Всем привет! Хочу услышать от кого - нибудь дельного совета. Пристала ко мне такая бяка как дипрессия. Сначала вроде замаскированная была: уныние, сонливость, обидчивость, гормональные проблемы, боль в сердце.... А потом диагноз поставили: реактивная дипрессия. Антидепрессант прописали, но так "загадочно" сказали, что, между прочим, на западе антидепрессанты и транквилизаторы применяются все реже, т.к. они не разрешают самой ситуации, вызвавшей тревожное расстройство, а затем, и депрессию. Т.е., нужно удалять "корень" расстройства. Психотерапевт "порылся" в моем недалеком прошлом, дал житейские, достаточно абсурдные, советы и отпустил с рецептом антидепрессанта и неразрешенным внутренним конфликтом. Антидепрессант принимала недолго, т.к. вскоре забеременела. После беременности самочувствие стало еще мрачнее: усталость, сонливость, бывает аппатия, нежелание что - либо делать - как в коматозе каком то: вот знаю, что мужу надо кушать готовить и чего то сама сижу - сижу, яйца высиживаю и отдаляю от себя сие действие: то сейчас пойду, то через час... а потом приходится за полчаса до прихода мужа бегать, как ошпаренная возле плиты.
Активность на нуле. Ели утро началось с кофе, то все более-менее нормально. Если нет, то все - весь день сплю.
В недавнем прошлом попала на прием к психологу. Та сказала, что что б избавится от такго состояния надо проанализировать всю свою жизнь и по ее методам НЛП "работать" с каждой негативной ситуацией. Начали с маленьких детских ситуаций, а потом мне расстановку семейную сделали за "хорошие" деньги.Эффекта от этой расстановки я так и не почувствовала, а вот нехватку денег в кармане ощутила.
Занятия с психологом бросила: слишком большая цена за душевный комфорт. Все время "рою" литературу на тему философии, психологии, психосоматики, но пока нахожусь в том состоянии, в каком нахожусь.
Посоветуйте что - нибудь.