Есди я правильно поняла, то твоя болезнь переедание и потом вызывание рвоты? Наверно психолги тебе уже говорили о таком способе: когда в следующий раз вызовешь рвоту то делай то что тебе очень не нравится или очень противно. Например, я очень не люблю делать уборку, делаю но не люблю этого. За свои проступки можно самой себя наказывать не любимыми делами. Не только для смеха скажу, в интернете есть какая то шутка про чистку туалета зубной щеткой. Смысл в том что это очень долго. Т.е. занятие будет занимать долгое время. Попробуй стирать руками, чтобы занять себя. Поела - и сразу за стирку. Или вязать, особенно если тебе вязание не нравится. Вот скажи себе свяжу квадратик 10на10 см. и тогда поем, потом чтобы не вызывать рвоту еще вяжи и так пока от сыл спать не упадешь. А там может и плед так свяжешь. Много встречаю людей, которые говорят что они не могут от чего то избавиться. Когда я рядом с ними в момент их вредной привычки и напоминаю им о том что они хотели от этого избавиться, они ругаются и говорят обидные слова и что они сами знают что делать. Про одного человека рассказывали. Он пить, пил просто не просыхая. Говорил что хочет бросить, но это были лишь слова. Потом у него отказали ноги и он ползком, незнаю столько километров полз в церковь, когда приполз - полностью излечился и от алкоголизма и ноги высстановились. Смысл этой истории не в том что церковь помогла человеку, а в том что человек сам себе помог! Пока сам человек ИСТИННО чего то не захочет, ничего у него не получится, сколько бы он не говорил. Я вот не могу сделать то что хочу. Всего постоянно боюсь, а если делаю шаг на встречу своему желанию, либо чтото меня останавливает и поворачивает назад, хотя очень стараюсь чтото исправить в воей жизни. Либо сама настолько боюсь, что сама по своему желанию делаю шаг назад. Твоя болезнь в голове. Пока сама не захочешь, никто тебя не заставит. Вот уж не знаю по реальным ли событиям снят фильм про какого то математика, нобелевского лауреата. У него была шизофрения, и он с ней стал справляться самостоятельно. Но смысл в том, что он признал свою болезнь как болезнь, и нашел пути решения, хотя ему было тяжело. Но старался ради семьи. Может у тебя нет, для кого стараться? Но у тебя есть мама, которая тебя поддерживает. У многих нет такой поддержки. А если готовишь и не можешь остановиться ложи соли раз в 5 больше - есть не сможешь! Перца, и всего чтобы только испортить и не есть!
|