Все ситуации жизненного кризиса разные. Такие же разные - как и люди. И с чем только к психологу не ходят.
Не гадай. Лучше один раз сходить и понять - не мое (и искать то, что именно тебе подойдет), чем гадать "а если бы...а если бы...". А может получится так, что с первого раза попадешь к тому, кто поможет тебе решить проблему.

"Дорогу осилит ИДУЩИЙ"

Ответить

я обращалась один раз. на вторую встречу не пошла. не видела смысла. Вот и спрашиваю, может кто-то ходил?моя подруга обращалась, совершенно по другому вопросу. Ей тоже не помогли.

Ответить

Ходил.
Сразу могу сказать, что на один раз лучше время не тратить, ни свое, ни психолога. Ты проблему сколько носила в себе? Я думаю никак не меньше нескольких лет. А избавиться от нее хочешь за один час на консультации?:) Естественно результата не будет.
А самое главное - это желание решить. Тогда все получится.

Ответить

спасибо. я постараюсь найти другого специалиста. мне показалось, что психолог не увидел всей серьезности. рисовать на бумаге свой страх, и выкидывать бумажку в мусорку...такая методика мне не помогла)))

Ответить

Универсальных рецептов не бывает, пойми!
Эта не помогла - поможет другая. Не сдавайся!
Пиши в личку, если совсем плохо будет.

Ответить

В даном случае бумажка не вариант ни разу. Совсем другого диагноза симптомы. Нет, до понятия "псих" Вам далеко, но эта штука может прогрессировать, чем изрядно подпортить жизнь.
Если хотите - пишите в личку.

Ответить

если пишешь, надо сжигать бумагу, но это очень редко помогает, нужен комплекс методов

Ответить

попробуй не к психологу, а психотерапевту, или если нет финансовой возможности на сайт b17, там реально могут помочь

Ответить

Психолог может только помочь, решать проблему придется самой.

Ответить

утром я просыпаюсь с мыслью - опять я проснулся, ну почему, за что?)

Ответить

вы не иронизируете?)

Ответить

Была я у психолога...послала она меня...послала на гештальттерапию ооо, этого я не забуду мне никогда не хотелось ТАК бежать откуда-либо я чувствовала себя самым нормальным человеком там и не понимала почему и зачем я там сижу :)
как тогда я пережила те 2 часа - не понимаю одно зато точно знаю, я НИКОГДА больше не пойду на подобное мироприятие.
Ну а вот твоя ситуация мне не ясна... В чем причина твоих тревог?

Ответить

Вот видит, вам тоже не повезлоа это была не групповая терапия?

Ответить

Хотя нет, кажется кое-что я поняла..." Меня одолевает чувство страха, тревоги. Я даже могу заплакать. Я сразу вспоминаю свою неудавшуюся жизнь, свои ошибки и слабость."
Знаешь, я вот по жизни всего боюсь чувство страха меня по жизни уже затра)(ало извини за откровенность :)) ну что, я вот поняла, что страх и любая тревога так мешают действовать...:) прям капец жизнь как кота за айца тянешь как я живу с этим? знаешь, в одном детском фильме была такая фраза "К страхам нужно привыкнуть" как это ни странно, а ведь это так - побороть страх очень сложно и порой абсолютно безрезультатное дело...а вот привыкнуть - совсем иначе звучит, не так ли? В се мы люди и у всех свои страхи, надо только смириться с ними и строить жизнь так как тебе хочется, конечно в рамках разумного :)
Больше позитивных мыслей! Вселяй веру в себя сама, за тебя ни кто это не сделает! Иногда полезно и пинка себе для рывка и перестать заниматься саможалением Ну а если совсем плохо, ну такое бывает - тогда действовать надо помягче. Ты я вижу человек очень ранимый, но не плохой Главное не раскисай и постарайся не озлобиться ни на себя ни на других и все будет хорошо! :)

Ответить

спасибо все верно, я ранимый человек. обычная жизнь-постоянный стресс. любое действие. Но похоже. у Вас подобная проблема. Не могу привыкнуть к страху. Ощущение, что это мое обычное состояние. Так можно и с ума сойти.

Ответить

Просыпаюсь с отчаянным желанием заснуть снова и навсегда)) Неудавшаяся жизнь.. это мне очень близко.. А почему неудавшаяся? Кто это оценивал? С чем нужно сравнивать? Кто придумал критерии, и почему одна жизнь удалась, а другая нет%. А вообще, у каждого свой путь и не нужно сравнивать. Нужно помнить это, а также то, что жизнь - это действие, и если ничего не делать, то все так и останется... Я вот только недавно все это так прекрасно осознала, но пока еще продолжаю ничего не делать, потому что не знаю, с чего начать)))
А насчет врачей - если психотерапия - это предполагает длительную работу.. Ты приходишь, и психотерапевт с тобой разговаривает, помогает тебе выяснить причины состояния, и увидеть способы преодоления его.. Как-то так.. То есть, без работы над собой это тоже не поможет..
Но я вот не хочу ходить.. Просто нахожу и читаю разные книжки по психологии, сейчас множество литературы, попадается очень интересная и местами полезная)

Ответить

такие же мысли! заснуть снова и навсегда. Чтобы не жить, не делать, не бояться. Словно это единственная возможность избавиться от такого состояния. К психотерапевту можно ходить, общаться, и книжки разные читать. Но тут, наверно, и лекарства не помешало бы принимать. На рынке их также полно, как и книжек. То есть не зря придумали.
Я тоже ничего не делаю...Вернее делаю что-то. Видимость какая-то. Но полное отсутствие необходимости. Мой девиз уже "нахрен надо"...

Ответить

То, на чём мы концентрируем внимание - с тем и соединяемся. Да, да, это настоящая истина. Если появляется страх, депрессия, нежелание жить, то значит объекты концентрации внимания выбраны неправильно. Надо выбрать другие, и думать надо о другом - о прекрасном, светлом, радостном, и постараться это прекрасное полюбить. Нет более сильной связи, чем связь через любовь.
Когда через концентрацию внимания на прекрасном, и направленную на это любовь, получится сильная связь с прекрасным, то оно войдёт в твою жизнь, в твоё сердце, в твои мечты. Начнёшь ощущать вибрации прекрасного, и страху не будет в этом места.

Ответить

я прочитала: объекты контрацепции. тьфу ты

Ответить

мечты есть. Но это только мечты. Кажется, что все образуется. Может это и держит. Хотя...какие-то мелочи и держат...

Ответить

Психологи все разные. Хорош психолог не тот, кто в первый же сеанс "сорвет" с вас тыщи так 2000 за супермодную сейчас расстановку по Хеллингеру, а тот, кто вооружившись разными методиками проникнется Вашей проблемой и поможет ее решить. Только я считаю, что психолог работает с начальными состояниями: сложными ситуациями, воспоминаниями и прочими. А вот Вы, похоже, видите жизни в "черном", тяжело жить и это наверно к психотерапевту.
Я расскажу про себя. Страдаю реактивной депрессией. Реактивная депрессия - это реакция на стресс. Она не постоянна: длится где то пол месяца. Так вот, пол месяца без депрессии я живу, как обычно: встаю бодро, все успеваю, нахожусь в хорошем расположении духа, хочется со всеми дружить, мысли позитивные: настрой на повышение квалификации (читаю соответствующую литературу), на решение проблем насущных.
Как только наступает другая половина месяца, мне кажется что стало все плохо, а почему - сама не знаю. Встаю с утра плохо, весь день вялая, думаю о смысле жизни и "ближайшей" старости (мне всего 30 лет), читаю книги на тему самопознания, философии, психологии, а тем временем от меня ускользает реальный заработок, связанный с повышением моей квалификации (ведь процесс изучения мной нужной литературы на пол месяца прерывается). И почему то так мерзко на душе.
Была у психотерапевта, тот выписал таблетки и общие рекомендации дал (массаж, отдых).
Я пыталась несколько раз "отследить" в какой момент времени происходит "захват" своего разума депрессией. Отследить невозможно: депрессия начинается с таких маленьких, вроде даже естественных негативных мыслей (осуждение, раздражительность, нервозность), а заканчивается уже моим осознанием, что я все таки опять в ней - в своей депрессии.
Я все это говорю к тому, что б вы поняли, как тонка грань между нормальным самочувствием и какими то "неполадками в нашей голове".
Удачи Вам!

Ответить

Спасибо за пожелания! Выходит, что психотерапевт вам помогает? А лекарства помогают? Моя депрессия прогрессирует из-за жизненных ситуаций. В депрессивном состоянии я работаю на новой работе. Допустим, бросаю ее и ищу новую. И уже не могу войти в нормальное состояние.

Ответить

Психолог это здорово. Но все же, судя по собственному опыту, это напоминает одноразовую ширку наркотиком.. Эйфория такая! Ощущение всемогущества.. ))
Но изменения - это работа, просто работа, просто поступки..в этом мало эйфории..))

Ответить

Эйфория в том, что вас просто выслушивают и понимают? У меня даже этой эйфории с психологом не было.
В любом случае постараюсь найти специалиста. Взвешу. Вообще, странно такое рассказывать живому человеку. Стыдно и обидно быть тряпкой... Поэтому всеми силами пытаюсь скрыть это состояние ото всех

Ответить

Спасибо всем, кто ответил. Оказывается, я не одна такая. И оказывается, многим психологи не помогают. Их столько...психологов этих и консультантов...Всех перебирать денег не хватит )))

Ответить