То, что Вы описываете, это какой-то трындец, просто нет слов. Такие люди позорят нашу профессию. Вам нет смысла думать, насколько Вы опасны для других, потому что это неполезно для Вас. Была такая история: студент псих.фака подошел к профессору по психиатрии и спросил, как он может понять, что он не сумасшедший. Профессор ответил, что, мол, раз он задается таким вопросом, то точно психически нездоров. После этого парень несколько лет ходил по психиатрам, которые ему в голос говорили, что он здоров, но он им не верил, потому что профессор был авторитет. Пока он наконец не попал к одному моему коллеге и тот ему объяснил, что дело не в ответах, а в вопросе. Вопрос поставлен некорректно, т.к. на него нельзя ответить однозначно, потому что определений понятия "психическое здоровье" множество. Чем больше Вы задаетесь этим вопросом, тем больше ответов у Вас получается, они в свою очередь порождают еще больше вопросов. Это как дерево, которое дает все новые и новые ветки. Вы должны быть садовником и их обрезать. То есть просто запретите себе внутри отвечать на этот вопрос. Если чувствуете, что мысли все равно не уходят, пишите их в блокнот, пока не закончатся. И так каждый раз: Вы либо говорите себе "стоп", либо, если не получается, выписываете свои мысли пока они не закончатся. После того, как Вы расстанетесь с этим "подарком" того "психолога", можно будет разбираться с депрессией. Хотя интересно, этот диагноз кто Вам поставил? Напоследок только что найденная в сети цитата: «Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот, и сбежит» Роберт Де Ниро
|