Просмотр вопроса
Мне 22 года и всю жизнь я не люблю себя ,как бы это странно не звучало .Я уже устала от этого , хочу себе помочь ,но не знаю как . Не люблю я себя , когда завязываются отношения ,начинаю думать что не достойна любви, вечные мысли о самоубийстве , но держит огромная любовь к родителям .Честно,устала от этого замкнутого круга .Может быть у кого-то есть подобный опыт, может дать совет , с чего вообще начать , может быть книги какие-нибудь посоветуете .Как начать любить себя ,как этому научиться ? Пожалуйста , жду помощи ...
Лилёк
17 июля 2013
Ответы (44)
Lilo # 17 июля 2013 в 20:10
посмотреть на себя с другой стороны)))
Лилёк # 17 июля 2013 в 20:21
Это всё легко сказать
Lilo # 17 июля 2013 в 20:23
а вы хотите какой то легкий выход из проблемы?
Лилёк # 17 июля 2013 в 20:27
Конечно нет ... Но от вашей фразы я не могу взять и измениться . Может быть Вы посоветуете мне книгу ?
Lilo # 17 июля 2013 в 20:30
такой литературой не увлекалась.
***placebo*** ---светик--- # 17 июля 2013 в 21:25
Такая же проблема.
Но все же есть моменты, когда я себе симпатична.
Попробуйте написать все качества, может внешний вид, за который Вы бы себе нравились. И старайтесь соблюдать это. Говорят, что если заниматься чем-то в течении месяца, то это дело входит в привычку. Вот и создайте тот образ, который полюбите.
Еще советовали смотреть на себя в зеркало и говорить "я люблю тебя". Не знаю, насколько это действует, не пробовала
Лилёк # 17 июля 2013 в 21:29
Спасибо !
Zlydeni # 17 июля 2013 в 22:03
Искал для Вас какую-нибудь книгу. Нашел пока только вот эту ссылку с 10 пошаговыми советами.
http://www.l-delo.ru/stati/poleznie-stati/desyat-sposobov-nauchitsya-lyubit-sebya.html

Лично я справлялся с подобной проблемой тем, что начинал осваивать какое-нибудь новое дело, стремился к новым достижениям. Когда к чему-то идешь и достигаешь, поневоле начинаешь уважать себя за упорство и прочие хорошести. В принципе, я бы порекомендовал Вам собрать всю волю и желание действовать в кулак и начать осваивать что-нибудь новое, что Вас привлекает. Должно помочь повысить самооценку. Всё в Ваших руках, Лиля. А мнеплоховцы Вас всегда поддержат ;)
SweetBear # 17 июля 2013 в 23:30
Мне помогает,когда я свои страхи преодолеваю,чувствую себя после этого другим.
Without nick # 17 июля 2013 в 23:17
как такая девушка может быть не достойна любви? Видимо был опыт неразделенной любви, и очень болезненный...книги тут не помогут...нужен психолог...попробуйте
Лилёк # 18 июля 2013 в 12:44
Спасибо)))
SweetBear # 17 июля 2013 в 23:27
Понимаю.Начинаю себя с кем-то сравнивать,понимаю что другие парни намного лучше меня,что я не подхожу ей.Что не достоин любви,не понимаю что этот человек нашел во мне,из-за этих комплексов ссоры.Это очень губительно..но сейчас я очень люблю человека и она меня очень любит,так что надеюсь со временем это просто пройдет.
Леха # 18 июля 2013 в 01:32
Ничего странного нет. Такон явление частое, просто формы этого самые разнообразные.
Методик куча и все индивидуальны .
Ну попробуй чего нить простого что ты точно сделаешь и прятянуть мысль а у меня не получится. Это мысль будет для тебя абсурдной и только потому что ты УВЕРЕНА что сделаешь. С более сложными делами тоже самое. Главное ДЕЛАЙ что считаешь нужным, без учета то что "не любишь себя". Это тяжело, но можно. и когда получишь результат, уже не будет таких мыслей.
У меня самого проблема с нелюбовью Себя, но пока определ себе такой вариант..
Businka # 18 июля 2013 в 02:02
1) я тоже себя не любила и в 20 и в 22 и в 24 года, я чувствовала одиночество и пустоту
2) для облегчения боли я пристрастилась к веществам меняющим сознание
3) я даже сделала попытку умереть, Слава Богу неудачную

Мне сейчас 28
совет тебе не дам, каждый человек индивидуальная личность со своим неповторимым опытом,
а как раз опытом поделиться я могу.
Businka # 18 июля 2013 в 02:24
1) я искала способ полюбить себя и пыталась доказать всем вокруг, что я достойна любви 10 лет.
2) чем больше я была несчастна, тем больше я пила, курила и т.д.
чем больше я пила, тем более несчастной становилась
3) когда я выжила, то поняла, что я не могу сама себя убить и не умру пока не наступит мой час, потому что моей жизнью распоряжается неведомая мне Сила, Закон Вселенной или Бог, каждый называет это по-своему. я об этой Силе читала разных в книгах, но я думала, что Она далеко в космосе. В тот момент я была такой беззащитной, я решила, что если я не умерла значит зачем-то я нужна в этом мире.
Businka # 18 июля 2013 в 02:29
ЗАЧЕМ Я ЖИВУ?
ОТКУДА Я ПОЯВИЛАСЬ?
ЧТО БУДЕТ ПОСЛЕ СМЕРТИ?

Эти вопросы возникали и будут возникать у многих людей.
Причем каждый человек ищет ответы даже того не осознавая.

Вот к чему пришла я...
Lilo # 18 июля 2013 в 02:41
1. Что бы размножаться
2. Из утробы
3. Нечего
T-50 # 18 июля 2013 в 02:45
1. Что бы размножаться ... 3. Ничего
facepalm
Lilo # 18 июля 2013 в 02:46
Остальное для романтиков
T-50 # 18 июля 2013 в 02:49
facep2alm
Lilo # 18 июля 2013 в 02:53
О боже я сделала ошибку ужос ужос shock
T-50 # 18 июля 2013 в 02:55
facepalm2
fartea # 18 июля 2013 в 03:01
ты теперь не мурмур! zst
Lilo # 18 июля 2013 в 03:04
в смысле?
T-50 # 18 июля 2013 в 03:05
В смысле?) По первым двум пунктам она просто не подумав сказала... а насчёт ошибки - я её просто так поправил, по доброму.. а она сама на себя начала наговаривать..
Lilo # 18 июля 2013 в 03:14
ну по второму пункту не совсем точные координаты, а по первому для продолжения жизни на земле)
T-50 # 18 июля 2013 в 03:16
Святым расскажи что они должны были не Богу молиться а в постели кувыркаться. Я посмотрю..
Lilo # 18 июля 2013 в 03:20
меня же опять удалят из сайта(
T-50 # 18 июля 2013 в 03:27
А за что тебя в первый раз?) Хyлиганка что ли?)
Lilo # 18 июля 2013 в 03:30
за вопрос про (слово которое нельзя говорить, ну когда люди накладывают на себя руки)
T-50 # 18 июля 2013 в 03:31
А зачем ты кстати этот вопрос задавала? Почему такой интерес?
Lilo # 18 июля 2013 в 03:36
просто интересно
Businka # 18 июля 2013 в 02:54
3) Желание или попытка самоубийства- это признак гордыни. Это эгоизм. Эгоизм отдаляет от людей, причиняет и им и мне самой боль. Отсюда нехватка любви. Потом идет чувство жалости к себе и собственной некчемности, что тоже гордыня, только наизнанку. КРУГ ЗАМКНУЛСЯ

Многие инвалиды мечтают о таком теле, как есть у тебя и у меня.
Кто я такая, чтобы решать жить мне или умереть? Кто я такая, чтобы решать чего я достойна на самом деле, а что несправедливо? КТО?

Я человек.
Businka # 18 июля 2013 в 03:24
:) вот о чем я и говорю
у некоторых уже есть ответы

2) теперь вернусь к обратно к решению той самой проблемы, которая меня привела и к зависимостям и к желанию все прекратить.

Симтом1 - я пью когда мне плохо.
Симптом2 - я пью чтобы отметить как мне хорошо.

Последствие - мне плохо утром, появились новые проблемы из-за вчерашнего, алкогольные болезни и т.д.

В ЧЕМ ПРИЧИНА?

я заглушаю чувства дискомфорта, которые показывают мне в каком направлении я двигаюсь;

ЭТО ШАНС ВСЕ ИСПРАВИТЬ

Но что я делаю?
я убегаю от реальности, но ничего не делаю чтобы было лучше.

Чтобы стало лучше нужно выйти за пределы привычного и комфортного. Нужно переключить свое внимание с самой себя и своих переживаний на что-то или кого-то.

Спортсмен тренируется через боль и потом бъет рекорды.

Открою один свой большой секрет...
Businka # 18 июля 2013 в 03:31
Чтобы иметь друзей - будь дружелюбным.
Чтобы быть любимой - дари любовь.
Чтобы обрести счастье - сделай сегодня кого-то счастливым.
Businka # 18 июля 2013 в 04:06
Как хочешь, чтобы с тобой поступали, так и сам поступай.

1) ЛЮБИ СЕБЯ

но как, спросишь ты меня?

проявляй к себе любовь, потому что

ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ = ПРАВИЛЬНЫЕ МЫСЛИ = ПРАВИЛЬНЫЕ ЧУВСТВА

проявляй сама к себе любовь:
1. ЦЕМ В ЗЕРКАЛО, погладь себя по лицу и по голове или обхвати себя руками лежа в постеле
2. Я МОЛОДЕЦ, похвали себя за то что сегодня ты встала, почистила зубы, сделала макияж, пошла на работу
3. ПОЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ, о здоровье, о порядке дома, о внешнем виде
4. ПОГУЛЯЙ САМА С СОБОЙ, в кино, по магазинам, в парке
5. ПОДАРИ СЕБЕ цветок, помаду, колечко

P.S. я это пишу не только тебе, но и себе, ведь я тоже только учусь любить и принимать себя такой какая я есть, нисмотря ни на что.
Austrifer # 18 июля 2013 в 03:37
О своих родителях расскажите, если можно. Как они относятся/относились друг к другу? К вам? О детстве тоже было бы неплохо по-подробнее.
Мария Кюри # 18 июля 2013 в 11:06
Мысли о самоубийстве приходят, когда какие-то твои потребности не удовлетворяются.
Надо их найти, вывести на свет сознания и попытаться удовлетворить, что-то сделать для себя важное. Несмотря на то, как отнесутся к этому другие люди.
Выбор стоит или погибать или настоять на своем.
Никто # 18 июля 2013 в 11:29
Если найдете решение, то поделитесь пожалуйста со мной. Сама страдаю от подобного.
dos # 18 июля 2013 в 11:33
ну, однажды я просто вбил себе в голову что я красавчик и пошли все нахер... поначалу вбивалось трудно. но теперь я красавчик. так что себя люблю. и не за что-то а потому что. ведь я красавчик. smile
valokhankin # 18 июля 2013 в 11:52
Лилёк
Написал в личку, смотри.
Есть кое-что для тебя!
Лилёк # 18 июля 2013 в 12:35
Спасибо всем огромнейшее ! Очень хорошие советы , начну их воплощать. Что касается вопроса о моей семье- родители у меня хорошие люди сами по себе ,но никогда друг друга не любили , росли в постоянных ссорах ,орах,в общем не очень благополучно все было .
Gardarika # 21 июля 2013 в 17:58
Прям читаю, словно о себе...даже возраст совпадает)) Я в таких случаях пытаюсь заняться любимым хобби или найти новое, интересное увлечение. Например, недавно стала ходить на восточные танцы. Такая смена обстановки и окружения дает возможность по-новому посмотреть на себя) Правда, до конца я еще не избавилась от этой проблемы (может, потому что времени прошло мало), но эффект все равно есть!
Влад Сайз # 29 июля 2013 в 07:26
Важно только бытие, а вовсе не то, как нужно жить. Мы создали эту идею «как нужно жить», которая в свою очередь создала для нас эту дилемму. Ваше мышление создало эту дилемму. Ваше мышление создало проблемы — чем питаться, что носить, как вести себя. Телу все это не важно. Я просто показываю вам абсурдность нашего разговора. Как только вы ухватите суть того, о чем я говорю, все просто случится. Мне нечего сказать человечеству.

У.Г.Кришнамурти
Ответить RSS-лента ответов