Просмотр вопроса
У меня на работе есть такие коллеги ,которые меня не уважают.Унижают перед другими.Смеются надомной,даже в лицо.Я нормальный человек,не алкашка,живу правильно.Просто не могу за себя постоять.Когда они мне что-то обидное говорят сразу замыкаюсь и все нужные мысли исчезают.Ком к горлу и я опять все проглотила.Такое ощущение,что Они считают меня дурочкой.Я конечно говорила им чтоб они перестали.Но они,как дети,только смеются.Почему так все?Я знаю что не заслужила такого отношения к себе.Никому за жизнь плохого не делала.Детство испортил отец алкоголик.Ни дня не был трезвым. Руку на меня и на мать поднимал.Так вот,с работы прихожу как выжатый лимон.Всю энергию забирают переживания,обида.На работу хожу как на каторгу.Не потому что тяжело работать,а именно из-за коллег.Над ними я не смеюсь.больше молчу,иначе они меня съедят.Посоветуйте что делать?Кто такое переживал?
18 мая 2013
Ответы (37)
Счастливчик. # 18 мая 2013 в 22:44
Смените работу,только на новом месте постарайтесь себя поставить как надо.Ну или если нет слов то физически,в смысле в рожу бейте,прямой агрессии многие боятся и я уверен что после того как врежете одному другие заткнутся.
Дуся Катасонова # 18 мая 2013 в 22:52
абсолютно исчерпывающий ответ. Добавить нечего: или увольняйся, или агрессивно защищайся. Я пару лет назад работала училкой в школе. Уволилась через 4 месяца после начала работы. Учителям вообще нельзя увольняться посреди учебного года, так что не обошлось без скандалов. Но я в тот момент выбрала побег и не пожалела
оля # 18 мая 2013 в 23:06
Мне до пенсии год остался.как его вытерпеть.да конечно в рожу это хорошо!но я так не могу.как быть по другому.может какие то фразы говорить которые действуют наверняка?
LifeCoach # 18 мая 2013 в 23:22
По ходу дело здесь не во фразах, а в твоем отношении к ним.
Человек говорит тебе что-то обидное. Ты не понимаешь, почему он это делает. Так спроси его об этом. Поставь перед собой цель выяснить, почему тебя считают кем-то, кем ты не являешься. Задай вопрос: "А почему ты решил, что я ...?", "Откуда такие сведения?", "Ты же знаешь, что ошибаешься. Зачем постоянно это демонстрировать? Ошибаться - твоя цель?" и тому подобное.
Еще, сугубо для твоего внимания, не стоит говорить об этом коллегами. Когда человек обзывается, либо "навешивает" какие-то ярлыки, то он делает это ориентируясь на собственные ощущения к себе. Иными словами, он говорит это о самом себе в контексте отношения к тебе. Пытается "навесить" на тебя ярлык и высмеять, хотя реально эта тема - это его собственные комплексы. Можешь вернуть фразу: "Так ты же сам такой же ...!".
А еще, не стесняйся смеяться над собой! Только без агрессии, от души и к месту! Помогает.
оля # 18 мая 2013 в 23:33
спасибо за комментарий.но я очень их если можно так сказать боюсь.боюсь того что они над всеми моими словами,выпадами в их сторону они просто смеются или грубят в ответ.я с ними очень тесно работаю.а если нагрубить им то вообще одна останусь..
оля # 18 мая 2013 в 23:36
постоянно прикалываются надомной.и не хотят признавать что не правы.
LifeCoach # 19 мая 2013 в 01:04
Если цель в том, что бы преодолеть страх - то перестань жалеть себя!
Сама посуди: когда тебя подкалывают, твой внутренний мир остается в неприкосновенности. Но мозг говорит: "Ой, как меня обидели! Как так можно? Бедная я разнесчастная! За что же мне все это?" И так далее.
Именно мысли о жалости к себе от чьих-то слов, мысли и фантазии о том, что думают другие, которые выглядят примерно так: "как же мне жаль, что именно я тот человек, о котором так говорят" провоцируют то состояние и те эмоции, в которых ты пребываешь.
Представь, что если ты и дальше будешь вести себя как сейчас, позволяя над собой издеваться, и дальше продолжать фантазировать о том, как ужасно твое положение, тебя точно выгонят с работы, т.к. большую часть рабочего времени ты потратишь на все вышеперечисленное.
Выключи эмоции и постоянно доказывай себе свое превосходство над ними! Не стоит кричать, психовать, раскисать, пасовать. Дай им понять, что тараканы в их головах тебя не касаются.
Представь, например, что у тебя кожа из брони и она не пропускает подобный маразм. Еще можешь представить их крошечными, говорящими писклявыми голосами. И, поверь, тебе станет от этого смешно, а слова гномов не будут тебя пугать.
Удачи! ))
оля # 21 мая 2013 в 21:42
спасибо за поддержку!!мне понравился твой комментарий!
Druid # 18 мая 2013 в 23:40
Есть друзья? А на работе неужели никого нету кто бы защитил.
оля # 18 мая 2013 в 23:45
друзей нет.есть дочь,мама.и на работе есть кому я доверяю,но там каждый за себя..
оля # 18 мая 2013 в 23:49
кстати все коллеги на работе чем-то недовольны вечно.между собой ругаются.у нас чисто женский коллектив.
zima # 18 мая 2013 в 23:42
Ваше поведение напоминает обыкновенное поведение жертвы.а значит ваши коллеги-хищники. И их забавляет ваше поведение.
Ведь Вы вместо того, чтобы что-то ответить или наоборот не обращать внимания и пропустить мимо ушей, принимаете все близко к сердцу.
Чтобы эти мучения закончились,попытайтесь изменить отношение ко всему этому и к себе в частности.
ну посмеялись они, и что с того?
посмейтесь над ними.
огородите себя от их негатива. игнорируйте.
Вы ходите на работу,а не к ним на посиделки.А значит общаться и слушать их Вам совсем необязательно.
оля # 18 мая 2013 в 23:47
я это все понимаю.перед ними я стараюсь не показывать своих чувств.может все по этому?но в душе очень переживаю..
zima # 18 мая 2013 в 23:58
Ваша проблема в том, что Вы принимаете близко к сердцу слова людей по сути никем для Вас не являющихся.
ну конечно,неприятно ,когда про тебя что-то плохое говорят. Но если они такие,простите, м*даки,ничего уже не поменяешь.
еще раз говорю,меняйте отношение к себе.
оля # 19 мая 2013 в 00:00
а как менять отношение к себе,если я уважаю себя и так..
zima # 19 мая 2013 в 00:10
Если уважаете себя, то берегите нервы и себя !:)
оля # 19 мая 2013 в 00:37
спасибо.
fartea # 18 мая 2013 в 23:53
На работе возникают такие отношения, когда либо не чем заняться - много свободного времени. Либо проблемы в руководстве (не напрягает).

Когда все вкалывают и начальник жестко дрючит - врагов и шутов нету, кроме руководства.
оля # 18 мая 2013 в 23:58
вы правы!при старом руководителе ,очень строгом ,было все хорошо.
Druid # 19 мая 2013 в 00:03
Трудная ситуация. Женский коллектив это зло. Мне очень вас жалко. Я видел такие ситуации. Дрючат не по-детски. Бедным женщинам ничего не остаётся как заткнуться и запрятать это далеко в себя.

Не обижайтесь, но вы слабый человек по жизни. Вы живете так же как и все остальные люди на земле. Вы никогда не пытались изменить жизнь. Иначе вас там бы не было. И не было бы этой банальной и дурацкой ситуации.

Но есть пенсия, хотя слабо вериться что, что-либо измениться.
оля # 19 мая 2013 в 00:05
очень помог...я это все понимаю уже давно..
Druid # 19 мая 2013 в 00:07
Я бы на вашем месте давно уже уволился. Неужели нет людей, которым вас жалко? Никто не говорил вам, мам может хватит пахать как лошадь?
оля # 19 мая 2013 в 00:16
у нас найти работу очень тяжело.да и привыкла я к ней.просто это продолжается после того как сменилось старое руководство.все как с цепи сорвались.продолжается 5 лет вот уже.
Druid # 19 мая 2013 в 00:19
Не стоит себя тратить на изменение мира когда остался год.
оля # 19 мая 2013 в 00:26
да,но все же этот целый год нужно с ними проводить...
Druid # 19 мая 2013 в 00:30
Тогда устройте им акт мщения. Готовьте вечером тетрадь и ручку. И с инета ищите фразы типа "Ты тупая беззубая кобыла, думаешь ты пуп земли?" Заучите 200 таких фраз и они будут в ахуе. Наглость - лови красное словечко.
оля # 19 мая 2013 в 00:35
))) v tease
оля # 19 мая 2013 в 00:36
это подбадривает!!!
оля # 19 мая 2013 в 01:03
я не троль!!(
hipocost # 19 мая 2013 в 11:59
Все проблемы родом из детства. Если со школьной скамьи прикалываются, то надо ломать отношение раньше чем пенсия прийдет yes Попробуйте зайти на кой нить форум где друг друга го...м поливают. Научитесь давать сдачу. Попробуйте первой кого нить подколоть. И как выше писали без юмора и самоиронии ни куда! Удачи! Чуть-чуть агрессии!
оля # 21 мая 2013 в 21:44
спасибо!подумаю над этим.!!
Lidochek # 19 мая 2013 в 17:13
мда...я думала только в школах такие мудаки, которым заняться нечем лишь бы кого унизить...у меня такие проблемы только в школе были!ну видимо Ваши сотрудники такие же недалекие как мои бывшие (слава Богу) одноклассники...после нее не смотря на все жизненные ситуация я научилась плевать на всевозможные выходки,здесь большую роль играет собственная самооценка,если ее достаточно,то будет пофигу. И ты сама будешь давать фору любой бабе.Как то даже не напрягаясь. В школе то понятное дело-моя личность была еще не сформирована,я не знала чего хотела,кто я и что я...Сейчас я работаю кстати тоже с одними бабами,причем я одна у них молодая. Представляете как они пытаются меня выжить (у нас сделка,каждый сам за себя),вечно свои советы дурацкие дают!жизни они меня учат...У самих не сложилась так давай меня учить!детей пусть своих учат!не смотря на их возраст и их наглость (особенно там 2 пенсионерки есть у нас деловые,считающие себя пупом мира),я научилась их затыкать.Причем не сказала бы что по хамски как то.Просто у всех есть свои определенные "больные точки",они давят на мои,почему я не могу давить на их?=)это даже интересно...некая игра))). А так я прежде всего настраиваю себя на то что хожу я на работу исключительно ради себя и денег!надену наушники и плевала я на этих имбицилок пожилых с высокой колокольни!!!мне не с ними детей крестить! А женский коллектив и правда зло!я вот всю жизнь больше с мужчинами общалась на работе,да и вообще друзья мужчины лучше!понимаю Вас в том,что работу другую сложно найти-у нас в городе такая же беда...НО!когда на прошлой работе у нас сменилось начальство и начал происходить тааааакой дурдом-я смело оттуда ушла!никаких денег не надо,лишь бы нервы были целы!и здоровье в целом!поэтому,если Вам совсем невыносимо-лучше уходите не думая!берегите себя!
оля # 21 мая 2013 в 21:47
спасибо.у нас и в самом деле все как в яслях))
Gala555 # 19 мая 2013 в 18:42
Каждый судит по себе
Lidochek # 19 мая 2013 в 23:52
ну естественно каждый будет судить судить по себе.сколько людей столько и мнений. у всех свои жизненные ситуации и жизненный опыт. поэтому люди и просят помощи,советов, чтобы опираться не только на свой опыт, но и оценить чужой опыт. Допустим у кого то была такая же ситуация,но ведет он себя совсем по другому,не так как другой...поэтому есть возможность переоценить и переосмыслить свои действия...как бы "да,а почему бы не попробовать поступить так,а не так как я делаю..может что то изменится"...
elli # 20 мая 2013 в 10:49
Меня тоже часто так унижали. И я тоже проглатывала обиду, но потом как то научилась отвечать, и рвать отношения с недоброжелателями и стараться избегать из присутствия.

А по этой проблеме в интернете сейчас почитала кое что. Вот некоторые вырезки:

" Я делаю так - спрашиваю хама:
- У Вас что-то случилось? Вас кто-то обидел? Могу я чем-нибудь помочь?
Все становятся такими вежливыми! "
" Всегда говорю:"Спасибо, что не укусили!" Представьте себе- Действует! "
" Я молча прохожу мимо. Нечего хаму доставлять удовольствие вступая с ним в разговор. "
http://otvet.mail.ru/question/5664116

Еще поищите статьи "хамите правильно" и "хамите красиво" ( например http://yablor.ru/blogs/hamite-pravilno/725734 или http://www.porjati.ru/prikoli/38870-uchimsya-hamit-krasivo.html). Там есть несколько шуток, которые могут ввести в ступр грубиана. Может вам что то понравится, только будьте аккуратнее. Короткая фраза, типа "Рот будешь открывать у стоматолога." и идите по своим делам, чтобы пока "переваривают" вашу фразу, вы бы уже занялись своими делами. Там есть несколько вполне приличных, на мой взгляд, враз, типа:

Рот будешь открывать у стоматолога.
Ваш ум затмить способен свет торшера.
Говорите, говорите... я всегда зеваю, когда мне интересно!
Детка, я тебя не пугаю, я же не зеркало.
Тобой Бабайку в детстве не пугали?
- Какие у вас длинные ноги… Особенно левая.

- иди на куй!
- не парься, дойду с оргазмом!

Правильно делаешь, что хихикаешь с такими зубами не смеются.

Мне помогли данные фразы, хотя не помню чтобы я именно их говорила, помогли тем что я просто взглянула с другой стороны на проблему. И при неприятном разговоре, просто вспоминала те фразы и смеялась про себя. А в ответ тоже чтото говорила, от чего человек просто либо успокаивался, либо не знал что сказать, либо орал так, что в том что он ненормальный ни у кого не оставалось сомнения.

Успехов! Пусть "жертвы пьяной акушерки" вас не беспокоят!
оля # 22 мая 2013 в 00:23
спасибо!