|
Твои сомнения основаны на твоей теории, просто проверь некоторые вещи на практике в течение месяца хотя бы, это все равно лучше чем ничего не делать и писать про свою боль на сайте. Я на 90 процентов уверен, что тебе станет лучше, и полностью уверен, что хуже от этого не будет.
1 перестань употреблять алкоголь.
2 пей чистую воду (именно воду, а не кофе там или пепси). Норма 5 литров в день на 60 кг.
3 питайся правильно, длинные углеводы утром и днем, белки вечером, жиры по желанию. Каждый день свежие овощи и фрукты.
4 спи удобно, выключай все приборы в комнате перед сном.
5 по утрам разминайся, самые важные упражнения на растягивание спины и шеи.
6 не смотри телек, не читай газеты, не слушай тех, кто на тебя пытается вылить негатив.
7 запланируй поездку и отправься куда нибудь, хоть куда, хоть в Тайланд хоть в Пермь на кораблики смотреть, все равно будет лучше чем ничего.
8 занимайся сексом.
9 выполняй дневные нормы физических нагрузок.
10 купи витамины, лучше хорошие в спорт магазине, но можно и витрум какой нибудьтоже лучше чем ничего.
11 если после этого не начнешь ничего хотеть загугли BSFF, тебя будет ждать там долгая работа с подсознанием, лечением комплексов своих и смена настроек с негативных на позитивные.
Знаю, что повторяюсь, может такая форма будет тебе удобней для понимания. Это реально помогает, помогло мне и многим другим людям, это все равно лучше чем ничего.
| 
