|
А можно и без психотерапевтов. Просто нужно действовать и не бояться получать неудачи. Потому как неудача - неуспех, они не унижают тебя, а всего лишь показывают, что у тебя не хватает опыта или ты пошла не по верному пути!
Для мальчиков формирование уверенности: это спорт, командный и личный, постоянная занятость, ориентация на собственное развитие.
Для девочек - тут мне сложнее советовать. Для начала нужно научиться ставить и достигать целей (сначала с маленьких начинать надо) - заняться спортом, изучением языков, работы компьютера, можно получать много информации из интернет - если грамотно тратить время. Ну и еще искать круга людей - которые лучше тебя самой, честнее, порядочнее, умнее, опытнее. В процессе подтягивания себя до их уровня ты обретешь желаемую уверенность.
Нужно изменить круг общения, отказаться от многих ленивых привычек - наполнить каждый день своей жизни смыслом.
| 
