Просмотр вопроса
Бессонница. Не сплю 3 дня. Что вы делаете в такой ситуации?
tuybi
12 мая 2013
Ответы (13)
Neon # 12 мая 2013 в 23:13
гуляю...
tuybi # 12 мая 2013 в 23:39
Сделано.
Gessen # 12 мая 2013 в 23:19
теплая ванная и горячее молоко с медом))
tuybi # 12 мая 2013 в 23:39
Первая половина выполнена, а вторая - на мед аллергия))))
влюблённый # 13 мая 2013 в 00:06
чувак, тебе везёт... Я хотел не спать сколько смогу, дак только двое суток не спал, потом вырубило... А как себя чувствуешь?
tuybi # 13 мая 2013 в 09:38
Вообщее нормально - 2 дня вообще как будто так и надо, а 3ий - к вечеру немноговести начало, но как будто и спать хочется организму, но голова не дает. Надоело это дело, напился снотворного и отрубился.
Бутыр Алёнский # 13 мая 2013 в 00:12
Достоевского почитай. Не хочу обидеть классика, но ночью на сон тянет.
Hester Prynne # 13 мая 2013 в 00:22
Советую за компом меньше сидеть и вырубать его за долго до сна. Не употреблять кофеиносодержащие напитки вообще и сладкое перед сном. Не жрать на ночь.
RO # 13 мая 2013 в 00:42
Голова-кирпич
RO # 13 мая 2013 в 00:48
Ладно...если без Аншлага, то тоже такой хренью время от времени страдаю...уже пошел 9 месяц вроде...или 8
tuybi # 13 мая 2013 в 09:41
Да, у меня тоже с осени начались проблемы - сплю очень хреново: все слышу что происходит вокруг, просыпаюсь по 10 раз за ночь, иногда потом долго не могу заснуть итд. Но тут напугало то, что вообще перестал спать - ситуация ухудшается!
Детка # 13 мая 2013 в 23:11
есть куча полезных чаёв на травах они безопасны...перед сном старайтесь мысли плохие от себя отогнать думайте о хорошем удачи вам!!!
Марина # 16 мая 2013 в 13:54
Устать в течение дня. Нужно выключить телевизор, компьютер за 1-2 часа до сна. Заняться какими-нибудь домашними делами, можно почитать что-нибудь скучное, принять теплую ванну. Перед сном нужно проветрить комнату, уберите растения из вашей спальни-это плохо влияет на сон, ведь ночью они поглащают кислород. Выпейте перед сном теплое молоко или съешьте 20 грамм сыра. Можно также пить всякие чаи успокаивающие, настои из трав. И, самое главное, уберите беспокойные мысли из головы. Желаю удачи, ведь сон-это очень важно!
Ответить RSS-лента ответов