"Где выключатель режима ожидания?" - В голове.
Надо учиться заставлять себя менять направление мысли. Ожидание тоже бывает разным: Пассивное ожидание ничего не способно принести. А когда ты вложил силы, время, свой труд и терпение - тогда можно подождать плодов своего труда.
Чего ждете Вы? Вы что-то сделали, для того, чтобы ожидать чего-либо?

Ответить

А что если... я жду его поздравления с моим ДР. Я понимаю,ч то он не поздравит. Я пытаюсь отвлечься: общаюсь с подругами, сижу в и-нете, езжу по делам, но непроизвольно всегда возвращаюсь к мысли: "Может все-таки поздравит". А я не хочу!!!!!! не хочу ждать! Ведь всё равно это напрасно. И не надо меня поздравлять. ему не надо. Ведь всё кончено. Ничего хорошего не будет.
Глупо...

Ответить

1. У Вас вечная жизнь?
2. Вечная юность?
3. Все, что может случиться в Вашей жизни обещало Вас ждать?
Если на все три вопроса, ответ - "Да", ждите. В таком случае Вы можете себе это позволить.

Ответить

нет не глупо, не важно как ты ждёшь, главное чтобы он не знал, что ты ждёшь шагов от него, вот в чём дело, всё может быть и всё может изменится, о плодах труда что то не очень понял как то.

Ответить

Ммм. Как-то странно складывается это в голове, но может, не стоит ждать очевидного ответа на этот вопрос?
Начни с этого. Хотя так сразу, особо ничего не измениться, для начала перестанешь хандрить по этой теме.
Много чего не стоит ждать, чтобы не терять свое время. Однако же, если поспешишь можно наступить в навоз какой-нибудь))) переться обратно, переобуваться... Так больше времени уйдет, и суеты не оберешься.

Ответить

Дейстаительно, зря ждала. не поздравил. Как можно быть таким бессердечным и бездушным? Он знает, как я ждала этого дня... и так вот поступить. Наверное, это к лучшему... так я себя убеждаю, а на душе хреново... очень!!!

Ответить

Все люди разные бывают, тут два варианта: либо он специально не поздравил,т.к. знает что для тебя это важно; либо для него это ни так значимо как для тебя. Не думай об этом, время само всё расставит, просто занимайся тем чем занималась и раньше в повседневной жизни.

Ответить

А не надо учиться не ждать. Помнишь из физики, что всякое действие рождает противодействие? Чем больше ты своим "режимом ожидания" озабочена, тем сильнее он становится

Расслабься и жди себе сколько угодно и чего угодно.
Только соблюдай одно условие: во время ожидания занимайся полезными и/или приятными вещами. Прямо так и говори себе: "Пока я жду, сделаю маску для волос, заодно ожидание незаметнее пройдет", "Дай-ка я ремонт в комнате сделаю, хоть время до весны скоротаю" и т.д.
Так и дела начнут делаться и от чувства вины избавишься.

Ответить

Переключатель - это наше внимание. Если направить его на фантазии и проекты и так там и удерживать, когда уже и не надо, то это нас разрушает. Направьте внимание на "здесь и сейчас". Сначала минут на пять в тишине и одиночестве. Потом усложняйте условия. Доведите до того, что можете делать это всегда. Когда спите, работаете, общаетесь. Удачи.

Ответить