # 7 декабря 2013 в 07:04
Ну что ж. Есть два плюса. Он участвовал в вашем появлении - теперь у вас есть жизнь. И она не испорчена его грубостями уже много лет. Только вот почему в нём сейчас взыграли отцовские чувства? Совесть?
Марина # 8 декабря 2013 в 14:17
Даже не знаю, просто он стал старше и мудрее, наверное.
Альбина Ночная # 25 ноября 2013 в 07:00
Марина, вы бы знали, как я вас понимаю и насколько я к вам близка..... правда у меня всё намного хуже...
Марина, не держите зла.. вспомните, что ваш отец - тоже человек.. и как у обычного человека, у него могли найтись весомы причины поступить так, как он поступил.... И даже если он поступил совсем неадекватно, на это должны были быть свои особые причины....
Alinka # 26 ноября 2013 в 02:06
Со временем отпустишь, я смогла отпустить только через 17 лет.
Ответить RSS-лента ответов