Как избавится незнаю, так как инфы мало совсем ты дал, да и сложно это все... Но могу посоветовать классную фишку на повышение самооценки. Короче в заметка на телефоне или на бумаге пишешь то что тебе нравится в себе: у меня например написано:Что я каждый день развиваюсь и становлюсь лучше во всем чем занимаюсь (и я это в себе ценю), или то что мне нравятся мои глаза, они зеленые и пронизывающие. Может быть написано все что угодно, что тебя по НАСТОЯЩЕМУ нравится. Только не должно быть такой фигни как "У меня есть классная тачка, поэтому я офигенный парень" Потому что тогда ты будешь ценить не себя, а свою машину, и его вдруг не станет, то ты станешь опять никем в своих глазах. Потом когда, напишешь все это, изо дня в день читаешь написанное, какое-то время, несколько недель, может месяц. Попробуй эту фишку, она работает, конечно от комплексов она не избавит, но они будут менее тебя беспокоить...
|