|
Думаю, первый ваш шаг должен состоять в том, чтобы просто перевести дух, успокоиться, набраться сил для дальнейших действий по изменению вашей жизни. Ваша основная задача - обрести внутреннее спокойствие, можно даже не забивать голову ненужными пока мыслями. Вздохните поглубже, вспомните отреченного Будду, превратитесь в созерцание. Гуляйте, смотрите по сторонам - мир прекрасен! Любимая музыка, книги, фильмы помогут ва настроиться на нужный лад. Научитесь, несмотря ни на что радоваться мелочам.
Когда почувствуете, что этот этап миновал переходите к следующему - "осознание". Просто думайте обо всем, что присходит/происходило, чего бы вам хотелось.
Когда осознаете ваши желания, двигаться в их направлении. Запаситесь нужной информацией, читайте. К примеру, вы хотите стать уверенной. Ваш запрос на поиск информации должен быть следующим: неправильно говорить себе я неуверенна, провильно - что я могу сделать для того, чтобы стать увереннее? литература по психологии, статьи в интернете - дадут вам ответы на вопрос "как?".
А дальше начните просто действовать в выбранном направлении.
| 
) менять свою жизнь удел сильных. Большинству комфортно сидеть в своем тёплом навозе со знакомыми мухами. Если он любит - он примет тебя такой какая ты есть (смотрела старый х/ф "Дневник Бриджит Джонс"? там главный героин 
говорит главной гороине - что он любит ее такой какая она есть), так вот, если любовь - то он полюбит и твое прошлое, и твоих родственников, и твою перхоть с прыщами 
. Сугубо мое мнение. Любовь не может быть избирательной, она либо есть либо ее нет.
А чтоб разгрузить моск - твори...кста, рисунки твои?
