Устала от самой себя, часто не хочется просыпаться, стала чесать тело. После просмотра фильмов не хочется возвращаться в реальность. хочется найти не земной покой. Думаю о самоубийстве. Даже наглоталась валерьянки в таблетках. Отделалась пока головной болью. Думаю в следующий раз будет что то по сильнее. Ведь попытка уйти из жизни уже была. Я не наркоманка, не алкоголичка. Замужем, есть ребенок. Я пытаюсь читать книжки, вязать крючком, рисовать, ходить за покупками, дышать свежим воздухом, это все конечно помогает но не на долго. Через неделю или две опять приступ депрессии начинается. Антидепрессанты пить не хочу, потому что боюсь пить и не доверяю. Я начала пить Рекссетин так мне плохо было целый день от них. У психотерапевта уже была,сказал что у меня тревожно-депрессивный синдром. он по советовал пить таблетки, делать гимнастику и закалятся. Таблетки не пью а остальное делаю как он сказал. легче конечно стало но не совсем. У меня занижена самооценка. Куча хронических заболеваний. Я знаю что нужно взять себя в руки и пытаюсь это делать, тяну себя. Но это так тяжело. Что делать скажите или подскажите пожалуйста?