Знаете, если она ушла по своей воле, я вам советую отпустить ее. Ибо она воспринимала это все не всерьез. Для нее это было как развлечение, забава. Оставьте все хорошие моменты, поблагодарите за них. А все плохие поступки, простите. Забудьте. Как выйти из депрессии? Знаю, банально.. Но займитесь собой, сходите в парикмахерскую, купите новую одежду. Сходите с шумной компанией в кино, сейчас месяц май, прогуляйтесь по парку развлечений, сходите в клуб если конечно возраст позволяет. Займитесь рисованием, можете даже так вывести пар, накипевшие эмоции. Лично мне помогает. Еще можно сходить в караоке, тоже отличный способ выплеска эмоций. Купите себе шоколадку когда думаете о ней. А еще если нахлынут воспоминания громко включите веселую музыку и безбашенно потанцуйте, будь то один или с друзьями. Тоже хороший результат. Старайтесь чаще вспоминать смешные, веселые и приятные моменты своей жизни, будь то фото с пеленок ! Поднимайте настроение другим, помогайте другим. Займитесь спортом, побегайте, покатайтесь с друзьями на велосипеде. Сходите в тренажерный зал. Часто выходите на пешие прогулки, не сидите дома. Как только чувствуете что начинаете грустить позвоните друзьям, погуляйте, ну или сами прогуляйтесь. Ходите по выставкам, музеям, художественным галереям. Кто знает, может быть именно там, будет та самая?))) И советую вам избавиться от всего того, что может вам напомнить о ней. Смените все маршруты, удалите номера, фотографии, (если хотите сохранить фотографии, советую спрятать куда подальше!) Не ищите с ней встреч, не ищите ее в толпе. Нигде! Живите дальше. Просто представьте что это была одна из ваших жизненных книг и закройте ее, можете ее даже на полку спрятать и название придумать, это уже вам решать ! Удачи!))))
|