Просмотр вопроса
помогите избавиться от ...как бы назвать это вредная привычка или....когда я выступаю или рассказываю что либо очень сильно стесняяюсь..когда я попадаю в какую либо ссору меня всю тресет сразу и хочеться реветь,очень сильно бьеться сердце даже в пустяковой ситуации..и не только при ссорах но и серьезных разговорах.. и поэтому я немогу разговаривать с людьми нормально вдруг зареву или несдержусь..поэтому приходиться постоянно писать смс..помогите как от этого избавиться незнаю что делать....
5 мая 2013
Ответы (4)
обманутая # 5 мая 2013 в 17:45
Только положительный опыт дает уверенность dance
Если хотите быстрее - ищите тренинги в городе на эту тему, там за короткое время наработаете то, что в жизни накопите годами Удачи!
Добрый # 5 мая 2013 в 20:35
А я бы сказал "клин клином вышибают"
nusha # 5 мая 2013 в 20:59
У меня такое же было. Ну, может, до сих пор есть, только уже не столь критично. Вы очень чувствительная и это в себе нужно принять.
Ну вот взять и зареветь, когда хочется во время ссоры, не стараться подавить в себе это, а, наоборот, позволить хотя бы раз. Вы наверное, боитесь, что будете выглядеть глупо. Да, плевать. Пусть думают, что хотят. А вам будет лучше.
Или когда что-то рассказываете и стесняетесь так всем и заявите: "я, мол, стесняюсь..." Мир не рухнет. Я теперь часто так говорю, и мне хорошо. И стесняться стала гораздо меньше.
Шеря # 5 мая 2013 в 23:10
Мм... Чем-то подобным страдала в детстве. Помог простой фокус - записалась в драмкружок